Quais são as diferenças entre angústia e ansiedade?

A angústia e a ansiedade são experiências diferentes, embora muitas vezes se confundam. A ansiedade está geralmente ligada a uma preocupação com o futuro, a uma antecipação de algo que pode acontecer, causando agitação, tensão e sintomas físicos como aceleração dos batimentos cardíacos ou falta de ar. Já a angústia é uma sensação mais difusa, sem uma causa objetiva clara, e costuma ser vivida como um aperto no peito, uma inquietação existencial ou um mal-estar profundo, muitas vezes difícil de ser explicado. Enquanto a ansiedade tende a estar relacionada a algo mais concreto, a angústia está mais ligada a vivências internas e subjetivas.

Angústia é uma sensação de aperto ou sofrimento emocional intenso, geralmente sem uma causa clara. Ansiedade é uma sensação de preocupação ou medo muitas vezes acompanhada de sintomas físicos como aceleração cardíaca ou tensão muscular.

Em psicanálise, a ansiedade pode ser um sintoma ou efeito de uma angústia maior. Para a psiquiatria, ansiedade e angústia podem ser entendidas como sintomas e/ou causas de fontes diferentes

Embora os termos "angústia" e "ansiedade" sejam frequentemente usados como sinônimos no dia a dia, e compartilhem a experiência de um desconforto emocional, a psicologia e a psicanálise fazem distinções importantes entre eles. A principal diferença reside na natureza do objeto que provoca esses estados e na sensação que eles geram.

Ansiedade
A ansiedade é uma apreensão e expectativa em relação a algo futuro, que pode ser real ou imaginário. Ela está mais ligada a um objeto ou situação específica, mesmo que esse objeto não seja imediatamente presente ou que o perigo não seja totalmente concreto.

Características e Sintomas da Ansiedade:

Foco no Futuro: A ansiedade está frequentemente ligada a preocupações com eventos que ainda não aconteceram ou que estão por vir (um teste, uma apresentação, um problema financeiro, etc.).
Objeto Identificável (ou pelo menos difuso): Embora o perigo possa não ser óbvio, geralmente há uma ideia do que está causando a preocupação. Você pode dizer "estou ansioso com a reunião de amanhã" ou "estou ansioso com a minha saúde".
Sintomas Físicos: Pode se manifestar com sintomas físicos como:
Palpitações, taquicardia
Suor excessivo
Tremores
Falta de ar ou sensação de sufocamento
Tensão muscular
Dores de cabeça
Problemas gastrointestinais (diarreia, náusea)
Inquietação motora (roer unhas, mexer as pernas)
Pode ser Adaptativa: Em níveis moderados, a ansiedade é uma emoção normal e até benéfica, pois nos prepara para desafios e nos mantém alertas para perigos. Ela se torna um problema quando é excessiva, desproporcional à situação e interfere na vida diária (Transtorno de Ansiedade Generalizada, Transtorno do Pânico, Fobias, etc.).
Comportamento de Fuga/Evitação: A ansiedade muitas vezes impulsiona a pessoa a buscar uma solução, a fugir ou a evitar a situação temida.
Angústia
A angústia é um sofrimento mais profundo e difuso, muitas vezes sem um objeto ou causa claramente definida. Ela está mais ligada a uma sensação interna de desamparo, vazio, opressão ou ameaça à própria existência.

Características e Sintomas da Angústia:

