Dra. Priscila Rolim

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Teleconsulta • R$ 322

Ao longo dos tempos, chegou a mim muitos pedidos de muitas pessoas que não tinham como deslocar-se até o consultório. Estes pedidos desencadearam um processo de adaptação ao Modelo Psicoterapêutico ao mundo virtual. FOCO NO TRATAMENTO DE: Problemas de relacionamento, Reparação do passado, Separação e desconexão, Melhorar o Autoconhecimento, Resolução de problemas, Melhorar as Habilidades de comunicação, Gerenciamento de humor e estresse, Ansiedade/Depressão/Traumas. De que equipamento necessita? • Acesso à Internet; • Computador com webcam e microfone (preferencial); • Smartphone/celular com câmera frontal. Para que a consulta ocorra da melhor forma possível, para além do equipamento mencionado, é fundamental que a realize num local tranquilo e confortável, onde se sinta bem e onde saiba que não terá interrupções. Se todas estas condições estiverem reunidas, facilmente sentirá que o terapeuta está ao seu lado e não do outro lado do monitor. Para quem? • Para quem vive no estrangeiro • Para quem vive em outros estados • Para quem vive no continente, mas longe das nossas instalações • Para quem tem mobilidade reduzida • Para quem prefere consultas online • No fundo, para todas as pessoas que procuram trabalhar em si e na sua estabilidade emocional

Primeira consulta psicologia • R$ 322
Emergência psicológica • R$ 580

Esse horário exclusivo e fora do período comercial tem um valor diferenciado. Selecione se você somente puder esse horário ou se for uma emergência. This schedule is exclusive and outside the standard times and it has a different price. Select if you can only do this time or if it is an emergency.

Psicoterapia • R$ 322
Psicoterapia de Casal • R$ 497

Terapia de casal O objetivo da Terapia de Casal é contribuir para a resolução dos conflitos, abrindo espaço para uma comunicação mais reflexiva e assertiva, buscando um alinhamento entre as expectativas do casal. Essa modalidade de terapia pode ser realizada de forma conjunta (casal) e individual (2 sessões).

Psicoterapia para brasileiros no exterior • R$ 322

A psicoterapia online é uma alternativa para brasileiros que moram no exterior. Mesmo que você seja fluente no idioma do seu país de residência, fazer terapia com uma psicóloga brasileira pode ser mais acolhedor do que estar com um profissional que tem o idioma nativo diferente do seu. Em contato com um profissional da sua língua materna, a possibilidade de conexão da sua fala com seus pensamentos torna-se um processo de maior fluidez, facilitando o autoconhecimento. As palavras estão carregadas de afeto, ou seja, estão recheadas de sentimentos, emoções e memórias afetivas. O idioma tem a ver com o contexto de cada cultura. Para os brasileiros que saem do Brasil, principalmente no período de adaptação (certamente variando para cada história de vida), entrar em contato com uma pessoa que fala sua língua, possibilitará uma ponte de maior conexão na relação terapêutica. Se você quer mais detalhes sobre o funcionamento de uma psicoterapia online comigo, entre em contato.

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Atendimento às vítimas do narcisismo patológico • R$ 322

No Manual Diagnóstico e Estatístico dos Transtornos Mentais (DSM), existe uma condição chamada Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN), cuja principal característica é um padrão difuso de grandiosidade, necessidade de admiração e falta de empatia. Contudo, pessoas diagnosticadas com esse transtorno frequentemente são demasiadamente sensíveis a críticas e possuem dificuldade na regulação da autoestima. O Abuso Narcisista é muito mais comum do que se pensa. Os abusos cometidos por pessoas com traços de Personalidade Narcisista podem causar um impacto devastador na vida de suas vítimas e elas correm risco de “re-vitimização” se não forem tratadas por um profissional capacitado. A quantidade de manipulação, abuso e culpa imputados na vítima podem tirar, aos poucos, a alegria dela de viver. Isso pode culminar em quadros de depressão graves, ou ansiedade recorrente. Por isso, estimular a vítima a se divertir – e não apenas a tentar sobreviver – é uma maneira de mostrar que existe um lado leve e saudável da vida. Existem diversas abordagens que podem auxiliar no autoconhecimento, bem como tratar quaisquer outras sequelas provenientes do abuso sofrido. O abuso narcisista é uma realidade triste que deixa sequelas em suas vítimas, que muitas vezes nem percebem o impacto que essa relação causa — dentre eles, a falta de um senso de identidade. Nestes casos, é importante buscar desenvolvê-lo, uma vez que ele é fundamental para o bem-estar de uma pessoa.

