Ensure perde suas propriedades ao ser aquecido ao fogo? Qual temperatura máxima ele pode atingir par

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Ensure perde suas propriedades ao ser aquecido ao fogo? Qual temperatura máxima ele pode atingir para nao perder suas propriendades?
Sim, perde propriedades quando aquecido, especialmente acima de 65–70°C.
Se quer aquecer Ensure, deixe morno ao toque (não quente demais). Teste colocando o dedo... se queimar, está muito quente.
O ideal é não aquecer, consumir em temperatura ambiente ou gelado.
Alternativa: Se precisa aquecer por conforto (idoso, dificuldade de engolir), aqueça lentamente em banho-maria até ficar morno, não ferva.

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Dra. Bianca Reis
Nutricionista
Barueri
Olá, Bom Dia!

Ensure é um suplemento nutricional que complementa a alimentação com proteínas, vitaminas, minerais e calorias.
É indicado para pessoas com baixa ingestão alimentar, idosos, pacientes em recuperação ou com perda de peso.
Sobre aquecer:
Ensure não deve ser aquecido, porque o calor pode degradar principalmente as vitaminas sensíveis à temperatura, como:
Vitaminas do complexo B (B1, B2, B6 e B12)
Vitamina C
Parte da vitamina A
Essas vitaminas perdem estabilidade quando expostas a altas temperaturas.
Por isso, o ideal é consumir o Ensure frio ou levemente morno, nunca fervido ou usado para cozinhar.
Dra. Bruna  Mariotto
Nutricionista
João Pessoa
O Ensure pode ser preparado com líquidos mornos, porém temperaturas muito elevadas podem reduzir a qualidade de alguns nutrientes, principalmente vitaminas sensíveis ao calor.
De forma geral, recomenda-se não aquecer acima de aproximadamente 60 °C e evitar fervura.
Para melhor aproveitamento nutricional, o ideal é preparar com água ou leite em temperatura ambiente ou levemente aquecido.
Bom dia, não. Ele pode ser aquecido ou resfriado que não altera.
Dr. Marcos Castiel
Nutricionista
Porto Alegre
Olá, pergunta muito importante!

O Ensure em pó não perde totalmente suas propriedades ao ser aquecido, porém temperaturas muito altas podem reduzir a qualidade de alguns nutrientes, principalmente vitaminas sensíveis ao calor, como a vitamina C e algumas do complexo B. Os minerais (cálcio, ferro, zinco e magnésio) não são destruídos pelo aquecimento, mas o calor excessivo pode alterar o sabor, a textura e a estabilidade do produto.

A recomendação principal é consumir o Ensure frio ou em temperatura ambiente, pois dessa forma ele preserva melhor todas as vitaminas, proteínas e o sabor original. O consumo morno é aceitável, desde que seja apenas levemente aquecido. Para uso seguro, o ideal é preparar com líquido morno ou aquecer após o preparo até, no máximo, cerca de 60 °C, faixa em que o produto mantém bem suas propriedades nutricionais.

Não é recomendado consumir o Ensure quente ou fervido, nem levá-lo diretamente ao fogo ou aquecer no micro-ondas até levantar fervura. Temperaturas acima de 70–80 °C aumentam a perda de vitaminas e podem desnaturar proteínas, prejudicando a qualidade nutricional. Em resumo: o ideal é frio ou em temperatura ambiente; morno pode; quente ou fervido, não.
 Maria Fernanda Neves
Nutricionista
Rio de Janeiro
Olá.
Sugiro que não aqueça o Ensure, principalmente se for muitos minutos a ponto de levar em ebulição junto com leite (por exemplo).
Sugiro, principalmente, a consumi-lo em temperatura ambiente pra evitar perdas nutricionais de vitaminas contidas no Ensure.
O aquecimento excessivo pode, sim, causar perda parcial de algumas vitaminas sensíveis ao calor, como vitamina C e algumas do complexo B.
O ideal é evitar ferver. O recomendado é adicionar o Ensure em líquidos mornos ou frios, preferencialmente abaixo de 60 °C, para preservar melhor seus nutrientes.
 Andréia Silva
Nutricionista
Araraquara
Olá, tudo bem? O Ensure pode ser aquecido, mas temperaturas muito altas podem reduzir algumas vitaminas. O ideal é não ferver e aquecer até, no máximo, ficar morno/quente ao toque (aprox. até 60 °C).

Se quiser, te convido para uma Sessão Clareza gratuita, onde te oriento sobre o melhor uso do Ensure de acordo com sua necessidade nutricional.
Dra. Amanda Padrenosso
Nutricionista
Rio de Janeiro
O Ensure pode ser aquecido, porém é preciso ter cuidado com a temperatura para não comprometer o valor nutricional do produto.
Nunca deixar ferver, pois contém vitaminas e proteínas sensíveis ao calor. O ideal é que ele fique apenas morno ao toque.

Uma dica prática é: se você encostar o dedo no líquido e ele queimar, está quente demais.
1. Banho-maria: É a forma mais segura. Aqueça a água, desligue o fogo e coloque o recipiente com o Ensure dentro até que ele fique morno.
2. Micro-ondas: Use potências baixas e aqueça em intervalos de 30 segundos, mexendo sempre para o calor não se concentrar no centro.
3. Fogo direto: Não é recomendado. Se precisar usar, mantenha o fogo muito baixo e retire assim que começar a sair vapor, sem deixar ferver.
O melhor aproveitamento nutricional ocorre quando consumido em temperatura ambiente ou gelado, mas se o conforto térmico for importante para a aceitação, seguir essas dicas garante que você ainda receba a maior parte dos benefícios.

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