Tenho 14 anos, sou menina e peso 52 kg e me acho mt magra, minha família diz que não sou mas me vejo

Olá, tudo bem? Existem diversas questões que podem estar relacionadas com o que está relatando, porém não é possível dar uma resposta correta sem analisar todo o seu contexto, tanto de questões de composição corporal, genética e padrão alimentar. Portanto, sugiro que procure um nutricionista para um tratamento individualizado, onde ele/a poderá te ajudar a resolver essas questões. Estou à disposição. Espero ter ajudado, beijos @nutri.melissabarnes

Olá querida, é impossível te responder se você está no peso adequado ou não! Outros fatores também são levados em consideração, não só a sua idade. Mas fique tranquila!

Oiii, tudo bem? Só o peso isolado não é um parametro para dizer se está muito magra ou normal, tem outros fatores a serem analisados na composição corporal e também na sua relação com o próprio corpo, o peso da balança, muitas vezes, se difere da imagem vista no espelho. Procure auxilio de um/a Nutricionista Comportamental para melhorar sua relação com o corpo.

Olá linda! Tudo bem? Sou a nutricionista Ediane Santos, respondendo a sua dúvida para saber se você está no seu peso adequado seria necessário saber também a sua altura. Nessa fase que você está vivendo com 14 anos o seu corpo está em desenvolvimento e ainda vai mudar muito no decorrer dos anos, por isso, recomendo que você procure um nutricionista para que ele possa avaliar a sua composição corporal e te ajudar de uma forma mais personalizada de acordo com as suas necessidades de nutrientes nesse momento. Espero ter ajudado, Instagram: @edianesantosnutri

Olá,
para sabermos se o seu peso está adequado, é preciso saber no mínimo sua altura. Mas a adolescência é uma fase em que é importante ter um bom acompanhamento nutricional, uma vez que tem mudanças de hormônios, aceleramento no crescimento e consequentemente necessidades nutricionais específicas.
Sugiro buscar um profissional para que tenha um plano alimentar personalizado.
Abraços

Olá!, sugiro buscar um profissional. Diversos fatores podem estar relacionado. Mesmo que se alimente bem e tenha gasto energético diario/regular precisa entender outros fatores como genética, pre -disposição e metabolismo. Espero ter ajudada. @nutritzanzarini