Coaching de relacionamento • R$ 322

A supervisão de atendimentos clínicos é um recurso de aprendizado e crescimento fundamental para o desenvolvimento de habilidades do terapeuta, bem como, o desenvolvimento pessoal e sua autoconsciência. Durante nosso trabalho colaborativo, consideraremos e praticaremos algumas das habilidades envolvidas na mudança comportamental, no fornecimento de feedback e na comunicação eficaz com seus clientes, equilibrando a perspectiva, os objetivos, valores e a flexibilidade emocional. Usaremos os princípios da análise funcional para entender os problemas complexos do cliente.

Consulta psicológica do adulto • R$ 322
Psicoterapia adolescente • R$ 322
Psicoterapia com imigrantes • R$ 395
Psicoterapia para estrangeiros • R$ 395
Terapia cognitivo comportamental (casal) • R$ 497

Terapia de casal O objetivo da Terapia de Casal é contribuir para a resolução dos conflitos, abrindo espaço para uma comunicação mais reflexiva e assertiva, buscando um alinhamento entre as expectativas do casal. Essa modalidade de terapia pode ser realizada de forma conjunta (casal) e individual (2 sessões).

Terapia de aceitação e compromisso (ACT) • R$ 322
Terapia de Casal • R$ 497
Terapia de Casal Online • R$ 497

Terapia de casal O objetivo da Terapia de Casal é contribuir para a resolução dos conflitos, abrindo espaço para uma comunicação mais reflexiva e assertiva, buscando um alinhamento entre as expectativas do casal. Essa modalidade de terapia pode ser realizada de forma conjunta (casal) e individual (2 sessões).

Tratamento da ansiedade • R$ 322

Apesar de ser uma emoção normal, pode ser prejudicial quando vivenciada em excesso. Normalmente, vem acompanhada de desconforto, seja físico ou psicológico, tornando-se um fator prejudicial para a sua vida pessoal e profissional. Entender esse mecanismo e identificar o que desencadeia a ansiedade em você é importante para aprender a lidar de maneira mais eficaz e saudável com ela. A psicologia também ajuda a não intensificar esse problema, auxiliando no tratamento de fobias e depressão, por exemplo.

Tratamento da depressão • R$ 395

Em casos de depressão leve, somente a psicoterapia pode ser um tratamento eficaz para a doença. Isso não significa que não seja indicada em quadros de depressão mais grave. A psicoterapia é essencial para todos os tipos de pacientes depressivos, pois tem como objetivo trabalhar as causas emocionais que desencadearam o transtorno. Ao longo das sessões, o paciente será estimulado a refletir sobre a raiz de suas angústias e medos e exercitar o autoconhecimento de maneira profunda. A psicoterapia deve ser realizada por um profissional especializado, que irá avaliar qual é a melhor abordagem para as necessidades do paciente. A terapia cognitivo comportamental (TCC) é uma das abordagens mais eficazes no tratamento da depressão por ser focada no presente e resolução de problemas. O trabalho é de médio ou longo prazo, podendo durar meses ou anos. Além disso, é válido ressaltar que a psicoterapia não é indicada apenas para pessoas com depressão, afinal, todos nós temos conflitos e questões internas para trabalhar junto de um psicólogo.