Foco no Presente/Existencial: A angústia está mais relacionada a um sofrimento no presente, uma sensação de opressão que não tem uma causa externa óbvia ou uma preocupação com o sentido da vida, a finitude, a liberdade.
Objeto Indefinido (ou "sem objeto"): A pessoa angustiada sente um mal-estar intenso, mas não consegue identificar claramente o que está causando esse sentimento. É uma sensação de que "algo ruim vai acontecer", mas não se sabe o quê, ou uma sensação de "nó na garganta", "aperto no peito" sem uma razão aparente.
Sintomas Físicos (mais viscerais): Embora compartilhe alguns sintomas com a ansiedade, a angústia é frequentemente descrita com sensações mais internas e opressivas:
Sensação de aperto ou peso no peito (similar a um nó na garganta ou sufocamento)
Vazio no estômago (o "buraco no estômago")
Inquietação e desassossego constante (dificuldade em encontrar conforto)
Sensação de paralisia ou impotência
Desesperança, desânimo profundo
Pode ser acompanhada de choro sem motivo aparente
Sensação de Ameaça à Integridade: A angústia pode vir acompanhada de uma sensação de ameaça à própria identidade ou à "inteireza" da psique, um sentimento de desorganização interna.
Paralisação/Encolhimento: Diferente da ansiedade que pode gerar uma busca por ação, a angústia muitas vezes leva à paralisia, ao encolhimento, à falta de energia.

Olá. Tanto a angústia quanto a ansiedade são experiências humanas que todos nós sentimos em algum momento da vida, mas elas têm características distintas. De forma geral, a ansiedade está relacionada à antecipação de uma ameaça futura é como se a mente estivesse sempre se preparando para algo que pode dar errado. Isso pode gerar sintomas físicos (como aceleração cardíaca, tensão muscular, suor excessivo) e pensamentos acelerados ou catastróficos. Já a angústia tende a ser uma sensação mais vaga, difusa, muitas vezes difícil de nomear. Ela pode vir acompanhada de um mal-estar emocional profundo, uma espécie de aperto no peito ou sensação de vazio, sem necessariamente estar ligada a um pensamento específico sobre o futuro. Na Terapia Cognitivo-Comportamental, buscamos entender o que está por trás dessas emoções os pensamentos, crenças e padrões de comportamento que contribuem para o sofrimento. Por isso, se você tem sentido angústia, ansiedade ou está em dúvida sobre o que está vivenciando, a psicoterapia pode ser um espaço seguro para explorar isso com mais profundidade e clareza. Fico à disposição, caso sinta que esse pode ser um bom momento para iniciar esse processo.

Embora muitas vezes usadas como sinônimos no dia a dia, angústia e ansiedade não são exatamente a mesma coisa. Ambas envolvem um mal-estar, uma inquietação interna, mas têm nuances distintas que podem ser percebidas na experiência de quem sente.

A ansiedade geralmente tem um objeto mais claro: é a antecipação de algo que pode acontecer, um medo do futuro, muitas vezes ligado a situações específicas — uma prova, uma conversa difícil, uma decisão. Mesmo quando esse objeto é vago, há uma tentativa de nomear o que está por vir.

A angústia, por outro lado, costuma ser mais enigmática. Ela aparece sem uma causa definida, como um aperto no peito, um desconforto que não se sabe de onde vem. Não é possível apontar facilmente o que a provoca, o que a torna mais difícil de lidar. É como se o corpo acusasse algo que a pessoa ainda não consegue dizer em palavras.

Enquanto a ansiedade costuma se manifestar diante de situações reconhecíveis — como mudanças, cobranças ou expectativas —, a angústia surge sem uma razão evidente, como um mal-estar que escapa à explicação. Ela pode indicar que algo importante está em jogo na vida da pessoa, mesmo que ainda não esteja claro o quê. Por isso, escutar o que esses sentimentos expressam pode ser o início de um trabalho importante de elaboração e transformação.

A angústia e a ansiedade são experiências humanas que, embora possam parecer semelhantes, têm nuances importantes:

A angústia é uma vivência fundamental da existência. Ela não surge necessariamente de uma ameaça concreta, mas de um confronto com a própria liberdade, com as possibilidades e limites da existência. É como se, diante da vastidão do que podemos ser, do desconhecido, da finitude e da responsabilidade de escolher, algo em nós estremecesse. Ela pode ser desconfortável, sim, mas também nos convida a uma escuta mais profunda de nós mesmos.
Já a ansiedade, costuma ter uma conotação mais ligada ao excesso: de estímulos, de pensamentos, de futuro. Ela pode estar ligada a uma tentativa de controle, à antecipação de algo que ainda não aconteceu — e pode ser que nem aconteça. É um estado que tende a desconectar a pessoa do presente e de sua própria experiência imediata.

