Perguntas do paciente (519)

Na psicanálise, não existe um jeito certo de falar, nem uma lista do que deve ou não ser dito. O espaço analítico é justamente o lugar onde tudo o que te inquieta, confunde, envergonha ou parece “sem sentido” pode ser trazido.

Você não precisa organizar suas dúvidas antes da sessão. Pode chegar exatamente como está — com pensamentos soltos, com perguntas sem forma, com sentimentos que ainda nem têm nome. É no ato de falar que as coisas começam a se desenhar. Às vezes, o que você não sabe dizer é justamente o que mais precisa ser escutado.

Se algo dentro de você hesita em perguntar, observe essa hesitação. A psicanálise acolhe não apenas o que é dito, mas também o que fica preso na garganta. Às vezes, o silêncio fala tanto quanto as palavras.

E não se preocupe: o analista está ali para te escutar sem julgamento, sem pressa e sem respostas prontas. A função dele não é te corrigir, mas te acompanhar no caminho de descobrir o que suas próprias palavras — e pausas — querem revelar.

Então sim, você pode perguntar tudo. Pode duvidar, se contradizer, mudar de ideia, voltar no mesmo assunto várias vezes. A sessão é o espaço onde o “não sei” tem valor, porque é a partir dele que a verdade começa a aparecer.

E se em algum momento você sentir medo, vergonha ou confusão, diga isso também. É assim, pouco a pouco, que a confiança nasce — e é nesse espaço de liberdade que o processo se torna realmente transformador.

O que você chama de “frieza” pode, na verdade, ser uma forma de defesa emocional construída há muito tempo. Algumas pessoas, por histórias de vida marcadas por rejeição, falta de acolhimento ou experiências de amor que vieram acompanhadas de dor, aprendem inconscientemente a se proteger do sentir. O psiquismo, para não se despedaçar, cria uma espécie de armadura: sente-se, mas à distância.

Essa barreira afetiva, que hoje aparece nas suas relações com as filhas, talvez tenha começado muito antes — nas relações que você viveu com seus próprios pais ou nas experiências de infância em que o afeto era confundido com vulnerabilidade. A psicanálise nos ajuda a compreender justamente isso: as raízes invisíveis do que sentimos (ou não conseguimos sentir).

Você não está sozinha nesse tipo de vivência. Muitas mães se cobram por não corresponderem ao ideal romântico da maternidade — o de estar sempre tomada por um amor arrebatador, por uma entrega incondicional. Mas o amor materno é muito mais complexo e humano do que isso. Ele se manifesta de formas diferentes, e em alguns casos, vem atravessado por medos, traumas e silêncios.

A psicanálise é, sim, o caminho mais indicado nesse momento. Não para te “ensinar a amar”, mas para te ajudar a entender por que o seu modo de amar precisou se defender tanto. É um processo de reencontro com partes de si que, por sobrevivência, ficaram adormecidas.

Ao longo desse trabalho, o que era culpa se transforma em compreensão, e o que era distância pode, aos poucos, se converter em presença. Você pode descobrir um jeito mais leve e possível de se vincular — com as filhas, com o mundo e, principalmente, consigo mesma.

Eu te convido a iniciar esse processo comigo. Será um espaço sem julgamentos, onde você poderá falar o que talvez nunca tenha dito em voz alta. E, nesse espaço, vamos escutar juntas não o que falta em você, mas o que ainda precisa ser acordado.

Sentir-se nervosa ao ver os outros produzindo ou se divertindo, enquanto em você surge uma sensação de incapacidade, isolamento e solidão, pode estar relacionado a algo maior do que apenas “comparação”. Muitas vezes, isso tem a ver com **feridas antigas de autoestima, experiências de desamparo ou memórias dolorosas que ainda não foram elaboradas**.

Quando até lembranças boas do passado parecem tristes, isso indica que existe um filtro emocional marcado pelo sofrimento. É como se a dor cobrisse até os momentos de alegria, deixando a sensação de que nada foi suficiente ou de que não houve espaço verdadeiro para viver plenamente.

