Boa tarde! Uso uma vez por semana o folículo Senne e também tomo Almeida Prado 46 tem alguma contra

Olá, tudo bem? Da parte da alimentação, o que funciona para o intestino preso é o consumo de alimentos com fibras e de algumas fibras específicas que ajudam a aumentar o volume do bolo fecal (que é menor com a constipação) e também estimulam o intestino a se movimentar. Outro ponto, é preciso estimular o desenvolvimento saudável dos microrganismos que moram no intestino, isto é feito com alimentos ricos em fibras, compostos bioativos e gorduras saudáveis.

Olá, como vai? O intestino preso ou a constipação tem dentre as causas, falta de consumo de fibras e hidratação inadequada. Outras causas não tão comuns podem ser a redução do movimento intestinal (peristáltico) devido a algumas doenças inflamatórias intestinais ou auto-imunes. Se esse não for o seu caso, recomendo que aumente o consumo de frutas e vegetais (podem ser no vapor), farelo de aveia/centeio/trigo, sementes linhaça e abóbora (descascada). Coalhada ou iogurte natural podem contribuir para melhora da função intestinal. De qualquer maneira, os medicamentos para estimular a evacuação não são indicados, pois podem prejudicar seu intestino e "viciá-lo". Espero ter te ajudado, bjs da nutri

Olá, prezado(a).
A utilização de laxantes a longo prazo é extremamente prejudicial à saúde. O Sene, composto também presente na medição utilizada, tem propriedades laxativas porque irrita a barreira intestinal, fazendo que o intestino recrute mais água para o seu interior, facilitando a evacuação. A médio/ longo prazo esse processo pode acarretar uma doença inflamatória intestinal e maior desequilíbrio da microbiota, exigindo um tratamento muito mais rigoroso para melhorar a saúde intestinal. A constipação é resolvida com alimentação adequada e hidratação. Não descuide da sua saúde. Abraços da nutri ;)

Olá, é importante estar ciente de que o uso prolongado de laxantes pode acarretar diversos problemas de saúde, incluindo dependência, lesões no cólon, impacto na absorção de nutrientes e danos ao intestino. Para abordar de forma eficaz o problema do intestino preso, é fundamental identificar a sua causa, que pode variar de acordo com diversos fatores (idade, uso de medicamentos, dieta, hábitos, estresse e condições médicas). Recomendo uma avaliação completa para oferecer a orientação adequada às suas necessidades. Conte comigo para esse processo!

Bom dia, a orientação para constipação ou intestino preso é avaliar o consumo de alimentos ricos em fibras, hidratação adequada (precisa verificar se está mesmo ingerindo o que necessita), se está fazendo uso de algum medicamento que possa interferir no trânsito intestinal ou se passou recentemente por algum tipo de procedimento cirúrgico que tenha havido a necessidade de anestesia geral. Com relação a beber limão com água, você só está fazendo ingestão de água com vitamina C (o que também é bom), mas não tem relação com melhora ou piora do trânsito intestinal. Sono adequado também chega a interferir no intestino, bem como estresse no dia a dia. Somente em uma consulta conseguiremos ajustar o que for necessário. Espero ter ajudado.

Te aconselho procurar um nutricionista para iniciar uma dieta detoxificante.

O uso prolongado desse chá pode afetar a saúde do seu fígado e esse tipo de laxante causa dependência, então adeque a ingestão de água (35ml X peso), consuma fibras em todas as refeições (sementes, verduras cruas, frutas) e evite farinhas brancas.

Folículo Senne e o Almeida Prado 46 são dois tipos de laxantes naturais. O Senne é um laxante estimulante, ou seja, força o intestino a funcionar, o que pode dar alívio imediato. Já o AP 46 é mais homeopático, com efeito mais suave.

Mas atenção: o uso frequente de laxantes estimulantes (como o Senne), mesmo que apenas 1x por semana, pode tornar o intestino dependente e dificultar o funcionamento natural ao longo do tempo.

A boa notícia é que você já está fazendo coisas ótimas:

Consumindo água regularmente (inclusive com limão, que pode ajudar na digestão — desde que seu estômago tolere bem);

Cuidando da alimentação (imagino que sim, mas se quiser, posso te ajudar com estratégias mais específicas).

Dica profissional: o ideal é focar em estimular o funcionamento intestinal de forma natural — com alimentos ricos em fibras (como frutas, sementes, legumes e cereais integrais), atividade física e, se necessário, suplementos de fibra ou probióticos bem indicados.

Se o intestino continua preso mesmo com tudo isso, vale investigar causas como disbiose intestinal, alterações hormonais ou hábitos que precisam ser ajustados.

Se quiser, posso te ajudar com um plano personalizado para regular o intestino sem depender de laxantes.

O uso de sene, mesmo semanal, deve ser feito com cautela, pois é um laxativo estimulante e pode levar à dependência intestinal e desequilíbrios eletrolíticos se usado por longos períodos. O Almeida Prado 46 costuma ser utilizado como coadjuvante, mas não substitui ajustes alimentares.
A água com limão pode ajudar na hidratação e estimular o intestino em algumas pessoas, desde que não haja gastrite ou refluxo. O foco principal deve ser fibras adequadas, água suficiente e rotina intestinal.
Caso precise de uma avaliação individual, estou à disposição para ajudar.