Olá,eu sempre costumo fantasiar com várias coisas que eu queria que acontecessem comigo ou situações

Olá, Tudo bem?! Os nossos pensamentos são descrições da nossa realidade. Eles são como mecanismo de defesa, que podem ser utilizados para nos "proteger" de alguns episódios traumáticos.

Porém, precisa ser analisado as trajetórias desses pensamentos e como você está conduzindo sua realidade através desses pensamentos.

Procure ajuda profissional.
Fico a disposição

Seu relato é bem breve, então irei comentar sobre o quê compreendi dele, ok? Um acompanhamento com um psicólogo ajudaria você a entender melhor sobre esse "fantasiar" a realidade. Um caminho que me parece bastante fértil, em termos terapêuticos, seria conversar e compreender melhor que expectativas você cria sobre a realidade, quais decepções você vive e os motivos que te levam a criar essas expectativas que se mostram tão frustrantes. Espero ter ajudado e abraço!

Olá! É completamente normal. Desejar, criar expectativas e se frustrar. Essa é uma realidade dura para todos nós. A verdade é que a realidade nunca é igual ao que imaginamos. Existe uma distância considerável entre ideal e real, entre mente e concretude. Mas, se soubermos encarar com flexibilidade mental podemos nos surpreender com o que a vida nos apresenta. Por um lado, você pode analisar as suas expectativas e torná-las mais realistas; por outro lado, você pode aprender a lidar com essa frustração inerente ao ser humano. É um eterno ajuste, entre idealizações e realidade concreta. A psicoterapia pode te ajudar a identificar distorções cognitivas (erros de pensamento) e construir formas mais funcionais de enxergar a si mesmo, os outros e o mundo. Fico a disposição para outras dúvidas!

Olá,
Quando os tipos de pensamentos que temos estão trazendo prejuízos para a nossa vida, seja nos relacionamentos, vida familiar, trabalho, estudo, saúde, lazer, entre outras, é importante entendermos o motivo de eles estarem acontecendo dessa forma para buscar os caminhos que podem mudar essa situação.
Caso essas fantasias que você cita ou fatos tristes que veem à sua mente sejam algo que está te trazendo prejuízos, te deixando constantemente triste, com desânimo, prejudicando qualquer área da sua vida, é importante que você possa buscar: 1 - observar quando esses pensamentos acontecem, 2 - analisar esses pensamentos e 3 - modificar esses pensamentos.
Essas algumas das etapas do processo de psicoterapia que podem te ajudar com esse desafio.
Um forte abraço!

Fantasiar é bom, pois de certa forma lhe coloca metas que poderão ou não ser cumpridas. Se você fantasiar coisas boas e se dedicar a alcançar realisticamente seus objetivos, isso é ótimo. Mas pode acontecer, como disse, que você não consiga, na realidade, alcançar aquilo que fantasiou. Isso é normal, e não deve ser algo que vá modificar ou atrapalhar sua vida.
Quem sabe colocar metas a serem atingidas, sem ficar fantasiando demasiado, seria um bom caminho.

Fantasiar é normal sim, aliás, é um bom mecanismo para satisfazermos nossos desejos através do pensamento, e, em alguns casos, ir em busca para torná-los realidade. O que não é muito desejável, ou pode trazer sofrimento seria viver a vida mais fantasiando do que realizando, pois dificilmente isso se sustenta, e não encontrar na realidade um esteio para nossos desejos pode levar a uma vida bem frustrante.

Você poderia fazer uma revisão com avaliação para poder ter mais claro as causas. Com o que colocaste, sinaliza algo mais de possíveis aspectos de cunho depressivo, mas o nível disso somente após ser avaliado. Podem haver frustrações e muitos desejos a realizar que podem ser colocados em progetos e você em tempo, tentar realizar os possíveis. Invista em suas realizações das quais farão todo sentido em sua vida e crescimento.

Olá, como vai?
Sim, fantasiar sobre a própria vida imaginando cenários, contextos, situações é bastante comum. O grande problema é que ali em nossa mente somos os narradores. Construímos toda a fantasia conforme nosso bel prazer. Entretanto, a realidade impõe limites a nossa imaginação e por isso nos frustramos com a vida: ela não é sempre como gostaríamos que fosse. Isso pode gerar mais vontade de fantasiar situações e até se afastar das experiências reais que podemos ter. Então tome cuidado. Fantasiar é normal, por vezes é muito prazeroso, mas pode ter uma contrapartida de nos tirar da realidade. Se este for o caso (excesso de frustração, falta de vontade para realizar atividades, etc.) é bom buscar ajuda psicológica. Espero ter contribuído de alguma forma. Um abraço!

