Posso bater o Ensure pó com leite e frutas junto e usar como uma alimentação, como se fosse um janta

9 respostas
Posso bater o Ensure pó com leite e frutas junto e usar como uma alimentação, como se fosse um jantar
Dra. Tainah Scavone
Nutricionista
São Paulo
Sobre bater com leite e frutas, pode sim!
A substituição pelo jantar teria que ser avaliada de acordo com sua alimentação total. Recomendo fazer acompanhamento com nutricionista para melhores resultados.

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Dra. Renatiely Paschoali
Nutricionista
Santo André
Nesse caso não substitui o jantar. Poderia ser usado como um café da manhã ou lanche da tarde. O jantar deve ser uma refeição mais completa, rica em nutrientes específicos, porém, para uma melhor indicação é necessário verificar a sua rotina alimentar.
Dra. Maciella Gama
Nutricionista
Fortaleza
O ideal é que passe por uma consulta com nutricionista para avaliar suas necessidades energéticas.
O uso de suplementos para substituições de refeições só é indicado em casos específicos.
E por isso é interessante conversar com um especialista para identificar se há essa necessidade.
 Simone Abrahão
Nutricionista
São Paulo
O Ensure é um complemento nutricional, ele serve para completar a alimentação, então você deve manter o padrão alimentar e acrescentar o suplemento, não podendo substituir uma refeição como jantar. Vale lembrar que toda suplementação deve ter uma recomendação profissional, então procure um nutricionista para orientar a melhor forma de consumo.
 Ylana Karoline
Nutricionista
Manaus
A forma de preparo está excelente e fica muito saboroso! Quanto a substituição, devemos levar em consideração seus objetivos e necessidades, pois pode se tornar uma estratégica prejudicial/fracassada para sua saúde. Me coloco a sua disposição!
Boa tarde.

O suplemento pode ser utilizado para complementar o aporte diário de proteínas, mas
não é recomendado que você substitua uma refeição pelo Ensure com frutas e leite de forma habitual.
Para manter uma alimentação saudável é importante realizar as principais refeições (café da manhã, almoço e jantar) com o aporte adequado de macro nutrientes (carboidratos, lipídios e proteínas) e também dos micro nutrientes (vitaminas e minerais).
Sugiro você buscar apoio de um Nutricionista para orientações.
Posso te apoiar nisso, agende uma consulta.

 Rachel Franco
Nutricionista
Rio de Janeiro
Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento. Favor chamar no chat.
Dra. Lays Serafim Ribeiro
Nutricionista
Goiânia
Sim! Em momentos de baixo apetite, fazer associações do suplemento em pó com alimentos costuma ajudar bastante, mas é fundamental ter acompanhamento especializado para entender se não há déficit de nutrientes nessa substituição.
Depende, mas sempre o ideal é fazer a refeição isso depende muito do contexto.
Passe com um nutricionista para orienta-lo

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