Mas mais importante do que definir essas diferenças conceitualmente é perguntar: como essas experiências acontecem em você? Não se trata de dar respostas fechadas, mas abrir espaço para que a experiência seja escutada com profundidade, sem reduzir o sofrimento a rótulos, e sim reconhecendo a riqueza de sentido que há em cada vivência.

Olá, tudo bem?
A Ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações ameaçadoras ou de desafios, é chamado de mecanismo de luta ou fuga. Ela deixa o corpo em um estado de alerta, tenso e preparado para agir se quando e se necessário. Já a angustia é mais difícil de dizer de onde vem ou porque está ali, pois ela seria um mal estar sem um motivo claro, é mais existencial e uma sensação de que "algo está errado, mas não sei o que".
As duas podem aparecer juntas (ansiedade gera angustia ou angustia deixa ansioso), mas tem origens diferentes.

Não há diferença entre angústia e ansiedade. Os dois tem o mesmo significado. A angustia ou ansiedade é nossa condição enquanto humanos, pois não somos inteiros, duvidamos, não sabemos por onde seguir, e por isso somos angustiados; mas também é ela que nos faz criar. Na minha pagina aqui do Doctorália tem uma matéria que publiquei no Jornal o Popular em 2022 como o nome: " Dá para viver sem angustia?". Vale a pena a leitura.

Bom dia!
A ansiedade é mais voltada a preocupações intensas; já a angústia é mais voltada a aperto no peito, vazio, sufoco.
A terapia cognitivo-comportamental é de grande eficácia para trabalhar tanto com a angústia quando com a ansiedade.
Espero ter ajudar. Se precisar, estou a disposição.

A ansiedade e a angústia são frequentemente usadas como sinônimos, mas possuem nuances importantes. A ansiedade é uma reação normal e frequente, caracterizada por uma preocupação excessiva com o futuro ou com algo que pode acontecer. Já a angústia é um sentimento mais profundo e persistente, relacionado a uma sensação de vazio, sufoco e desespero, que pode ter origem em conflitos internos e questões existenciais.

Olá! Angústia e ansiedade são emoções que muitas vezes se confundem, mas têm diferenças sutis e importantes.

A ansiedade geralmente está ligada a um medo do que pode acontecer, ela antecipa o futuro, acelera os pensamentos, causa inquietação e uma necessidade de controle. Já a angústia é mais difusa e profunda é aquela sensação de aperto no peito, de vazio, que muitas vezes aparece sem uma razão clara. Ela pode vir de conflitos internos não nomeados, de questões não resolvidas no passado, ou de um desalinhamento entre o que vivemos e o que, no fundo, sentimos ou desejamos.

Pela abordagem sistêmica, entendemos que tanto a ansiedade quanto a angústia não são só sintomas isolados, mas sinais de que algo na sua história, nos seus relacionamentos ou na forma como você se relaciona consigo mesmo está pedindo atenção.

Se você sente que essas sensações têm te incomodado ou te impedido de viver com mais leveza, o processo terapêutico pode te ajudar a entender suas origens e transformá-las com mais clareza e segurança.

Se quiser conversar sobre isso, agende uma sessão comigo, estou aqui para te acompanhar nesse caminho.

ola bom dia, A ansiedade e a angústia são experiências emocionais que, embora com alguma sobreposição, têm características distintas. A ansiedade é uma preocupação excessiva com eventos futuros ou situações, enquanto a angústia é um sofrimento mais profundo, muitas vezes relacionado ao presente ou a uma sensação de vazio existencial

A angústia é uma resposta emocional intensa, frequentemente relacionada a situações de sofrimento ou dor (perdas, separações ou crise). Tende a ser temporária.
A ansiedade é um estado emocional caracterizado por preocupação constante e medo. Pode se manifestar em sintomas emocionais e físicos (como palpitações, sudorese e tensão muscular), impactando a qualidade de vida.
A principal diferença entre a angústia e a ansiedade está na natureza e na duração dos sentimentos. Enquanto a angústia é frequentemente ligada a eventos específicos e passa com o tempo, a ansiedade pode ser persistente e crônica. Além disso, a angústia tende a ser mais reativa, enquanto a ansiedade pode ser mais generalizada e menos relacionada a fatores externos.

