Olá! Tenho 14 anos e peso 42 quilos e 1,63 de altura, é normal? Queria engordar.

Olá, na adolescência é comum devido ao aumento do metabolismo, uma vez que é um período de crescimento. Porém com ajuda de um nutricionista é possível ganhar peso de forma saudável e sustentável.

Sim, é bastante comum. Caso queira um aumento de peso, procure um nutricionista para ter uma alimentação adequada para esse objetivo, alinhado também a alguma atividade física como musculação.

Boa tarde, é muito comum, caso queira aumentar seu peso o melhor a fazer é procurar um nutricionista para te auxiliar!

É normal sim, cada ser humano tem um biótipo. Para melhorar sua composição corporal procure um nutricionista esportivo que ele vai te ajudar.

Boa tarde. Adolescentes são avaliados pelas curvas de crescimento da OMS, você precisa estar acima do percentil 3 para estar com o IMC adequado.
O ideal é consultar um nutricionista para avaliar como está na curva de crescimento, além disso o profissional precisa saber se a menina já passou pela menarca ou não, e no caso de meninos, se já passou pelo estirão de crescimento ou não.
Assim, a estratégia mais adequada para ganho de peso será definida.

Olá!
É muito importante que faça uma avaliação com uma nutricionista pediátrica para investigar seu estado nutricional e adequar a sua alimentação. Eu posso te ajudar a promover um ganho de peso saudável, conte comigo.
Um abraço!

Olá! Que bom que você está atento à sua saúde! O peso pode variar bastante de pessoa para pessoa, e o mais importante é avaliar sua alimentação, sua composição corporal e sua saúde como um todo. Pelos seus dados, seu peso está dentro da faixa de normalidade para sua idade, mas se o seu objetivo é ganhar peso de forma saudável, o ideal é focar em uma alimentação equilibrada e em exercícios que estimulem o crescimento muscular. Como nutricionista, posso te ajudar a criar um plano alimentar adequado para sua fase de crescimento, garantindo que você ganhe peso de forma saudável e sem riscos. Me chama para uma consulta e vamos traçar a melhor estratégia para você!

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

O peso está abaixo do esperado para a altura. Na adolescência, o ganho de peso deve ser feito com alimentação adequada e orientação, nunca com estimulantes de apetite ou hormônios. Avaliar crescimento, puberdade e hábitos é essencial.
Caso precise de uma avaliação individual, estou à disposição para ajudar.