Tratamento de estresse • R$ 322

O tratamento da Síndrome de Burnout é feito principalmente com psicoterapia, mas também pode envolver medicamentos (antidepressivos e/ou ansiolíticos). O tratamento normalmente surte efeito entre dois e três meses, mas pode perdurar por mais tempo, conforme cada caso. Mudanças nas condições de trabalho e, principalmente, mudanças nos hábitos e estilos de vida. A atividade física regular e os exercícios de relaxamento devem ser rotineiros, para aliviar o estresse e controlar os sintomas da doença. Após diagnóstico médico, é fortemente recomendado que a pessoa tire férias e desenvolva atividades de lazer com pessoas próximas - amigos, familiares, cônjuges, etc. Sinais de piora: Os sinais de piora do Síndrome de Burnout surgem quando a pessoa não segue o tratamento adequado. Com isso, os sintomas se agravam e incluem perda total da motivação e distúrbios gastrointestinais. Nos casos mais graves, a pessoa pode desenvolver uma depressão, que muitas vezes pode ser indicativo de internação para avaliação detalhada e possíveis intervenções médicas.

Tratamento depressão para idosas • R$ 322
Tratamento do transtorno de estresse pós-traumático • R$ 322

O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) surge após um evento traumático e é caracterizado por recordações involuntárias do trauma, alterações no humor, na cognição e na vigília. Há também comportamento evitativo, no qual a pessoa evita certas situações para eliminar as chances de relembrar o trauma. Atualmente, o tratamento costuma ser feito com uma combinação de medicamentos e psicoterapia. Porém, para muitas pessoas, a psicoterapia acaba sendo uma parte indispensável do tratamento, uma vez que é na terapia que se pode trabalhar as memórias e os sentimentos associados a elas. Embora o tratamento do transtorno de estresse pós-traumático possa ser feito com medicações, a psicoterapia também é uma parte importante. Encontrar a terapia adequada, assim como um bom profissional no qual você possa confiar para trabalhar suas questões emocionais, é imprescindível para que haja bons resultados. Se você passou por uma situação traumática e sente que está precisando de algum tipo de ajuda, não hesite em contatar um profissional da saúde mental!

Tratamento para transtorno da ansiedade generalizada (TAG) • R$ 322

Apesar de ser uma emoção normal, pode ser prejudicial quando vivenciada em excesso. Normalmente, vem acompanhada de desconforto, seja físico ou psicológico, tornando-se um fator prejudicial para a sua vida pessoal e profissional. Entender esse mecanismo e identificar o que desencadeia a ansiedade em você é importante para aprender a lidar de maneira mais eficaz e saudável com ela. A psicologia também ajuda a não intensificar esse problema, auxiliando no tratamento de fobias e depressão, por exemplo.

Tratamento para trauma psicológico • R$ 322

O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) surge após um evento traumático e é caracterizado por recordações involuntárias do trauma, alterações no humor, na cognição e na vigília. Há também comportamento evitativo, no qual a pessoa evita certas situações para eliminar as chances de relembrar o trauma. Atualmente, o tratamento costuma ser feito com uma combinação de medicamentos e psicoterapia. Porém, para muitas pessoas, a psicoterapia acaba sendo uma parte indispensável do tratamento, uma vez que é na terapia que se pode trabalhar as memórias e os sentimentos associados a elas. Embora o tratamento do transtorno de estresse pós-traumático possa ser feito com medicações, a psicoterapia também é uma parte importante. Encontrar a terapia adequada, assim como um bom profissional no qual você possa confiar para trabalhar suas questões emocionais, é imprescindível para que haja bons resultados. Se você passou por uma situação traumática e sente que está precisando de algum tipo de ajuda, não hesite em contatar um profissional da saúde mental!

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A psicoterapia online é uma alternativa para brasileiros que moram no exterior.

Mesmo que você seja fluente no idioma do seu país de residência, fazer terapia com uma psicóloga brasileira pode ser mais acolhedor do que estar com um profissional que tem o idioma nativo diferente do seu. Em contato com um profissional da sua língua materna, a possibilidade de conexão da sua fala com seus pensamentos torna-se um processo de maior fluidez, facilitando o autoconhecimento. As palavras estão carregadas de afeto, ou seja, estão recheadas de sentimentos, emoções e memórias afetivas. O idioma tem a ver com o contexto de cada cultura.