Esse vazio e essa solidão que você sente com frequência não significam que você é incapaz de ter uma vida boa ou de se conectar com pessoas. Significam que **há uma parte sua pedindo por escuta, compreensão e cuidado**, para que essas marcas do passado possam ser ressignificadas e não mais invadam o presente com tanta força.

Na terapia, você terá um espaço seguro para olhar para essas emoções, compreender de onde elas vêm e transformar esse peso em consciência e possibilidade de vida mais leve. Você não precisa atravessar isso sozinha.

Eu te convido a iniciar esse processo comigo. Juntas, podemos reconstruir o seu olhar sobre você mesma e abrir espaço para uma vida em que o passado não roube a cor do presente.

Muita gente pensa que a ansiedade só aparece quando existe um “motivo claro”. Mas, na verdade, a ansiedade não depende apenas de circunstâncias externas — ela pode nascer dentro de nós, como um estado de alerta constante, mesmo quando aparentemente “está tudo bem”.

Isso não significa que você tenha um defeito. A ansiedade não é falha de caráter. Ela é uma forma de funcionamento psíquico e corporal que, em alguns momentos, fica hiperativada. É como se o seu corpo e a sua mente estivessem em vigília, esperando que algo ruim aconteça, mesmo que a razão não veja perigo.

As causas podem ser múltiplas:

* **biológicas**, como predisposição genética e desequilíbrios neuroquímicos;
* **emocionais**, como vivências de insegurança, críticas, abandono ou falta de acolhimento na infância;
* **ambientais**, como estresse prolongado, pressões sociais ou situações traumáticas.

Do ponto de vista psicanalítico, a ansiedade é muitas vezes o sinal de um **conflito interno não simbolizado**, uma energia psíquica que não encontrou palavras ou elaboração e, por isso, se expressa no corpo e na mente como angústia difusa.

Então, não é defeito: é um **pedido de escuta**. Seu corpo está comunicando algo que precisa ser olhado com cuidado e, no espaço terapêutico, é possível compreender esse “sem motivo” e transformá-lo em um caminho de autoconhecimento e liberdade.

Se você sente que a ansiedade tem falado mais alto do que você, eu te convido a iniciar esse processo comigo. Juntos, podemos escutar o que ela tem a dizer e abrir espaço para uma vida mais leve, consciente e conectada com quem você realmente é.

Grande abraço!

O que você descreve — essa sensação de estar estranha, distante das próprias emoções e do ambiente ao redor — é algo que muitas pessoas com ansiedade crônica acabam vivenciando em algum momento. Quando a mente passa muito tempo em estado de alerta, tentando controlar tudo, chega uma hora em que ela simplesmente se cansa. E, para não colapsar, ela desliga o sentir.

É um mecanismo de defesa: o corpo e o psiquismo tentam te proteger de uma sobrecarga emocional que já não conseguem sustentar. Por isso, as coisas deixam de provocar reações intensas. O que antes te emocionava, hoje parece neutro. O que antes te doía, agora apenas entorpece. Mas isso não significa que você não sinta — significa que você sentiu demais, por muito tempo, e precisou se anestesiar para continuar existindo.

Sim, essa sensação pode estar ligada à ansiedade não tratada. E é um sinal de que o seu mundo interno está pedindo cuidado. O tratamento não é apenas sobre controlar crises; é sobre reaprender a se reconectar com suas emoções, com o corpo e com a vida.

Na terapia, você vai encontrar um espaço para entender o que te esgotou, para acolher essa parte que precisou se afastar e, aos poucos, voltar a sentir sem medo. Não há nada de errado com você. O que existe é uma mente exausta, pedindo descanso, presença e escuta.

Se você sente que algo em você está pedindo por ajuda, eu te convido a iniciar esse processo comigo. Vamos caminhar juntos nesse retorno à vida — com leveza, consciência e o cuidado que você merece.

O que você está vivendo é mais comum — e mais profundo — do que parece.
A primeira gestação é um mergulho em transformações físicas, emocionais e simbólicas. O corpo muda, os hormônios oscilam, a mente se reorganiza, e a vida — de repente — já não é mais só sua. Somam-se a isso as adaptações da vida a dois e o peso emocional que a pandemia deixou, e é natural que o estresse e a confusão se façam presentes.