Olá! Ansiedade é uma reação natural do nosso corpo. É uma preocupação com o futuro, uma expectativa apreensiva com relação ao que está por vir. Funciona como um mecanismo de sobrevivência para lidar com as situações de perigo, que na maioria das vezes não existe ou está sendo super exagerado. Angústia é um sentimento psicológico que se caracteriza por uma sensação de aperto, vazio e aflição, muitas vezes acompanhada de ansiedade, desespero e irritabilidade. Ambas causam sofrimento.

Ansiedade é uma emoção que aparece principalmente quando nossa mente percebe uma ameaça ou perigo — muitas vezes antecipando situações que podem nem acontecer. É marcada por pensamentos de preocupação, medo do futuro, aceleração mental, além de sintomas físicos como tensão muscular, falta de ar, palpitações. A ansiedade, portanto, costuma estar muito ligada ao excesso de antecipação e necessidade de controle.
Angústia, por outro lado, é uma sensação emocional mais difusa, muitas vezes difícil até de nomear. Pode surgir como um aperto no peito, uma inquietação, um incômodo interno, sem necessariamente ter um objeto claro ou um pensamento específico associado. Na TCC, entendemos a angústia como uma resposta emocional intensa a situações de incerteza, perda, ou conflitos internos, muitas vezes acompanhada de sensação de impotência.

Enquanto a ansiedade tende a mobilizar comportamentos de fuga, evitação ou hipercontrole, a angústia pode gerar uma sensação de paralisia, vazio ou sofrimento existencial.

Imagina que você está andando por uma estrada…

De repente, vê uma curva fechada lá na frente, começa a imaginar que pode ter um buraco, um animal atravessando ou até que vai se perder…
Seu coração acelera, sua respiração fica mais rápida, você quer logo evitar ou se preparar pra qualquer perigo.
Isso é ansiedade: é a sua mente te alertando, criando cenários futuros pra tentar te proteger, mesmo que o perigo ainda nem exista.

Agora imagina que você segue andando… a estrada está vazia, silenciosa… mas, de repente, você sente um aperto no peito, um nó na garganta…
Não sabe explicar direito o motivo, só sente um desconforto, uma inquietação… como se faltasse algo ou estivesse perdido, mesmo sem ter um perigo concreto.
Isso é angústia: é uma sensação mais vaga, mais existencial, difícil de nomear… um incômodo que vem de dentro, não necessariamente ligado a uma situação específica.
Ambas são emoções humanas e importantes… mas, quando aparecem com muita força ou frequência, podem nos paralisar ou nos fazer sofrer.

Na terapia, aprendemos a ouvir o que elas querem nos dizer, e a cuidar de nós mesmos com mais acolhimento e leveza.

Angústia e ansiedade são experiências humanas comuns, mas possuem nuances importantes: a angústia é geralmente descrita como um estado emocional mais difuso, caracterizado por uma sensação de aperto, sofrimento ou mal-estar sem uma causa clara ou específica, enquanto a ansiedade tende a envolver uma preocupação ou medo direcionado a uma situação concreta, muitas vezes acompanhada de sintomas físicos como aceleração cardíaca, tensão muscular ou sudorese. Ambas podem ser vividas de forma intensa ou passageira, mas quando se tornam frequentes, desproporcionais ou causam prejuízo, podem indicar a necessidade de atenção especializada. A Psicologia tem um papel fundamental nesse contexto, oferecendo um espaço seguro para que a pessoa possa compreender suas emoções, identificar padrões disfuncionais e desenvolver estratégias de enfrentamento mais saudáveis, prevenindo o agravamento do sofrimento e promovendo qualidade de vida.

