A psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo ou psiquiatra, que visa promover a saúde mental e o bem-estar emocional. Por meio de técnicas e abordagens científicas, a psicoterapia auxilia na compreensão e resolução de conflitos internos, traumas, ansiedade, depressão e outros transtornos psicológicos. A importância da psicoterapia reside na sua capacidade de proporcionar autoconhecimento, melhorar a qualidade de vida e desenvolver habilidades para lidar com desafios emocionais e comportamentais, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável.

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Como posso assumir com mais liberdade e responsabilidade pelas minhas escolhas?
Mariany Teixeira
Psicólogo
Bragança Paulista
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Na psicologia analítica, assumir escolhas com liberdade e responsabilidade passa por reconhecer tanto os desejos conscientes quanto as influências inconscientes que nos movem. Isso envolve autoconhecimento,…
Quais são os fatores que ajudam na saúde mental e emocional?
Carla Avolio
Psicanalista, Psicólogo
Niterói
Olhar para dentro.
Quais são as diferenças entre Ansiedade e Ansiedade Existencial ?
Dra. Ana Paula Porto
Psicólogo
Rio de Janeiro
Ansiedade: resposta de medo ou preocupação exagerada diante de situações. Pode virar transtorno.

Ansiedade Existencial: angústia ligada a reflexões sobre sentido da vida, morte e…
Como lidar com o medo existencial ? .
Ana Paula Silva Soares
Psicólogo
Rio de Janeiro
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O medo existencial surge quando nos confrontamos com questões profundas sobre o sentido da vida, a finitude e o desconhecido, sentimentos que são parte natural da experiência humana. Para lidar…
Por que sentimos pavor existencial? .
Anthony Souza
Psicólogo
Itapira
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Sentimos pavor existencial quando nos deparamos com incertezas da vida, finitude, vazio ou falta de sentido, despertando angústia sobre nossa existência, identidade e propósito, diante da percepção…
Quais são as diferenças entre medo comum e medo existencial?
Roberta Ramos Teixeira
Psicólogo
Niterói
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O medo comum é uma reação natural e instintiva diante de situações que parecem ameaçadoras, funcionando como um mecanismo de proteção que nos prepara para agir ou evitar riscos. Já o medo existencial…
A educação socioemocional pode ser eficaz mesmo para pessoas que não fazem terapia formal?
Diego Raizi
Psicólogo
Curitiba
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Sim, a educação socioemocional pode ser eficaz mesmo para quem não faz terapia formal. Ela ajuda a desenvolver habilidades como autoconhecimento, empatia, autorregulação e comunicação, que são…
Como a vítima do bullying pode buscar um novo sentido para a sua vida após a experiência traumática?
Dr. Eduardo Galindo
Psicólogo
Cuiabá
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Boa noite!

Sim, a vitima pode buscar um novo sentido para vida, principalmente após uma experiência traumática. Isso é muito positivo.

Estou disposto a responder mais…
De que forma o conceito de liberdade e responsabilidade se aplica a quem sofre bullying?
Dr. Pedro Dalla Zanello
Psicólogo, Psicanalista
São Paulo
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A pessoa que sofre bullying não escolhe a violência que lhe é imposta, mas é livre — ainda que dentro de certos limites — para dar um sentido a essa experiência e para decidir como irá lidar…
Qual é a diferença entre a abordagem existencial e outras abordagens no tratamento do bullying?
Leticia Ribas Bassan
Psicólogo
São Paulo
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A abordagem existencial foca no sentido da experiência: ajuda a pessoa a compreender o impacto do bullying em sua identidade, liberdade e relação com os outros, promovendo escolhas mais conscientes…