Quais os efeitos negativos da biotina no organismo?

9 respostas
Quais os efeitos negativos da biotina no organismo?
Dra. Sara Medeiros
Nutricionista
Natal
É uma vitamina e não causa efeitos negativos. A não ser que seja consumida uma quantidade absurdamente alta.

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Dra. Carolina Fantinato
Nutricionista
São Paulo
Não é comum ocorrer a superdosagem de biotina no organismo. Mas, em doses extremamente altas pode gerar dores de estômago, ânsia, náuseas e vômitos.
 Leandro Baptista
Nutricionista
Goiânia
Alterações gástricas leves e irritação cutânea porém são sintomas muito raros devido a dificuldade de se ter uma hiper ingestão desta vitamina.
 Marisa da Costa Cervi
Nutricionista, Psicólogo
São Paulo
Olá, a biotina é uma vitamina do Complexo B e atua deixando unhas mais fortalecidas e diminuindo a queda do cabelo. Porém gestantes e pesssoas que tomam anticonvulsivantes não devem ser suplementadas.
Gestantes também não devem fazer uso de suplementos.
Leite, cenoura, ovos são alguns dos alimentos que contém esse nutriente. antes da suplementação é necessário saber a causa destas deficiências.
Espero ter te ajudado.
 Maria Fernanda Neves
Nutricionista
Rio de Janeiro
A biotina é uma espécie de “chave” que ajuda o corpo a transformar os alimentos consumidos em energia. Além disso, essa vitamina contribui para manter a saúde da pele, das unhas e dos cabelos, pois desempenha um papel importante na produção de queratina.
Se ingerida em quantidade ideal a biotina não irá causar efeitos colaterais.
Caso contrário, ou seja, ingira além do normal como por exemplo, somando alimentação e suplementação além do necessário para seu histórico clínico, pode ocasionar desconforto gastrointestinal como náuseas e vômitos. Alguns exames também podem ficar alterados como testes hormonais e função da tireóide.

 Alana Oliveira
Nutricionista
São Paulo
Olá! A biotina é uma vitamina do complexo B e, quando consumida dentro das necessidades diárias, costuma ser bem tolerada. No entanto, doses excessivas podem interferir em exames laboratoriais, causando resultados imprecisos, além de, em alguns casos, provocar alterações gastrointestinais ou erupções cutâneas. Se estiver considerando suplementar, o ideal é avaliar suas necessidades para garantir um uso seguro e eficaz!
 Rachel Franco
Nutricionista
Rio de Janeiro
Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.
 Betina Harmel
Nutricionista
São José Dos Pinhais
A biotina é geralmente segura, mas doses muito altas podem causar problemas. Ela pode interferir em exames laboratoriais, especialmente de hormônios da tireoide, levar a reações alérgicas, causar desconforto gastrointestinal (como cólicas e diarreia), aumentar a acne em algumas pessoas e interagir com certos medicamentos. A dose diária recomendada é de cerca de 30 mcg para adultos, e doses mais altas, como 5.000 mcg, devem ser usadas com cuidado. Se estiver tendo efeitos colaterais, é bom falar com o médico.
A biotina (vitamina B7) é segura e raramente causa efeitos negativos, pois é hidrossolúvel (o excesso é eliminado na urina).

- Problemas de pele (relatos): Em algumas pessoas, doses muito altas podem causar acne ou erupções cutâneas.
- Sintomas gastrointestinais (raros): Náuseas, desconforto abdominal ou diarreia em doses muito elevadas.

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