Ultimamente meu cérebro anda criando pessoas que não existem e situações que são impossíveis de acon
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Ultimamente meu cérebro anda criando pessoas que não existem e situações que são impossíveis de acontecer. Acontece do nada e tento me distrair com outras coisas. Funciona, mas volta. Acontece também às vezes antes de dormir. Eu fico triste, exausta e bem insegura, mesmo sabendo que aquilo não é real.
O que você descreve, essas criações mentais, situações impossíveis, e o impacto emocional que elas geram, parece trazer grande sofrimento, especialmente por surgirem de forma inesperada e insistente. Mesmo que racionalmente você reconheça que não são reais, os sentimentos que elas provocam são, sim, muito reais.
Na psicanálise, procuramos escutar com atenção essas manifestações do inconsciente, pois elas podem estar expressando algo que ainda não encontrou outra forma de aparecer na sua vida consciente.
A terapia pode ser um espaço seguro para você compreender melhor a si mesma e encontrar alívio.
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Alguns pensamentos que gostaríamos que não aparecessem em nossa mente teimam em ser recorrentes, por mais que nos esforcemos para tentar evita-los. É importante entender a situação em que está passando para conseguir minimizar esse incomodo. Um psicólogo, com quem você se sinta bem e tenha confiança, pode te ajudar.
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