Tenho muito medo de assovio de vento,nuvens pezadas anunciando tempestade, fico atónita, praticamente

Olá! Seu medo é bem localizado. Será que teve experiência(s) ruim(ns) com o assovio, tempestade? Ou passou por dificuldades justamente quando algo semelhante estava acontecendo? Podem haver associações assim ou ser algo inconsciente, quando uma coisa que aparentemente nada tem a ver com tempestade e assovio, "aparece" como sintoma nesses momentos. Procure um psicólogo, certamente uma escuta diferenciada vai te ajudar.
Exemplo: uma pessoa "do nada" começou a ter medo de elevador. Isso estava intimamente ligado ao fato de ela ter começado a visitar uma pessoa querida que estava hospitalizada em um andar mais alto do prédio. Todas as vezes que ela ia lá "eleva a dor". Sua dor aumentava. Então foi tratado o medo de perder a pessoa que estava doente e não o medo do elevador.

Olá. O que você relata parece o que chamamos de fobia específica. Segundo os critérios diagnósticos, trata-se de um medo intenso e persistente que a pessoa reconhece como exagerado ou fora de contexto. Em suma, é um medo que a pessoa sabe que só ela tem e que os outros, ao contrário dela, lidam muito bem com a questão. Geralmente, as pessoas com fobia evitam as situações que temem ou as enfrentam com muito desconforto. A terapia cognitivo-comportamental e a terapia comportamental são as mais indicadas para esse tipo de caso, atuando diretamente sobre a fobia. O trabalho é baseado no que chamamos de dessensibilização sistemática, que consiste em trabalhar estratégias que lhe ajudem a lidar com a ansiedade, montar uma lista de situações que você teme (ordenada de situações mais fáceis para mais difíceis) e promover uma aproximação gradativa entre você e essas situações. Essa técnica foi elaborada nos idos de 1950 e até hoje é a que se mostra mais eficaz para os transtornos fóbicos. Att.

Olá!
É importante que você procure um profissional (psicoterapeuta cognitivo comportamental) para que faça um diagnóstico e possa iniciar tratamento.

Lilian Normanha Benedetti Cotrim

Prezada!
Independente de qualquer abordagem da Psicologia, você já descreve seus sintomas e está prejudicando em sua vida diária.
Procure por uma indicação do profissional que irá atende-lo de forma acolhedora e que você se sinta confortável e confiante no processo, para que você perceba de forma consciente sobre seus medos e ansiedades.
Abraços

Olá! De acordo com o seu relato, tudo indica que se trata de um quadro de fobia específica. No momento, a abordagem mais indicada para o tratamento desse tipo de fobia é a terapia cognitivo comportamental. O terapeuta irá te educar sobre o que é uma fobia específica, bem como irá prepará-la para as técnicas que poderão ser utilizadas no seu caso. Uma das mais comuns é a dessensibilização sistemática que visa trabalhar em estágios graduais de desconforto a sua fobia (desde a situação menos ansiogênica até a mais difícil de suportar). Essas intervenções irão reduzir e/ ou sanar seus sintomas, porém é importante que o terapeuta avance com você no sentido de compreender seus esquemas de comportamento e suas crenças sobre você, seu mundo e os outros.

Olá! Complementando a informação da Terapia Cognitivo Comportamental (que é de fato a mais indicada para tratamento de fobias e transtornos de ansiedade em geral), além da técnica de exposição gradativa para que você aprenda a lidar com situações que teme, em conjunto, são trabalhadas a suas formas de pensar frente aos barulhos de vento ou frente as nuvens carregadas de chuva, que você descreve (de modo a modificar sua percepção de perigo que é, na verdade, o que te gera desconforto/ medo que você refere).

Olá, o medo é um dos sintoma da ansiedade ou fobia de algo ou alguma coisa. O corpo reage de forma que altera o funcionamento da glândula suprarrenal e a produção de forma indevida dos hormônios chamados popularmente de hormônios do estresse que faz com que o indivíduo reaja podendo ter como sintomas consequentes: taquicardia, paralisação, agitação psicomotora e outras reações que possam vir acontecer. No entanto, com uma boa psicoterapia cognitiva comportamental há possibilidade de remissão do sintoma diante de resignificação do pensamento, enfrentamento da situação e outras técnicas.

Olá! Levando em conta a sua descrição, seus sintomas atuais estão provavelmente mais relacionados a uma fobia específica, medo de uma determinada situação/ evento. O tratamento com a terapia cogntiva-comportamental tem se mostrado muito eficaz para casos como esse, bem como todos os demais ligados a ansiedade no geral.
Recomendo que busque um psicólogo que atue com esta abordagem que poderá te ajudar.
Boa sorte!

Olá! Um bom Psicoterapeuta Cognitivo Comportamental e Hipnoterapeuta. Paz e Bem!

Olá! como a colega falou seu medo pode estar ligado direta ou indiretamente ao que vc descreveu, um acompanhamento com psicólogo para avaliar o seu grau de ansiedade e lhe ajudar a superar seu medo!