Perguntas do paciente (28)

É normal me sentir fora da realidade ?
Todos os dias sinto que estou sonhando que não estou viva de verdade e isso me assusta. Tenho grandes problemas em relação as pessoas sempre me sinto um grande incômodo na vida delas é isso também me assusta

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá tudo bem? Não é possível tirar muitas conclusões do seu relato, isso exigiria um aprofundamento da sua história. Mas, pode ser que o fato de sentir que está sonhando e não está viva de verdade, tenha... Mais

os sintomas de ansiedade pode aparecer mesmo não estando na crise ? tipo eu as vezes estou em um dia normal, e sinto alguns sintomas da minha ansiedade

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá boa tarde. Sim, os sintomas ansiosos podem ocorrer fora das crises mais intensas e se manifestarem em momentos dos quais você não consiga identificar o porquê de estar se sentindo assim. Ao contrário... Mais

Me sinto mal quando alguém faz algo de bom pra mim. É como se eu não merecesse. O que pode ser?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá tudo bem? Se sentir mal quando recebe algum elogio ou algo de bom, pode estar relacionado ao modo como você mesmo se enxerga. Desta forma, não se sente merecedor de ser apreciado pelos outros. Acredito... Mais

Olá, todo os dias eu fico imaginando situações irreais, situações ruins como se eu esperasse que aquilo fosse acontecer, eu choro porque imagino como se aquilo tivesse acontecendo, isso faz com que eu não consiga dormir, ou minha cabeça doer bastante, o que devo fazer pra conseguir dormir?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá tudo bem? O seu relato parece envolver questões relacionadas a ansiedade e a insônia possivelmente é um resultado dos pensamentos ruins que você vem apresentando. Acredito que uma pergunta importante... Mais

olá, tenho 18 anos e mais ou menos 2 anos eu passei por um trauma que foi ver uma pessoa infartar. a forma como tudo aconteceu muito rápido me assustou e eu comecei a achar que isso ia acontecer comigo também, fiquei com isso na cabeça e comecei a sentir todos os sintomas, já fui ao cardio duas vezes…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá tudo bem? Assistir a um evento como esse pode ser muito traumático, pois não sabemos o que fazer e nos sentimos impotentes diante da morte de alguém ou da nossa própria. Possivelmente, os sintomas... Mais

Tentar controlar os sintomas é pior ? Devo me permitir sentir ? Toda dorzinha que sinto na região do peito ou braço esquerdo já entro em desespero achando que vou morrer, quero controlar. Já descartei problemas cardíacos pois sempre faço exames tanto de sangue como em cardiologista e tá tudo ok. Meu…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá tudo bem? Tentar controlar o sintoma é uma reação normal, pois não queremos sentir nada que é desconfortável. Entretanto, o sintoma é sinal de que alguma coisa está acontecendo com você. Achar que... Mais

É normal sentir desejo sexual por personagens fictícios (novelas, séries). Às vezes eu sinto que queria ter um relacionamento com aquele personagem. Sempre fui assim desde mocinha mas ao mesmo tempo tenho uma atração e acho q é pelo fato deles serem muito bonitos, tbem me sinto intimidada pela figura…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá tudo bem?
Buscar refúgio na fantasia é algo que fazemos muitas vezes para lidar com a nossa realidade, que pode não ser tão atrativa. Os personagens de novela, séries, filmes fazem com que idealizemos... Mais

Olá, eu sentia frequentes dor no peito, procurei um especialista e ele descartou a possibilidade de ser algo relacionado ao coração. Mas ainda sinto fisgadas no peito, sinto todos os dias, mas não a toda hora. Esse sintoma pode ser relacionado a ansiedade? Ou ataque de pânico?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá tudo bem?
Olha, somente pelo seu relato é difícil afirmar qualquer coisa, mas, se você descartou problemas de saúde como o coração por exemplo, é possível que essa fisgada seja de ansiedade. Neste... Mais

Pergunta sobre Psicoterapia

Existe um meio mais fácil ou comum de comunicar a minha terapeuta que estou apaixonado por ela? Sei que o ideal e falar sobre esse sentimento com ela, mas não sei como dizer isso sem constrangimentos para as partes.
Além disso, também possuo desejos eróticos com ela, o que dificulta um pouco…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá tudo bem?
Acho importante que seu sentimento seja comunicado a sua psicóloga, pois dessa forma, ela pode te ajudar a identificar se é de fato uma paixão, ou se você está transferindo sentimentos para... Mais

