Caratilapia e curimatã são peixes de água doce...quem tem ácido úrico alto pode comer?

Olá, tudo bem? Os alimentos que podem estar associados ao aumento do ácido úrico são aqueles ricos em purinas, substáncia presente em vários alimentos, se tratando das proteínas animais podemos citar a carne bovina, galeto, peru, cabrito, carneiro e em peixes do tipo, sardinha, salmão, bacalhau, truta, cavala, arenque, anchova, ovas de peixe e frutos-do-mar como, caranguejo, camarão, ostra, lagosta.
Ponto importante: o aumento do ácido úrico não está relacionando apenas a alimentação, o estilo de vida (sedentarismo, tabagismo, etilismo) e fatores genéticos, também estão associados.
Espero ter ajudado e boa sorte!

Olá! Para o controle do excesso de ácido úrico é importante consumir baixos teores de purinas, como carnes e miúdos, peixes e frutos do mar, bebidas alcoólicas (principalmente cerveja).
Embora uma alimentação baixa em purinas ajude no controle de ácido úrico elevado, esta substancia é um marcador de estresse do fígado. Ou seja, ele indica que seu fígado está "trabalhando" bastante para modificar substâncias estranhas (aditivos, plástico, agrotóxicos, gorduras trans, edulcorantes) e o ácido úrico é usado como antioxidante.
Sugiro que você AUMENTE o consumo de:
- frutas e vegetais frescos,
- água e chás de ervas;
- use muitos temperos naturais como orégano, manjericão, tomilho, alecrim, alho e cebola, cúrcuma e gengibre.
Alem disso, reflita sobre seu estilo de vida: atividade física e tempo de descanso - lazer e sono!

Para uma orientação mais adequada, sempre se faz necessária uma avaliação individualizada.
Espero ter te ajudado, bjs da nutri!

Boa noite. Antes de pensar nestes dois tipos de peixes, eu vou te perguntar quais alimentos industrializados vc consome? Vc tem que fazer uma dieta equilibrada para nivelar seu ácido úrico. Consulte um nutricionista. Me coloco a sua disposição caso queira entrar em contato, será um prazer poder te ajudar nesse processo. Boa sorte e sucesso!

Olá!
O aumento do ácido úrico está associado ao consumo de alimentos ricos em purinas, como miúdos (coração, fígado, etc), frutos do mar (camarão, caranguejo), cerveja e outras bebidas alcoólicas, carne vermelha.
Peixes devem ser consumidos assim como as proteínas.

Junto da mudança da alimentação, a mudança no estilo de vida é muito importante para ajudar a diminuir os níveis de ácido úrico. Fazer exercício físico regularmente, beber bastante água.

Uma alimentação individualizada fará toda a diferença, pois sua alimentação (assim como o estilo de vida) pode aumentar ou diminuir o ácido úrico.
Coloco me a disposição

Abraços

Olá, espero que esteja tudo bem ! Então a caratilapia e curimatã são peixes de água doce e, como muitos peixes, podem ser consumidos por pessoas com ácido úrico alto, mas com moderação. O importante é considerar o conteúdo de purinas nos alimentos, pois a decomposição das purinas no corpo produz ácido úrico.

Peixes de água doce geralmente têm um conteúdo de purinas moderado, o que significa que podem ser consumidos, mas não em grandes quantidades. É sempre uma boa ideia consultar um nutricionista para obter orientações específicas sobre sua dieta e saúde, se cuide !! Abraços!

Sim, a caratilápia (tilápia) e o curimatã são peixes de água doce e possuem moderada quantidade de purinas, que são substâncias que podem aumentar o ácido úrico no sangue. Isso significa que quem tem ácido úrico alto ou sofre de gota pode comer com moderação, mas sem exageros. A recomendação geral para quem tem gota é evitar peixes ricos em purinas, como sardinha, anchova, atum e frutos do mar.

Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento. Favor chamar no chat.

Para quem tem ácido úrico alto, a questão principal são as purinas, que são transformadas em ácido úrico no corpo.

Peixes em geral: A maioria dos peixes contém purinas, e são considerados fontes moderadas a altas dessa substância.
Cará, Tilápia e Curimatã: São peixes geralmente magros e brancos. Eles contêm purinas, mas tendem a ter um teor moderado em comparação com frutos do mar (como camarão, lula) e peixes mais gordurosos (como sardinha, anchova, arenque) ou miúdos (fígado, rim).

Moderação é a chave: Não é necessário eliminar completamente esses peixes da dieta, mas o consumo deve ser com moderação. Prefira preparações cozidas, assadas ou grelhadas, evitando frituras e molhos pesados.

Pode, desde que o total de proteína da dieta esteja ajustado. Você deve evitar ou diminuir o consumo de embutidos como peito de peru, salame, salsicha, mortadela, presunto etc e alimentos enlatados.
Aumente o consumo de laticínios desnatados e fontes de vitamina C. Beber mais água também é fundamental. Abraço.