Para os brasileiros que saem do Brasil, principalmente no período de adaptação (certamente variando para cada história de vida), entrar em contato com uma pessoa que fala sua língua, possibilitará uma ponte de maior conexão na relação terapêutica.

Se você quer mais detalhes sobre o funcionamento de uma psicoterapia online comigo, entre em contato.

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No Manual Diagnóstico e Estatístico dos Transtornos Mentais (DSM), existe uma condição chamada Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN), cuja principal característica é um padrão difuso de grandiosidade, necessidade de admiração e falta de empatia. Contudo, pessoas diagnosticadas com esse transtorno frequentemente são demasiadamente sensíveis a críticas e possuem dificuldade na regulação da autoestima.

O Abuso Narcisista é muito mais comum do que se pensa. Os abusos cometidos por pessoas com traços de Personalidade Narcisista podem causar um impacto devastador na vida de suas vítimas e elas correm risco de “re-vitimização” se não forem tratadas por um profissional capacitado. A quantidade de manipulação, abuso e culpa imputados na vítima podem tirar, aos poucos, a alegria dela de viver. Isso pode culminar em quadros de depressão graves, ou ansiedade recorrente. Por isso, estimular a vítima a se divertir – e não apenas a tentar sobreviver – é uma maneira de mostrar que existe um lado leve e saudável da vida.

Existem diversas abordagens que podem auxiliar no autoconhecimento, bem como tratar quaisquer outras sequelas provenientes do abuso sofrido. O abuso narcisista é uma realidade triste que deixa sequelas em suas vítimas, que muitas vezes nem percebem o impacto que essa relação causa — dentre eles, a falta de um senso de identidade. Nestes casos, é importante buscar desenvolvê-lo, uma vez que ele é fundamental para o bem-estar de uma pessoa.

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A supervisão de atendimentos clínicos é um recurso de aprendizado e crescimento fundamental para o desenvolvimento de habilidades do terapeuta, bem como, o desenvolvimento pessoal e sua autoconsciência.

Durante nosso trabalho colaborativo, consideraremos e praticaremos algumas das habilidades envolvidas na mudança comportamental, no fornecimento de feedback e na comunicação eficaz com seus clientes, equilibrando a perspectiva, os objetivos, valores e a flexibilidade emocional. Usaremos os princípios da análise funcional para entender os problemas complexos do cliente.

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Terapia de casal
O objetivo da Terapia de Casal é contribuir para a resolução dos conflitos, abrindo espaço para uma comunicação mais reflexiva e assertiva, buscando um alinhamento entre as expectativas do casal. Essa modalidade de terapia pode ser realizada de forma conjunta (casal) e individual (2 sessões).

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Terapia de casal
O objetivo da Terapia de Casal é contribuir para a resolução dos conflitos, abrindo espaço para uma comunicação mais reflexiva e assertiva, buscando um alinhamento entre as expectativas do casal. Essa modalidade de terapia pode ser realizada de forma conjunta (casal) e individual (2 sessões).

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Apesar de ser uma emoção normal, pode ser prejudicial quando vivenciada em excesso. Normalmente, vem acompanhada de desconforto, seja físico ou psicológico, tornando-se um fator prejudicial para a sua vida pessoal e profissional.

Entender esse mecanismo e identificar o que desencadeia a ansiedade em você é importante para aprender a lidar de maneira mais eficaz e saudável com ela. A psicologia também ajuda a não intensificar esse problema, auxiliando no tratamento de fobias e depressão, por exemplo.

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Em casos de depressão leve, somente a psicoterapia pode ser um tratamento eficaz para a doença. Isso não significa que não seja indicada em quadros de depressão mais grave. A psicoterapia é essencial para todos os tipos de pacientes depressivos, pois tem como objetivo trabalhar as causas emocionais que desencadearam o transtorno.

Ao longo das sessões, o paciente será estimulado a refletir sobre a raiz de suas angústias e medos e exercitar o autoconhecimento de maneira profunda. A psicoterapia deve ser realizada por um profissional especializado, que irá avaliar qual é a melhor abordagem para as necessidades do paciente.

