Perguntas do paciente (120)

Olá, tudo bem?

Esses sinais juntos, como cansaço mental e físico, perda de interesse, queda de rendimento e sono ruim por seis meses, indicam que algo não vai bem e merecem atenção.… Mais

Olá, tudo bem?

A falta de desejo e a desistência no meio do caminho são queixas comuns. Elas costumam envolver estresse, ansiedade, medo de falhar ou desconforto na relação, e quanto… Mais

Olá, tudo bem?

Sentir irritação ou nojo ao ver alguém chorar é mais comum do que parece e não significa que você não tenha empatia. A culpa que sente mostra o contrário. Muitas vezes… Mais

Olá, tudo bem?

Na crise existencial, a pessoa questiona sentido e escolhas, mas costuma manter interesse e prazer em alguma área da vida. Na depressão, há humor baixo quase todos os… Mais

Olá, tudo bem?

Pode sim, e há uma explicação simples: ao fixar o olhar em um único ponto e manter o corpo imóvel, o cérebro reduz a quantidade de estímulos que processa e a respiração… Mais

Olá, tudo bem?

Pensando no modelo da TCC, a ansiedade antes do jogo não depende só do jogo, mas do significado que o atleta dá a ele. Para um, o jogo é uma oportunidade; para outro,… Mais

Olá, tudo bem?

Mudar crenças centrais é difícil porque não se trata apenas de "pensar diferente": são ideias que parecem verdades sobre quem somos, apoiadas por anos de experiências… Mais

Olá, tudo bem?

Essa sensação merece atenção, mas não necessariamente preocupação. Para algumas pessoas, a tristeza se torna uma forma conhecida de se sentir "real" ou seguro,… Mais

Olá, tudo bem?

Fantasias fazem parte da imaginação sexual de muitas pessoas, e gostar de uma fantasia não é doença nem defeito. O que parece estar te adoecendo é o conflito entre desejar… Mais

Olá, tudo bem?

Não há um único transtorno que cause as duas coisas. A reatividade emocional intensa pode estar presente em ansiedade, TDAH, transtornos de humor, TPB e em quem tem… Mais

Olá, tudo bem?

Com TOC e TDAH juntos, o ideal é buscar um psicólogo da TCC, de preferência com experiência nos dois quadros. Para o TOC, a técnica central é a exposição com prevenção… Mais

Olá, tudo bem?

Duas coisas costumam aparecer juntas: a rigidez diante de mudanças e uma postura crítica com os outros e consigo. Isso pode estar ligado ao Transtorno de Personalidade… Mais

Olá, tudo bem?

O que você descreve, tristeza intensa, ansiedade, coração acelerado, falta de concentração e choro, mostra que o corpo está sinalizando sobrecarga. Antes de decidir… Mais

Olá, tudo bem?

Você não precisa aceitar tudo como "o jeito dele". Cada pessoa tem um modo de ser, mas a convivência depende de respeito e de ajustes dos dois lados. É compreensível… Mais

Olá, tudo bem?

Não é regra, mas é frequente. Em muitas pessoas autistas, a expressão facial espontânea é diferente, e quando precisam "fazer" o sorriso para a foto, ele tende… Mais

Olá, tudo bem?

Cronofobia não consta como diagnóstico formal. O que você descreve é uma ansiedade focada no tempo, que pode ser uma forma de o TAG se manifestar: a preocupação, que… Mais

Olá, tudo bem?

O distanciamento sem briga costuma acontecer quando a convivência vira hábito e ninguém cria espaço para algo além do necessário. Uma boa forma de começar é propor momentos… Mais

Olá, tudo bem?

Para largar a pornografia, ajuda muito trocar a ideia de "força de vontade" por um plano. Primeiro, observe quando você assiste: horário, local, humor. Depois,… Mais

Olá, tudo bem?

Sim. A depressão não é um estado igual todos os dias: pode haver dias melhores, momentos de riso e funcionamento, mesmo com cansaço, procrastinação e sensação de peso.… Mais

Olá, tudo bem?

A TCC é uma boa escolha para o que você descreve. Ela trabalha as crenças ("sou feio", "ninguém vai me querer") e o medo de rejeição, que são bem… Mais