Simm, é muito comum isso sim. A gente fantasia e idealiza situações boas e ruins constantemente. Quando você idealiza algo que gostaria que acontecesse, mas não ocorre, pense porque isso não é possível e o que esta nas suas mãos para isso possa acontecer entende? A realidade em que vivemos nem sempre é agradável ou a vida que gostaríamos, mas a mudança sempre é possível. Se quiser falar mais, conte comigo! Grande abraço.

Olá. Sim, é algo bem comum de acontecer. Porém o que seria interessante é analisar o processo em que isso ocorre, os motivos pelos quais você têm se decepcionado tanto. Muitas vezes o que ocorre é que o foco centrado na idealização, desacompanhado da ação para o fim desejado pode trazer um acúmulo de frustrações ao longo do tempo. Por fim, torna-se mais prazeroso idealizar, ao passo que realizar se torna sempre mais custoso. O profissional de psicologia é o indicado para fazer as análises necessárias e poderá ser bastante útil. Que você fique bem. Abraços!!!

Oi, não só é sim algo normal como também muito comum! Nossos pensamentos são parte do mecanismo que nos permite planejar e organizar a realidade.
A questão é que, se estes pensamentos lhe 'roubam' a experiência, te tirando do foco do aqui e agora e te trazendo sofrimento e ansiedade, é preciso cuidar disso com um pouco mais de aprofundamento sim.
Pense sobre quais são estes sentimentos ou experiências que você busca na fantasia, o que os torna tão mais interessantes que a vida real? Existem muitos caminhos para compreender você e seu momento... Busque ajuda profissional caso sinta que precisa falar mais sobre o assunto e melhorar o que tem te incomodado. Abraço

Olá! Todos nós idealizamos muito e nem sempre o que imaginamos acontece ou se aproxima da realidade. Por isso que nos frustamos e nos decepcionamos muitas vezes. Mas os nossos pensamentos dizem muito à respeito de nossas crenças e de nossas dores emocionais. A Psicoterapia pode te ajudar a entender melhor porque pensa e sente desta forma. Fico à disposição. Um abraço!

Um pouco de fantasia é saudável, mas a diferença entre o veneno e o remédio é a dose. Muitos desapontamentos em nossa vida tem relação com expectativas fantasiosas. Mas a imaginação é uma coisa positiva na medida certa.
Um acompanhamento com um psicoterapeuta pode lhe ajudar a compreender melhor sobre suas expectativas. Um bom caminho é conversar e compreender como você constrói as suas expectativas e como constrói suas frustrações. Sugiro ua psicoterapia presencial ou on line integrando diversas abordagens como a Hipnose, TCC e Neurossemântica, para um bom resutado.

Olá! Desejar que as coisas sejam de uma determinada forma, não tem problema. O problema é quando se acha que por pensar, as coisas devem ser assim. Pensar ou idealizar não te dá garantia de nada. Pensar não tem esse poder de determinar que as coisas serão como idealizou. Depende de muitos fatores. Por exemplo: Fantasiou que o relacionamento será uma maravilha, mas tem feito algo para que isso aconteça? Tem dedicado tempo e esforço? O que precisa fazer para alcançar este objetivo? Você se decepciona por algo que te prometeram e não cumpriram ou pelo que fantasiou? Busque ajuda para entender esse seu funcionamento diante as coisas, esse looping de pensamentos. Passar por decepção faz parte da vida, mas se isso é constante e baseado exclusivamente nessas “fantasias”, então é um problema.

Olá! Idealizações e pensamentos sobre possíveis situações são comuns, porém pensar sobre isso não quer dizer que necessariamente o fato irá acontecer. Seria legal buscar um psicólogo para fazer uma avaliação desses pensamentos e assim, entende-los e reavaliá-los. Fico a disposição!

Fantasiar faz parte dos nossos pensamentos. Porém, quando eles são muito destoantes da realidade, podem representar distorções cognitivas e gerar diferentes emoções/sentimentos (frustração, raiva, tristeza, ansiedade). Se isso estiver provocando desconforto ou sofrimento mental, então acredito que você possa se beneficiar do auxílio de um psicólogo para avaliação e intervenção.

Olá. Entendo que você está procurando adequação. A sua pergunta me diz que vc está insegura no que seria o caminho adequado a seguir. A gente nem sempre tem todas as respostas antes de começar a viver algo, mas a gente pode construir coisas bem legais com autoconhecimento. Tem muitos pontos importantes na sua fala, mas eles são para uma sessão de psicoterapia. Fique bem.

