Quais os efeitos negativos da biotina no organismo?
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Quais os efeitos negativos da biotina no organismo?
É uma vitamina e não causa efeitos negativos. A não ser que seja consumida uma quantidade absurdamente alta.
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Não é comum ocorrer a superdosagem de biotina no organismo. Mas, em doses extremamente altas pode gerar dores de estômago, ânsia, náuseas e vômitos.
Alterações gástricas leves e irritação cutânea porém são sintomas muito raros devido a dificuldade de se ter uma hiper ingestão desta vitamina.
Olá, a biotina é uma vitamina do Complexo B e atua deixando unhas mais fortalecidas e diminuindo a queda do cabelo. Porém gestantes e pesssoas que tomam anticonvulsivantes não devem ser suplementadas.
Gestantes também não devem fazer uso de suplementos.
Leite, cenoura, ovos são alguns dos alimentos que contém esse nutriente. antes da suplementação é necessário saber a causa destas deficiências.
Espero ter te ajudado.
Gestantes também não devem fazer uso de suplementos.
Leite, cenoura, ovos são alguns dos alimentos que contém esse nutriente. antes da suplementação é necessário saber a causa destas deficiências.
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Especialistas
Nathália Macêdo Ferreira
Nutrólogo, Especialista em medicina preventiva
Ribeirão Preto
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