Mas nada disso significa fraqueza. Significa humanidade.

Nesse momento, buscar ajuda não é um sinal de desequilíbrio, mas de cuidado com o seu próprio equilíbrio.
Um psicólogo ou psicanalista pode te oferecer um espaço de escuta — um refúgio onde você possa falar de tudo: do medo, da culpa, da alegria, da dúvida, da ambivalência de amar e se assustar ao mesmo tempo. Na psicanálise, especialmente, você encontrará a chance de compreender o que essas emoções querem te dizer e de se reconectar com a mulher que existe por trás da gestante.

O psiquiatra pode entrar se houver sintomas mais intensos — como crises de ansiedade, insônia persistente ou tristeza profunda —, garantindo o suporte clínico necessário. Mas, na maioria dos casos, começar pela terapia é o passo mais importante.

O nascimento de um bebê sempre traz junto o nascimento de uma nova versão de quem o gera. E essa mulher — mais sensível, mais inteira e também mais vulnerável — precisa ser cuidada com a mesma delicadeza que dedica à vida que cresce dentro dela.

Procurar ajuda agora é um gesto de amor — por você, pelo bebê e pela história que os dois estão começando a escrever juntos.

É interessante que possamos responder sua pergunta despertando em você mais dúvidas. Você compreende a razão de sua timidez? Você compreende a ligação que existe entre sua inibição com relação ao sexo oposto? Você compreende qual a relação de sua inibição com relação ao sexo oposto e sua própria proposição de que não é gay? Se a resposta para essas perguntas for não, claramente você precisa desenvolver seu autoconhecimento e confiança. Neste caso, o mais indicado seria um tratamento psicoterápico. Em minha opinião, de preferência com um psicanalista.

Essa é uma pergunta muito importante e a forma como você a faz já mostra que está atento(a) a si mesmo(a) e em busca de compreensão, o que é um ótimo sinal.

A autoestima baixa pode, sim, estar relacionada à depressão, mas nem sempre significa que ela está presente. A diferença está na intensidade e na constância dos sintomas. Quando a falta de autoconfiança vem acompanhada de tristeza profunda, desânimo, perda de prazer, sensação de vazio, alterações no sono, apetite ou pensamentos negativos sobre a própria vida, então pode ser um sinal de que a depressão está se manifestando.

Mas a autoestima baixa, por si só, também pode ser consequência de outros fatores — experiências de rejeição, comparações constantes, relações abusivas, autocrítica excessiva ou um ambiente que, por muito tempo, fez você duvidar do seu próprio valor.

Para começar a reconstruir a autoestima, é importante compreender que ela não se alimenta de elogios externos, mas de autorreconhecimento. E isso exige um processo de escuta e autoconhecimento. Algumas práticas que ajudam nesse caminho:

Terapia: o espaço terapêutico é onde você aprende a olhar para si com menos julgamento e mais compreensão.

Cuidar do corpo: sono, alimentação e movimento têm impacto direto na regulação emocional e na percepção de si.

Revisar o diálogo interno: trocar a autocrítica por uma escuta mais gentil.

Reconectar-se com o prazer: fazer pequenas coisas que te devolvam vitalidade e pertencimento à vida.

Do ponto de vista psicanalítico, a autoestima é o modo como o “eu” se vê e essa imagem é construída desde muito cedo, a partir dos olhares e afetos que recebemos. Quando esse olhar inicial falha, é na terapia que ele pode ser reconstruído.

Se você sente que a sua autoestima anda frágil ou que o ânimo diminuiu, eu te convido a iniciar esse processo comigo. Na terapia, vamos compreender de onde vem essa sensação de inadequação e transformar o olhar que você tem sobre si em algo mais verdadeiro, mais gentil e mais livre.

Olá, tudo bem? Eu recomendo um psicoterapeuta psicanalítico. Ele vai te ajudar a entender o que esta se passando dentro de ti. Fico a disposição.

Sim, o acompanhamento psicológico é muito importante mesmo quando você já está em tratamento com o psiquiatra. Na verdade, os dois profissionais atuam de maneira complementar — e quando caminham juntos, o resultado costuma ser mais profundo e duradouro.