Olá, devanear é uma coisa normal, inerente do ser humano e saudável; principalmente na infancia e adolescencia. Todos temos momentos de devaneios. Na adolescencia as fantasias em excesso fazem parte da transiçao para a vida adulta. Entretanto fantasias em excesso levadas a vida adulta podem se tornar um problema quando a pessoa passa a utilizar essa recurso e preferi-lo a vida real. A finalidade do devaneio excessivo pode ser um escape da realidade, do estresse, da dor. O devaneio torna-se problematico quando a pessoa os alimenta em demasia e ela se torna mais atraente e anestésica para a vida real; quando o mundo real é substituido pela fantasia. Se isso está acontecendo com você uma psicoterapia poderia te ajudar a entender o porque de isso estar acontecendo com vc e como transformar sua vida em uma vida interessante e que valha a pena ser vivida, sem necessidade de refugiar-se na fantasia. Abraço.

Olá! É comum imaginarmos como seria a nossa vida se estivéssemos presenciando outra realidade, de certa forma, esse movimento nos ajuda à criarmos metas de vida também. É a partir do desconforto que temos o insight de que precisamos buscar aquilo que queremos e que faz sentido para nós. Se você não está satisfeita com a vida que leva hoje, talvez isso seja um motivo para que você comece seu processo de mudança, de acordo com seus valores. Fico à disposição para te ajudar a desenvolver uma vida mais valiosa. Espero que você encontre um caminho saudável e feliz!

Não, sugiro psicoterapia, boa sorte.

As fantasias são inerente ao ser humano, mas seria interessante você poder falar sobre isso num processo psicoterapêutico psicanalítico. Me coloco à disposição!

Olá!
Geralmente isso pode estar relacionado com uma expectativa em sua vida. É normal que o nosso cérebro "simule" situações para nos tirar de alguma ameaça. Porém, devido a alguma questão na sua vida isso pode estar gerando pensamentos envolvidos com tristeza.
É necessário que um psicólogo te avalie para assim solucionar e te trazer mais bem-estar!

Conforme apontado pelos colegas, fantasiar ou imaginar situações sobre a própria vida é comum, porém penso que se você se sente afetado por essas não se tornarem realidade e está te trazendo prejuízos, minha orientação é fazer psicoterapia. Abraço

Olá! Se esta te trazendo sofrimento, não é "normal". Procure ajuda profissional para compreender o que esta acontecendo. Abraço.

Fantasiar sobre situações que você gostaria que acontecessem ou até mesmo sobre cenários tristes é uma experiência comum e pode ser uma forma de explorar seus desejos, medos e emoções. Muitas pessoas usam a imaginação como um mecanismo de enfrentamento para lidar com a realidade, especialmente em momentos de estresse ou insatisfação.
No entanto, se você se encontra fazendo isso de forma constante e isso leva a decepções ou frustrações quando a realidade não corresponde às suas fantasias, pode ser um sinal de que você está usando essas imaginações como uma fuga. Essa situação pode resultar em sentimentos de insatisfação com a vida real.
Aqui estão algumas sugestões para lidar com isso:
Reconheça Seus Sentimentos: É importante validar suas emoções e entender que é normal ter fantasias. No entanto, também é essencial reconhecer quando elas estão interferindo em sua felicidade.
Pratique o Autoconhecimento: Pergunte a si mesma o que essas fantasias representam para você. Elas podem estar refletindo desejos não atendidos ou medos que precisam ser abordados.
Estabeleça Conexões com a Realidade: Tente encontrar maneiras de trazer elementos das suas fantasias para a vida real. Isso pode incluir buscar atividades que você gostaria de experimentar ou trabalhar em objetivos pessoais.
Busque Apoio Profissional: Se você sentir que essas fantasias estão causando sofrimento significativo ou interferindo na sua vida diária, considerar conversar com um psicólogo pode ser muito útil. Um profissional pode ajudá-la a explorar essas questões mais profundamente.
Se precisar de mais apoio ou quiser discutir suas experiências em um ambiente seguro, estou à disposição para agendar uma consulta! Você merece entender melhor suas emoções e encontrar formas saudáveis de lidar com elas.

Se te traz angustia e sofrimento, é um ponto a ser trabalhado na Psicoterapia.

Olá,
Tudo que se torna além do hábito normal muitas vezes pode contribuir para uma disfunção. É importante realizar uma acompanhamento terapêutico para saber lidar com este desafio.

à disposição