Angústia e ansiedade são experiências emocionais diferentes, embora muitas vezes se confundam. Ambas causam desconforto, mas têm origens, manifestações e funções distintas.
A ansiedade é uma resposta do corpo e da mente diante de uma possível ameaça. É como um alarme interno que nos prepara para agir diante de algo que sentimos estar prestes a acontecer. Em geral, tem um foco mais claro e específico: uma prova, uma situação social, um exame médico, uma entrevista de emprego. Ela envolve preocupações com o futuro, pensamentos acelerados e sintomas físicos como taquicardia, sudorese, tensão muscular e falta de ar. É uma emoção mais cognitiva e direcionada.
Já a angústia é uma sensação mais profunda e difusa, muitas vezes sem causa aparente. A pessoa sente um mal-estar intenso, um aperto no peito, um nó na garganta, mas não consegue identificar exatamente o porquê. A angústia está mais ligada a conflitos emocionais internos, a sentimentos de vazio, perda ou desalinho com a própria vida. Pode estar presente em momentos de crise existencial, luto ou depressão. É uma experiência mais subjetiva e simbólica, que geralmente exige um trabalho terapêutico mais exploratório e profundo.

Independente do que esteja sentindo, não hesite em procurar ajuda profissional!

A ansiedade é normalmente associada a preocupações excessivas e medos relativos a eventos futuros, enquanto a angústia é um sofrimento mais amplo e intenso, frequentemente relacionado a uma sensação de vazio ou desespero.

Angústia e ansiedade podem parecer irmãs, mas têm suas particularidades. A angústia é aquela sensação pesada, um vago mal-estar que aperto o peito e traz inquietação sem um motivo claro — como se algo estivesse fora do lugar, mas você não soubesse o quê. Já a ansiedade é mais elétrica: o coração acelera, a mente dispara em cenários futuros, e o corpo entra em estado de alerta, como se preparando para uma ameaça que ainda não chegou. Ambas são sinais de que algo dentro de você precisa ser escutado, e acredite: você não precisa enfrentá-las sozinho. Se essas emoções estão batendo à sua porta, que tal conversarmos sobre isso? A terapia pode ser o espaço pra você entender, nomear e transformar o que te consome. Vamos juntos? Me chama pra agendar um horário!

Na abordagem sistêmica, angústia e ansiedade são respostas relacionais e contextuais, não apenas sintomas individuais.

Angústia é mais existencial, ligada a conflitos internos profundos, sensação de vazio ou perda de sentido. Surge quando há rupturas ou dilemas importantes nos vínculos ou na identidade.

Ansiedade é mais antecipatória, relacionada ao medo do que pode acontecer. Envolve preocupações com o futuro, pressão por controle e respostas a tensões do sistema familiar ou social.

Ambas expressam desequilíbrios no sistema e pedem escuta das relações envolvidas e dos significados atribuídos ao sofrimento.

Ambos são emoções que fazem parte do nosso funcionamento enquanto ser humano, a angústia é um sentimento em resposta a determinadas situações que nos entristecem e a ansiedade nos protege de possíveis situações de perigo, no entanto, a ansiedade passa a ser um problema quando ela começa a atrapalhar sua vida pessoal de forma significativa

A angústia é uma sensação vaga de aperto no peito, mal-estar ou inquietação, muitas vezes sem um motivo claro. Já a ansiedade envolve preocupação excessiva com o futuro, geralmente acompanhada de sintomas físicos como taquicardia e tensão muscular. Ambas podem ser trabalhadas em terapia.

Olá! A angústia, na psicanálise, está ligada a um mal-estar difuso, muitas vezes sem objeto definido, relacionado ao desamparo estrutural do sujeito. A ansiedade, por sua vez, tende a ter um foco mais específico (medos, preocupações) e está associada à antecipação de um perigo real ou imaginário. Ambas revelam conflitos inconscientes, mas a angústia é mais primitiva e existencial.