O psiquiatra trabalha principalmente com o aspecto biológico do sofrimento. Ele avalia sintomas, regula o funcionamento químico do cérebro e, quando necessário, prescreve medicações para estabilizar o corpo e trazer alívio. Já o psicólogo, por outro lado, te ajuda a compreender as raízes emocionais do que está acontecendo — aquilo que o remédio não alcança: os sentimentos, as repetições, as memórias, os medos e as formas de se relacionar consigo mesmo e com o mundo.

A medicação pode acalmar a tempestade, mas a terapia te ensina a entender o que provocou o temporal.

Sem esse espaço de fala e escuta, o tratamento corre o risco de aliviar sintomas sem transformar o que os sustenta. É na terapia que você pode dar sentido ao que vive, aprender a lidar com suas emoções e reconstruir uma relação mais saudável com a própria história.

Por isso, se você começou um tratamento com o psiquiatra, esse é um ótimo momento para procurar também o acompanhamento psicológico. Assim, corpo e mente se alinham, e o cuidado se torna completo: o remédio ajuda a estabilizar, e a terapia te ajuda a compreender e a se transformar.

Procurar esse equilíbrio é um ato de maturidade e amor por si mesmo.

Um profissional psicólogo.

O que você descreve — irritabilidade, impaciência, falta de vontade de estar em situações sociais e até certa apatia em relação ao trabalho — é bastante comum no período da menopausa. As oscilações hormonais impactam diretamente o corpo e também o estado emocional, podendo trazer alterações de humor, fadiga, lapsos de memória, ansiedade e até o desejo de se isolar.

Isso não significa, necessariamente, que você tenha um problema neurológico. Muitas vezes, o que acontece é uma combinação entre fatores **biológicos (mudanças hormonais e metabólicas), emocionais (revisão do ciclo de vida, autopercepção, autoestima) e sociais (papéis familiares, sobrecargas, expectativas)**.

O fato de você buscar refúgio na leitura também é um sinal: não de doença, mas de uma tentativa saudável de encontrar prazer e descanso em meio a tantas mudanças. Quando isso passa a ocupar tempo excessivo, pode ser apenas a forma que você encontrou de se proteger do contato com aquilo que está mais difícil.

O que pode ajudar é olhar para esse momento com acolhimento. A menopausa não é apenas uma perda: é também uma travessia, uma oportunidade de ressignificar sua relação consigo mesma. Com acompanhamento terapêutico, é possível transformar essa fase em um processo de fortalecimento e não de isolamento.

Então, não: não se trata, necessariamente, de um quadro neurológico. Mas é um chamado do seu corpo e da sua psique para que você cuide de si.

Se você sente que esses sintomas têm te afastado da vida que gostaria de viver, eu te convido a iniciar esse processo comigo. Juntas, podemos compreender melhor esse momento, aliviar a carga emocional e abrir espaço para que essa etapa seja vivida com mais leveza, consciência e liberdade.
Grande abraço.

O que você descreve é mais comum do que imagina. Muitas vezes, quando nos sentimos “fora do ar” na conversa com alguém que amamos, não é falta de interesse, mas um sinal de que existe algo dentro de nós pedindo atenção. Pode ser excesso de preocupações, dificuldades em lidar com a intimidade ou até um modo inconsciente de se proteger do contato emocional mais profundo.

O problema não é só “não ter assunto”. É o silêncio que se instala entre vocês, e o quanto isso pode gerar distância no relacionamento. Estar presente em uma conversa vai muito além de ouvir palavras — é sentir, se conectar, sustentar o olhar. Se isso tem sido difícil, é porque talvez você também precise de um espaço para se escutar e se entender primeiro.

A boa notícia é que isso pode ser transformado. É possível reconstruir a presença, aprender a escutar de verdade e resgatar a intimidade. Mas, para isso, é preciso olhar para o que acontece dentro de você, e não apenas para o que acontece na conversa com ela.

Eu ofereço um espaço terapêutico para que você compreenda melhor essas fugas, esse “mundo da lua”, e possa reencontrar a capacidade de se conectar de forma genuína com a sua parceira e consigo mesmo. Se sentir que faz sentido, te convido a começar esse caminho comigo.