A terapia cognitivo comportamental (TCC) é uma das abordagens mais eficazes no tratamento da depressão por ser focada no presente e resolução de problemas.

O trabalho é de médio ou longo prazo, podendo durar meses ou anos. Além disso, é válido ressaltar que a psicoterapia não é indicada apenas para pessoas com depressão, afinal, todos nós temos conflitos e questões internas para trabalhar junto de um psicólogo.

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O tratamento da Síndrome de Burnout é feito principalmente com psicoterapia, mas também pode envolver medicamentos (antidepressivos e/ou ansiolíticos).

O tratamento normalmente surte efeito entre dois e três meses, mas pode perdurar por mais tempo, conforme cada caso.

Mudanças nas condições de trabalho e, principalmente, mudanças nos hábitos e estilos de vida.

A atividade física regular e os exercícios de relaxamento devem ser rotineiros, para aliviar o estresse e controlar os sintomas da doença.

Após diagnóstico médico, é fortemente recomendado que a pessoa tire férias e desenvolva atividades de lazer com pessoas próximas - amigos, familiares, cônjuges, etc.

Sinais de piora: Os sinais de piora do Síndrome de Burnout surgem quando a pessoa não segue o tratamento adequado.

Com isso, os sintomas se agravam e incluem perda total da motivação e distúrbios gastrointestinais.

Nos casos mais graves, a pessoa pode desenvolver uma depressão, que muitas vezes pode ser indicativo de internação para avaliação detalhada e possíveis intervenções médicas.

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O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) surge após um evento traumático e é caracterizado por recordações involuntárias do trauma, alterações no humor, na cognição e na vigília. Há também comportamento evitativo, no qual a pessoa evita certas situações para eliminar as chances de relembrar o trauma.

Atualmente, o tratamento costuma ser feito com uma combinação de medicamentos e psicoterapia. Porém, para muitas pessoas, a psicoterapia acaba sendo uma parte indispensável do tratamento, uma vez que é na terapia que se pode trabalhar as memórias e os sentimentos associados a elas.

Embora o tratamento do transtorno de estresse pós-traumático possa ser feito com medicações, a psicoterapia também é uma parte importante. Encontrar a terapia adequada, assim como um bom profissional no qual você possa confiar para trabalhar suas questões emocionais, é imprescindível para que haja bons resultados.

Se você passou por uma situação traumática e sente que está precisando de algum tipo de ajuda, não hesite em contatar um profissional da saúde mental!

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O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) surge após um evento traumático e é caracterizado por recordações involuntárias do trauma, alterações no humor, na cognição e na vigília. Há também comportamento evitativo, no qual a pessoa evita certas situações para eliminar as chances de relembrar o trauma.

Atualmente, o tratamento costuma ser feito com uma combinação de medicamentos e psicoterapia. Porém, para muitas pessoas, a psicoterapia acaba sendo uma parte indispensável do tratamento, uma vez que é na terapia que se pode trabalhar as memórias e os sentimentos associados a elas.

Embora o tratamento do transtorno de estresse pós-traumático possa ser feito com medicações, a psicoterapia também é uma parte importante. Encontrar a terapia adequada, assim como um bom profissional no qual você possa confiar para trabalhar suas questões emocionais, é imprescindível para que haja bons resultados.

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Experiência

Sobre mim

Olá, seja bem-vinda e bem-vindo!

Eu sou a Priscila Rolim. Sou graduada em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica em Campinas,...

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Experiência em:

  • Terapia Individual
  • Psicoterapia de Casal
  • Terapia Familiar
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Formação

  • Doutoranda em Psicologia da Saúde: Processos, Avaliação e Intervenção pela PUC-GO
  • Mestre em Psicologia Clínica pela Leiden University
  • Certificada em Psicoterapia Analítica Funcional pela University of Washington
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Publicações

  • Organizadora e revisora técnica do livro FAP Descomplicada (2022)
  • A criatividade como facilitador da conexão interpessoal na psicoterapia. In book: Práticas Criativas na Terapia analítico-comportamental. Publisher: Editora CRV

13 opiniões de pacientes

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M
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Atenciosa e objetiva, com certeza seguirei fazendo terapia com ela.