Embora angústia e ansiedade possam parecer semelhantes, elas têm diferenças importantes e distintas. Angústia é uma sensação mais geral de desconforto, tristeza ou sofrimento emocional. Ela costuma estar relacionada a uma situação específica que causa dor, como uma perda, uma decepção ou uma preocupação profunda. A angústia pode ser mais duradoura e estar ligada a um sentimento de vazio ou de impotência diante de algo que aconteceu ou que está por vir. Ansiedade, por outro lado, é uma resposta emocional a uma ameaça percebida, muitas vezes relacionada a preocupações com o futuro. Ela costuma envolver sintomas físicos, como coração acelerado, sudorese, tremores, além de uma sensação de nervosismo ou inquietação. A ansiedade pode ser mais focada em situações específicas ou ser mais generalizada, e muitas vezes ela é acompanhada de pensamentos acelerados ou preocupações excessivas. Resumindo: a angústia é uma sensação mais ampla de sofrimento emocional, muitas vezes ligada a uma dor interna, enquanto a ansiedade é uma resposta a uma ameaça percebida, com sintomas físicos e uma preocupação mais focada no futuro.

A ansiedade assim como outras afetações, tem um motivo aparente e de relação com seu desencadeamento, já a angústia não aponta para algo específico. A angústia é um afeto sem 'objeto'. A existência é produto da linguagem. Se uma coisa existe é porque tem nome. Aquilo que não tem nome não existe. Não significa que por não existir não esteja lá.

A angústia é um sentimento mais profundo e existencial, que geralmente não tem uma causa clara ou um objeto específico. Ela está ligada a uma sensação de desamparo, vazio, impotência ou falta de sentido diante da vida. É como se fosse um "nó na garganta" ou um "aperto no peito" que surge sem um motivo aparente, mas que se relaciona com as incertezas da condição humana ou com a impossibilidade de controlar o futuro.
A ansiedade, por sua vez, é uma reação natural a uma situação de ameaça ou estresse, seja ela real ou imaginária. Ela é mais focada no futuro e geralmente tem um objeto identificável de preocupação. É aquela sensação de nervosismo e apreensão que nos prepara para lidar com desafios, como uma prova, uma entrevista de emprego ou um evento importante. No entanto, quando essa ansiedade se torna excessiva e desproporcional à situação, ela pode se tornar um transtorno.
Vamos nos aprofundar no tratamento das suas angústias ou ansiedade? Agende uma consulta!

Embora muitas vezes os termos sejam usados como sinônimos, angústia e ansiedade têm diferenças importantes.

A ansiedade costuma estar ligada a uma preocupação com o futuro — uma sensação de alerta constante, como se algo ruim estivesse prestes a acontecer. Pode gerar sintomas físicos como taquicardia, tensão muscular, falta de ar e dificuldade de concentração. Em níveis elevados, atrapalha o dia a dia e a qualidade de vida.

Já a angústia é mais difícil de explicar com palavras. É uma sensação interna de aperto, vazio ou sufocamento emocional, que nem sempre tem uma causa clara ou lógica. Muitas vezes, está relacionada a algo mais profundo, como uma sensação de desamparo ou desconexão com quem se é.

Na psicoterapia, especialmente na abordagem que sigo, buscamos compreender o que essas experiências estão tentando comunicar — e oferecer um espaço seguro para que possam ser elaboradas. Tanto a ansiedade quanto a angústia merecem ser escutadas com atenção, pois indicam que algo interno precisa de cuidado.

Se você tem vivido essas sensações com frequência, buscar ajuda psicológica pode fazer muita diferença.

Olá! Agradeço por sua pergunta, ela é excelente e toca num ponto muito importante para a compreensão do nosso sofrimento psíquico. Embora usemos as palavras "ansiedade" e "angústia" de forma quase intercambiável no dia a dia, para a psicanálise, elas apontam para experiências bem distintas.

De forma simples, podemos dizer que a ansiedade está geralmente ligada a um objeto ou situação específica, seja ela real ou imaginária. É uma inquietação direcionada: ficamos ansiosos por causa da prova, por causa do encontro, com medo de que algo aconteça. A ansiedade se parece com um alarme que dispara diante de uma ameaça que conseguimos, de alguma forma, nomear.