Grande abraço.

Com certeza.

Olá, boa noite. Tudo bem?
Recomendo fortemente a psicanálise (seria o ideal), mas qualquer linha pode te trazer bons resultados. O que varia é a técnica e a forma de compreender teu funcionamento enquanto ser-humano e principais influencias sobre tua psique.

Basta entrar em contato comigo.

Com certeza!
Basta motivação e a ajuda de um bom profissional.

Bom dia, tudo bem?
Recomendo que você inicie um processo investigativo e, se necessário, de tratamento com um psicólogo. Esse espaço será acolhedor, com tempo e atenção dedicados a compreender o que você está vivendo de forma adequada. Caso o profissional identifique a necessidade de acompanhamento com outro especialista, ele fará a indicação.

Estou à disposição.
Um grande abraço!

Querida, eu escuto a dor que existe nas suas palavras e sei como é angustiante viver com esse aperto no peito, esse medo de sair de casa, esse coração que parece que vai parar. Quando a ansiedade e a depressão se entrelaçam, a vida pode parecer um lugar apertado, sem saída, e cada passo fora de casa vira um desafio imenso. Você não está sozinha.

Mesmo quando o médico diz “é ansiedade”, isso não invalida o que você sente. Seu corpo está falando da sua história, do seu medo, da sua exaustão. E tudo isso merece ser cuidado, escutado e compreendido, não apenas medicado. Há caminhos para recuperar seu equilíbrio, reconstruir sua confiança no mundo e voltar a se sentir viva de verdade.

Com o acompanhamento certo, você não apenas pode “voltar a ser normal”: pode se descobrir de uma forma nova, mais forte, mais consciente de si mesma. Esse estado em que você está agora não é um destino, é um chamado para cuidar de você.

Eu trabalho com um espaço seguro, profundo e confidencial para que mulheres como você possam respirar novamente, entender seu próprio corpo e sua mente, e caminhar de volta para a vida com leveza e autonomia. Se sentir que faz sentido para você, eu te convido a agendar uma sessão comigo. Vai ser um espaço seu, para você ser ouvida e cuidada.
Grande abraço

O que você descreve, essas crises súbitas de nervosismo, choro, gritos, agressão contra objetos ou contra si mesma e até sintomas físicos como aumento de saliva não é um “defeito seu”, mas um sinal de que algo dentro de você está precisando urgentemente de atenção e cuidado.

Essas descargas intensas podem estar ligadas a diferentes fatores:

* **ansiedade intensa ou ataques de pânico**,
* **transtornos de regulação emocional**, como ocorre no Transtorno de Personalidade Borderline ou em quadros depressivos mais graves,
* **traumas antigos** que se expressam em momentos de sobrecarga,
* alterações hormonais ou até **condições neurológicas** que podem intensificar a impulsividade.

Do ponto de vista clínico, o que você vive parece um episódio de **desregulação emocional aguda**: sua mente e seu corpo acumulam tensão e, de repente, essa tensão se expressa de forma explosiva. Depois, vem um estado de calma porque a descarga já aconteceu. Esse ciclo, além de muito doloroso, pode se tornar perigoso para sua integridade física.

Isso não significa que você seja “louca” ou “sem controle”. Significa que seu sistema emocional está sobrecarregado e precisa de um espaço seguro para ser compreendido e regulado.

**O que fazer agora**
– Procure o quanto antes um acompanhamento profissional. Um psicólogo pode te ajudar a compreender e regular essas crises.
– É recomendável também uma avaliação médica (psiquiatra) para descartar condições que possam estar intensificando essas reações e, se necessário, iniciar tratamento medicamentoso para estabilizar o quadro.
– Não enfrente isso sozinha: ter apoio é essencial para que essas crises diminuam e você volte a se sentir no controle da sua vida.

Se você sentir que precisa de um espaço seguro para falar sobre isso e aprender a lidar com essas explosões emocionais, eu te convido a iniciar um processo terapêutico comigo. Juntas, podemos entender o que está por trás dessas crises, aliviar a intensidade do sofrimento e construir recursos para que você se sinta mais estável e confiante no dia a dia.
Grande abraço!