T
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Gostei da profissional e do modo como trata o paciente.

Y
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Dra Priscila tem excelente formação, muita experiência, além de ser uma pessoa extremamente acolhedora e empática.

A primeira impressão que passa é de uma profissional confiável. E isso fica mais forte ao longo das sessões já realizadas.

Dra. Priscila Rolim

Fico imensamente grata pelo carinho e pelas palavras gentis. É muito reconfortante saber que você valoriza minha excelente formação, vasta experiência e minha natureza acolhedora e empática. Sua primeira impressão de que sou uma profissional confiável é extremamente importante para mim, e é gratificante saber que essa confiança se fortalece ao longo das sessões. Agradeço sinceramente por compartilhar sua experiência positiva comigo.

M
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• Local: Consulta online • Psicoterapia

Me sinto validada pela Priscila, que as minhas emoções e as minhas necessidades fazem sentido e isso tem gradualmente aumentado a minha coragem para agir na direção de metas pessoais importantes. Me sinto bem grata de ter encontrado a Priscila

Dra. Priscila Rolim

Agradeço de coração pelo seu comentário! É extremamente gratificante saber que você se sente validada em nossa jornada terapêutica. Saber que suas emoções e necessidades são reconhecidas e valorizadas é essencial para promover um ambiente de crescimento e autoaceitação. Fico feliz em saber que nossa parceria tem contribuído para aumentar sua coragem e motivação para agir em direção às metas pessoais importantes. Agradeço pela confiança depositada em mim e estou aqui para continuar apoiando você em seu caminho de desenvolvimento e autoconhecimento. Beijos.

G
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• Local: Consulta online • Psicoterapia

Me consulto com Priscila a alguns meses.
Calma, empática e profissional.

Dra. Priscila Rolim

Agradeço imensamente pelo seu comentário! É uma verdadeira satisfação ter você como cliente há alguns meses. Fico feliz em saber que pude transmitir calma, empatia e profissionalismo durante nossas consultas. Essas características são fundamentais para criar um ambiente acolhedor e seguro, onde você se sinta à vontade para compartilhar suas experiências e desafios. Estou aqui para continuar oferecendo meu apoio e orientação, sempre com a mesma dedicação e comprometimento.

R
Perfil verificado
• Consulta marcada na doctoralia.com.br
• Local: Consulta online • Psicoterapia

Experiência excelente! Ótima condução da consulta, tranquila e bem precisa nos apontamentos.

R
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• Local: Consulta online • Atendimento às vítimas do narcisismo patológico

Gosto muito das explicações destelhadas da psicóloga e também por responder todas perguntas com muito profissionalismo.

Dra. Priscila Rolim

Agradeço sinceramente pelo seu comentário! Fico feliz em saber que minhas explicações detalhadas foram úteis para você. É importante para mim transmitir as informações de forma clara e compreensível, para que você possa ter uma compreensão completa. Além disso, o profissionalismo é uma prioridade para mim, e fico contente em saber que minhas respostas às suas perguntas refletiram isso. Estou aqui para continuar fornecendo apoio profissional e dedicado. Grande abraço.

Local: Consulta online • Psicoterapia para brasileiros no exterior

A Priscila foi bastante atenciosa e buscou entender as questões que eu trouxe para as sessões, sempre me questionando para eu refletir e me conhecer melhor. As conversas com a Priscila foram importantes para eu identificar e superar características comportamentais que eram invisíveis para mim.

Dra. Priscila Rolim

Agradeço sinceramente pelo seu comentário! Fico feliz em saber que pude ser útil e atenciosa durante as nossas sessões. É uma honra saber que as conversas foram significativas para você, ajudando-o a identificar e superar características comportamentais que antes eram invisíveis. A reflexão e o autoconhecimento são passos importantes no caminho do crescimento pessoal, e estou contente por ter contribuído nesse processo. Abraços!

J
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Local: Consulta online • Psicoterapia

Muito boas consultas de terapia
Ajudou bastante durante todo processo terapêutico.

