A psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo ou psiquiatra, que visa promover a saúde mental e o bem-estar emocional. Por meio de técnicas e abordagens científicas, a psicoterapia auxilia na compreensão e resolução de conflitos internos, traumas, ansiedade, depressão e outros transtornos psicológicos. A importância da psicoterapia reside na sua capacidade de proporcionar autoconhecimento, melhorar a qualidade de vida e desenvolver habilidades para lidar com desafios emocionais e comportamentais, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável.

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Como a Logoterapia lida com o ressentimento ? .
Anthony Souza
Psicólogo
Itapira
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A Logoterapia lida com o ressentimento ajudando a pessoa a encontrar sentido na experiência, promovendo perdão e escolhas conscientes em vez de se prender à mágoa
O que fazer para lidar com a falta de propósito ? .
José Eduardo Santos Miguel
Psicólogo
Campinas
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Como psicólogo, entendo que lidar com a falta de propósito envolve observar os comportamentos que estão funcionando ou não em sua vida e identificar quais consequências eles trazem. É importante…
Qual é a relação entre Propósito de Vida e Projeto de Vida?
Lisiane Hadlich Machado
Psicólogo, Psicanalista
Rio de Janeiro
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O propósito de vida representa o sentido profundo e os valores que orientam a existência, enquanto o projeto de vida é a concretização prática desse propósito, ou seja, as escolhas, metas e ações…
De que forma posso lidar com a solidão e o sentimento de vazio?
Paulo Victor Do Nascimento Lopes
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A solidão pode ser um desafio, porém enfrentar a solidão sozinho(a) tende a aumentar esse sentimento. O vazio pode aparecer por uma falta de proposito nesse momento que você está vivendo, um…
Quais os benefícios de encontrar o sentido através do projeto de vida ?
Dra. Priscila Hideko Oyama Alves
Psicólogo
Santo André
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Na TCC, “projeto de vida” é transformar valores em metas e rotinas concretas. Quando encontramos sentido e organizamos isso num plano, os benefícios mais comuns são: decisões mais claras (menos…
Para quem a terapia existencial é indicada? .
Roberta Ramos Teixeira
Psicólogo
Niterói
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A terapia existencial é indicada para pessoas que se identificam com essa linha de pensamento, que estão em busca de sentido para a vida ou querem compreender melhor suas escolhas e possibilidades.…
Como a falta de propósito afeta a saúde mental? .
Dra. Priscila Hideko Oyama Alves
Psicólogo
Santo André
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Na TCC, propósito funciona como um “norte” que organiza escolhas e hábitos. Quando ele falta, é comum aparecerem ciclos de inatividade → culpa → desânimo, aumento de ruminação (“pra quê tentar?”),…
Que mudanças de vida o paciente com Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) pode adotar durante e após o tratamento da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) ?
Maria Clara Alves Blanco
Psicólogo
Ribeirão Preto
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A Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), descreve um padrão de funcionamento mental em que a pessoa vive com excesso de pensamentos, dificuldade de concentração, ansiedade elevada e fadiga mental.…
Como a Psicologia auxilia na Construção do Projeto de Vida de uma pessoa ?
Maria Clara Alves Blanco
Psicólogo
Ribeirão Preto
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Bom dia! A Psicologia auxilia na construção do projeto de vida ao oferecer ferramentas para que a pessoa compreenda melhor seus valores, interesses, habilidades e limites. Com esse autoconhecimento,…
Como posso encontrar significado e propósito mesmo em meio às dificuldades?
Paulo Victor Do Nascimento Lopes
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Podemos achar sentido na vida através de 3 caminhos: 1. Dedicação ao trabalho ou obra. 2. Através do Amor ao próximo. 3. Podemos achar significado em nosso própria vida.