Já a angústia, para a psicanálise, é algo mais fundamental e visceral. Costumamos dizer que ela é um "afeto que não engana". Ela surge justamente quando nos falta um objeto ou uma explicação clara para o nosso mal-estar. É aquela sensação de aperto no peito, de nó na garganta, de uma estranheza profunda sem que saibamos dizer exatamente "o porquê". Enquanto a ansiedade é um medo de algo, a angústia parece ser um medo de "nada" – um nada que é, paradoxalmente, muito pesado e paralisante.

Na clínica psicanalítica, não vemos a angústia como uma inimiga a ser silenciada a qualquer custo. Pelo contrário, ela é um sinal extremamente valioso. Um sinal de que estamos perto de uma verdade sobre nosso desejo, nossos impasses e nossa própria existência. A angústia nos convoca a perguntar: "o que isso quer dizer sobre mim?".

Diferenciar esses sentimentos é um primeiro passo, mas compreender o que sua ansiedade ou sua angústia dizem sobre você e sua história é o trabalho de uma análise. É um percurso singular que só pode ser feito de forma segura e acolhedora dentro de um espaço terapêutico.

Espero que esta distinção ajude a iluminar um pouco sua questão. Fico à disposição.

Ansiedade é a antecipação do futuro, angústia é associada ao presente, não necessáriamente precisa ter um fator específico na angústia, diferente da ansiedade que normalmente sabemos o que está gerando.
A angústia muitas vezes serve como motivo de incômodo para gerar alguma mudança.
Pensando o seguinte, uma dor de cabeça é o sintoma de algo, se não existisse a dor, não saberíamos que algo está causando o problema. A angústia é semelhante, nem sempre sabemos a causa, mas é importante não ignorar e tentar descobrir o que pode estar gerando o desconforto.

As duas são transtornos que levam ao desequilíbro que afetam a vida das pessoas tanto a níveis físicos como mentais, repercutindo na vida social e afetiva. Porisso precisam ser tratadas por psicólogo (parte emocional) e psiquiatra (parte medicamentosa). No estado de angústia a dor existencial é mais profunda.

Ansiedade é geralmente associada a uma preocupação com o futuro: um medo antecipado, uma sensação de alerta, tensão corporal, pensamentos acelerados, dificuldade de concentração.
Angústia aparece mais como uma sensação interna de mal-estar, aperto no peito, vazio, incômodo emocional difícil de nomear.
Pode surgir sem causa aparente, e muitas vezes é descrita como um “sentimento sem nome”.

Obrigado pela sua pergunta tão importante. Angústia e ansiedade são sensações próximas, mas com nuances que fazem toda a diferença na forma como nos impactam. A angústia costuma ser um sofrimento interno, uma sensação vaga de aperto no peito, um desconforto emocional profundo que pode surgir sem um motivo claro. Já a ansiedade é uma resposta natural do corpo a uma ameaça percebida, marcada por medo, inquietação e preocupação com o futuro.

Por exemplo, imagine estar preso no trânsito pensando em uma situação difícil — isso pode gerar ansiedade, uma preocupação ativa. Agora, a angústia pode se parecer com um peso que você carrega, mesmo sem conseguir identificar exatamente por quê.

Agradeço pela confiança e estou à disposição para orientações mais detalhadas ou início de acompanhamento terapêutico.

Bom dia!
Ansiedade e angústia são sentimentos parecidos, mas têm diferenças importantes. A ansiedade é uma reação do corpo a um perigo real ou imaginado, que deixa a pessoa alerta e preocupada, com sintomas como coração acelerado e tensão. Já a angústia é um sentimento mais profundo e difícil de explicar, um aperto no peito ou vazio sem uma causa clara. Enquanto a ansiedade geralmente está ligada a algo específico, a angústia está mais relacionada a sentimentos internos difíceis e dúvidas sobre a vida. Os dois podem acontecer juntos e, se forem muito fortes, é importante buscar ajuda.