Dra. Priscila Rolim

Obrigada pela confiança durante o processo. Grande abraço.

P
Local: Consulta online • Psicoterapia

Excelente profissional. Sua dedicação, competência e comprometimento fazem diferença na qualidade do trabalho. Recomendo.

Dra. Priscila Rolim

Muito obrigada, Pedro pelo seu comentário! Fico extremamente grata pelo reconhecimento. É gratificante saber que minha dedicação, competência e comprometimento estão sendo valorizados e fazendo diferença na qualidade do meu trabalho. Sua recomendação é muito apreciada. Abraços!

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Dúvidas respondidas

5 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Ansiedade

É comum não ter ânimo para nada estando com ansiedade e depressão?

Boa tarde. Sim, é comum sentir falta de ânimo e motivação quando se está lidando com ansiedade e depressão. A ansiedade e a depressão são condições de saúde mental que podem afetar significativamente o estado emocional e o comportamento da pessoa que sofre.

Na ansiedade, os sentimentos constantes de preocupação, medo e tensão podem ser esgotantes e drenar a energia, fazendo com que você se sinta desmotivado para realizar atividades que antes eram prazerosas.

Já na depressão, a falta de energia, a tristeza profunda e o sentimento de desesperança podem levar à perda do interesse em atividades que antes eram consideradas importantes ou agradáveis. Isso pode incluir hobbies, trabalho, relacionamentos sociais e até mesmo atividades diárias básicas, como cuidar de si mesmo.

É fundamental procurar ajuda profissional de um psicólogo, psiquiatra ou outro profissional de saúde mental.

O tratamento para ansiedade e depressão pode incluir psicoterapia, medicação ou uma combinação de ambos, dependendo da gravidade dos sintomas e das necessidades individuais. Com o apoio adequado, é possível lidar com essas condições e recuperar o ânimo e a motivação para viver uma vida mais saudável e satisfatória.

Dra. Priscila Rolim
Pergunta sobre Violência sexual

Como posso ajudar alguém a superar o trama de abuso?
Está inteferendo no relacionamento

Boa tarde. Ajudar alguém a superar o trauma de abuso é uma tarefa delicada e complexa, que requer sensibilidade, paciência e compreensão. Aqui estão algumas diretrizes para apoiar alguém que está lidando com esse tipo de trauma:

1. Mostre empatia e escuta ativa: Demonstre que você está disponível para ouvir sem julgamentos. Permita que a pessoa fale sobre suas experiências e sentimentos, e esteja presente para apoiá-la emocionalmente.

2. Respeite os limites: Não force a pessoa a falar sobre o abuso ou a enfrentar o trauma antes que ela esteja pronta. O processo de cura é único para cada indivíduo, e é importante respeitar o tempo e a vontade da pessoa.

3. Incentive a busca por ajuda profissional: Sugerir que a pessoa procure o apoio de um terapeuta especializado em trauma pode ser uma opção valiosa. Um profissional capacitado pode fornecer o suporte adequado e as ferramentas necessárias para lidar com o trauma de forma mais efetiva.

4. Evite minimizar ou invalidar os sentimentos: Não menospreze os sentimentos da pessoa ou diga coisas como "supere isso" ou "já passou". Reconheça a validade de suas emoções e mostre compaixão.

5. Promova a segurança: Crie um ambiente seguro e acolhedor para a pessoa. Isso pode ajudar a reduzir o impacto do trauma e facilitar o processo de cura.

6. Estimule atividades de autocuidado: Incentive a pessoa a se envolver em atividades que promovam o bem-estar físico e emocional, como exercícios físicos, meditação, hobbies ou passatempos que lhe tragam prazer.

É importante lembrar que, embora você possa oferecer apoio, não é seu papel substituir um profissional treinado. Se o trauma estiver causando interferência significativa no relacionamento ou na vida da pessoa, incentive a busca por ajuda especializada. O acompanhamento profissional pode ser essencial para a cura e o fortalecimento emocional da pessoa que vivenciou o abuso.

Dra. Priscila Rolim
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