Perguntas do paciente (164)

Sim, as pesquisas excessivas podem acabar mantendo ou intensificando a ansiedade. Muitas pessoas pesquisam na tentativa de encontrar uma resposta que as tranquilize, mas o efeito costuma ser o… Mais

A dificuldade de concentração pode ter diferentes causas, como excesso de estímulos digitais, ansiedade, estresse ou até TDAH. Por isso, é importante investigar antes de tirar conclusões.
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Olá. Sinto muito que você tenha passado por essas experiências. Pelo que você descreve, é possível que a intimidade esteja ativando lembranças do trauma, e isso pode ser trabalhado em psicoterapia.… Mais

O que você descreve é uma angústia muito comum. O desejo de construir um relacionamento profundo faz parte das necessidades humanas e não há nada de fútil nisso.

Aos 25 anos, não existe… Mais

A depressão não fica necessariamente "à espreita", mas quem já passou por um episódio depressivo pode apresentar uma maior vulnerabilidade para novos episódios, especialmente diante de… Mais

Sim, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudá-lo bastante. Pelo que você descreve, o problema não parece ser a falta de interesse pelo trabalho, mas a dificuldade em manter o foco diante… Mais

Dificuldade de concentração, agitação e sensação de pensamento acelerado podem acontecer por diferentes motivos. Ansiedade, estresse, privação de sono e sobrecarga emocional são algumas possibilidades,… Mais

Imaginar “como teria sido minha vida se eu tivesse ficado com aquela pessoa” não significa necessariamente desejar essa pessoa ou querer outro relacionamento. Pensamentos, lembranças e hipóteses… Mais

Olá. Pelo que você relata, não é possível concluir que exista uma compulsão sexual ou que você tenha tido uma “recaída”. Você descreve longos períodos sem procurar pornografia, pouca vontade de… Mais

Olá! Sim, um psicólogo que trabalhe com sexualidade pode ajudá-lo, e a Terapia Cognitivo-Sexual é especialmente indicada para compreender dificuldades como as que você descreveu.

Nesse… Mais

Olá! O fato de você pensar nessa pessoa há quatro anos não significa necessariamente que ainda esteja apaixonado por ela. Às vezes, o que permanece não é exatamente a pessoa, mas uma história que… Mais

O fato de você reconhecer que esse comportamento mudou ao longo do tempo e passou a fugir do seu controle já é um passo muito importante. Pelo seu relato, a pornografia parece ter deixado de ser… Mais

O que você descreve pode estar relacionado à ansiedade, mas também merece uma avaliação cuidadosa para compreender a função desses pensamentos e comportamentos. Não é possível afirmar, apenas pelo… Mais

Entendo que essa descoberta tenha despertado tristeza, insegurança e muitas dúvidas. É natural que você se pergunte se esse comportamento é apenas um hábito ou se pode indicar um problema maior.Mais

Receber pouco afeto durante a infância pode influenciar a maneira como aprendemos a reconhecer, expressar e confiar nas nossas próprias emoções. Algumas pessoas crescem dando mais atenção às necessidades… Mais

Sim, em algumas abordagens da psicologia, especialmente na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), é bastante comum que o processo terapêutico não aconteça apenas durante os 50 minutos da sessão.… Mais

O que você está sentindo é compreensível. Sair de casa para construir a própria vida e, ao mesmo tempo, preocupar-se com uma mãe de 75 anos pode despertar sentimentos de culpa, tristeza, ansiedade… Mais

Sinto muito pela perda da sua cachorrinha.

Sim, o que você está vivendo pode fazer parte do processo de luto. Nossos animais de estimação ocupam um lugar muito especial na família,… Mais

A sensação de que "tudo depende de mim" é mais comum do que parece e pode gerar um grande desgaste emocional. Muitas vezes, a pessoa passa a acreditar que precisa resolver todos os problemas,… Mais

Sim. O término de um relacionamento pode ser vivido como um processo de luto. Quando uma relação chega ao fim, a pessoa não perde apenas o parceiro, mas também os planos compartilhados, as expectativas… Mais