Meu filho tem 1 ano e 3 meses ainda estou amamentando posso tomar suplementos?

Olá, tudo bem ?
Esse é um período de vida que requer muitos cuidados.
O ideal é que você procure um profissional para que ele te oriente de forma personalizada e adequada.
Agende a sua consulta.
Me coloco à disposição para realizar atendimento online.
Att. Mariana Do Valle

Olá, excelente pergunta!

Nesse caso,tem que ver se realmente precisa de algum tipo de suplementação, ou apenas com uma dieta balanceada seja suficiente. Tenha muito cuidado e evite a auto suplementação. Devido as mudanças no seu organismo. Precisa-se adequar os macros e micronutrientes, cuidar do seu sistema Gastrointestinal e hormonal.
Sugira-se e aconselha-se demais, um acompanhamento desde logo com nutricionista para cuidar desse ligação mãe - bebê; não apenas do seu equilíbrio nutricional energético, mais também a qualidade de vida, para você ter uma vida equilibrada e com isso também seu bebê ser mais saudável.

Boa tarde, tudo bem?
Acredito que seria interessante sim você fazer uso de algum suplemento, mas para isso, é importante que você passe por uma avaliação com nutricionista para saber quais são os nutrientes necessários para o seu caso.
Se precisar, estou a disposição.

Oi, tudo bem?
Sou nutricionista com Residência Médica em Nutrição Materno Infantil... Primeiramente devemos verificar como está a sua alimentação. Se você está conseguindo comer, o que come, quando come... Vontades e estado emocional.
Está amamentando? Como está a demanda?
Seu peso temos que avaliar e verificar condutas que se adequam a você e ao bebê. Sou super a favor de suplementação, hoje temos muitos suplementos no mercado, ótimos. Mas devemos fazer a correta indicação.
Me chama, estou aqui para ajudar.

Olá. Pode sim, mas para isso, você precisa de um atendimento para avaliar a necessidade e quais suplementos são recomendados e sua quantidade.
Entre em contato para que eu possa te ajudar.

Não é indicado tomar suplemento, assim como medicamento, sem orientação profissional, seja do médico ou do nutricionista.
Como está amamentando, não indico pelo fator acima citados e porque alguns suplementos não possuem ingredientes "limpos" e isso pode prejudicar a amamentação, pois tudo o que você bebe ou come passa para o leite e seu bebê vai ingerir, podendo desencadear uma intolerância ou alergia alimentar no bebê.
O ideal é passar por uma consulta e ver se tem a necessidade de suplementação. Se tiver, o nutricionista vai te orientar da melhor forma, com a posologia adequada para você, mostrando os suplementos de confiança dentro do que foi prescrito.

A suplementação só deve ser feita por recomendação do médico ou do nutricionista. Normalmente uma alimentação balanceada oferece todos os nutrientes de que precisamos.