No intervalo do meu emprego eu sento junto com as pessoas, escuto elas conversando, mas tenho medo de também falar por não achar que o que vou falar seja tão interessante. Como lidar com isso?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá tudo bem?
Não se manifestar por não achar seu conteúdo interessante me parece insegurança, preocupação com o que irão pensar de você e do seu comentário. Se está relatando essa situação, acredito que... Mais

Eu estava há um mês pedindo para meu ex q voltássemos, porém ele não quer. Conversei com umas pessoas, elas me disseram pra deixar ele em paz e um até me chamou de psicótica. Até q ponto a insistência em algo pode ser um transtorno?? Seria bom fazer uma terapia??

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá tudo bem?
O fim desse relacionamento parece ter sido muito doloroso pra você. Entretanto, rompimentos fazem parte da vida e precisamos lidar com eles. A terapia é um modo muito eficiente de compreendermos... Mais

Penso em mil coisas na hora de dormir. Penso que não vou mais conseguir dormir cedo, ou que nunca mais vou conseguir dormir, entre outros muitos pensamentos. Como faço pra resolver isso? Não quero ficar dependente de remédios tão jovem ( Tenho 17 )

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá tudo bem?
Seria interessante observar o conteúdo dos seus pensamentos e ao quê eles se referem. Se você não é uma pessoa ansiosa, é possível que neste momento esteja ansioso com alguma coisa. Ficar... Mais

Há dois anos atrás não estava muito bem psicologicamente e um dia na hora de dormir senti algumas palpitações, senti meu coração batendo,não de forma acelerada, mas sentia um batimento, fui ao cardiologista fiz exame de sangue e deu normal, e o eco dei uma alteradinha normal p uma ansiedade, desde então…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá tudo bem?
Pelo seu relato parecem sim sintomas de ansiedade. Eles são comuns a noite na hora de dormir, porque é o momento em que relaxamos e geralmente a nossa mente continua acelerada e pensando... Mais

Pergunta sobre Ansiedade

Tenho 2 meses que tive bebe, e estou cm crises de pensamentos negativos,isso pode ser pós parto?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá tudo bem?
A gestação e o pós parto são momentos muito sensíveis para as mulheres. Envolvem mudanças no corpo, na rotina, oscilação de hormônios, sem contar que cuidar de um bebê é algo bem desgastante,... Mais

recentemente, eu comecei a chorar porque minha mãe colocou algo que eu não gosto na minha comida sendo que ela sabia, e eu comecei a achar que ela me odiava e chorei mais ainda, é normal esses pensamentos?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá tudo bem?
O seu relato é bem interessante, talvez essa pequena situação despertou em você alguma questão que provavelmente não está diretamente relacionada ao que aconteceu, mas que te deixou sensível... Mais

Tenho dificuldade de conversar com a pessoa que eu gosto, sinto medo de ela me rejeitar. O que eu faço?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá tudo bem? Todos nós apresentamos algum medo de rejeição, pois temos a necessidade de sermos aceitos e amados pelos outros. Ser rejeitado é algo que nos fere intimamente e ninguém quer passar por isso,... Mais

Como superar medo de assalto? Faz alguns anos que sofro com isso

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá, tudo bem? Você passou por uma experiência traumática e que parece ter sido muito difícil, porém não há uma receita pronta em como se livrar disso, pois as experiências são muito singulares e a forma... Mais

Por favor me informassem quais as doenças tratadas pelo psicólogo?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá tudo bem?
Psicólogos tratam uma variedade grande de psicopatologias relacionadas a saúde mental; desde transtornos depressivos, ansiosos, transtornos de personalidade, questões relacionadas ao neurodesenvolvimento... Mais

Quais são os meios para poder ter uma válvula de escape de forma saudável?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá como vai?
Existem muitos meios de estabelecermos válvulas de escape. Podemos encontrar uma atividade que seja prazerosa para nós e que através dela nos sentimos melhor. Pode ser uma atividade física,... Mais

Como lidar com uma crise de ansiedade sozinho? Com tremores, falta de ar e crise de choro? A cabeça fica a mil e mts métodos acabo nem lembrando...

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá como vai? Esses sintomas descritos por você são muito comuns em crises ansiosas. Quando se sentir assim, se possível, procure um lugar onde possa se sentar e ficar seguro. Faça exercícios de respiração... Mais

Autor

Sheila Pontes

Psicólogo

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