Tenho um bebê de 7 meses estou amamentando posso tomar glutamina?
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Tenho um bebê de 7 meses estou amamentando posso tomar glutamina?
Olá, espero que esteja bem!
O uso de suplemento de glutamina não é indicado durante a amamentação pela Anvisa. Uma alimentação variada e rica em carnes, leite, ovos, pode ajudar a aumentar o consumo de proteína. Em consulta conseguimos avaliar melhor seu caso, e montar um plano alimentar voltado para seu objetivo.
Sou Daiane Oliveira, Nutricionista Integral especializada em equilíbrio metabólico, saúde intestinal e bem-estar.
O uso de suplemento de glutamina não é indicado durante a amamentação pela Anvisa. Uma alimentação variada e rica em carnes, leite, ovos, pode ajudar a aumentar o consumo de proteína. Em consulta conseguimos avaliar melhor seu caso, e montar um plano alimentar voltado para seu objetivo.
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A glutamina é um aminoácido que o próprio corpo produz e costuma ser segura. Porém, na amamentação ainda faltam estudos suficientes sobre suplementação.
Se você é saudável: priorize obter pela alimentação.
Darlene Soares
Nutricionista
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