A psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo ou psiquiatra, que visa promover a saúde mental e o bem-estar emocional. Por meio de técnicas e abordagens científicas, a psicoterapia auxilia na compreensão e resolução de conflitos internos, traumas, ansiedade, depressão e outros transtornos psicológicos. A importância da psicoterapia reside na sua capacidade de proporcionar autoconhecimento, melhorar a qualidade de vida e desenvolver habilidades para lidar com desafios emocionais e comportamentais, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável.

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Como um psicólogo pode me ajudar a lidar com a crise existencial?
Esther Becker
Psicólogo, Psicanalista
São Paulo
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Um psicólogo, especialmente com uma abordagem psicanalítica, não vai te dar respostas prontas sobre o sentido da vida — mas vai te ajudar a encontrar as suas respostas.

Durante uma…
Qual é o impacto da crise existencial na vida diária de uma pessoa ?
Esther Becker
Psicólogo, Psicanalista
São Paulo
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Uma crise existencial pode afetar muitos aspectos da vida cotidiana, mesmo que, à primeira vista, não pareça algo “visível”. A pessoa pode continuar trabalhando, estudando ou convivendo com os…
O que desencadeia uma crise existencial? .
Maria Clara Alves Blanco
Psicólogo
Ribeirão Preto
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Bom dia! Uma crise existencial geralmente é desencadeada por situações de transição, perdas ou mudanças significativas na vida, como término de relacionamentos, luto, adoecimento, mudanças profissionais…
Qual a diferença entre um psicólogo e um terapeuta?
Renata Bombine Pimentel
Psicólogo
São Paulo
O psicólogo faz no curso superior em Psicologia que é uma profissão regulamentada, com duração de 5 anos, cujo foco é o estudo do comportamento e da mente humana. Na conclusão estará apto a…
Quais são as psicoterapias alternativas para traumas?
Dra. Marina Cabeda Egger Moellwald
Psicólogo, Psicanalista
Florianópolis
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Olá,
As psicoterapias, no geral, abordam questão traumáticas que causam sofrimentos diversos.
Há várias abordagens, com métodos e técnicas específicas, dentro da área da Psicologia…
Quanto tempo demora para a psicoterapia fazer efeito?
Giovana Perim
Psicólogo
Belo Horizonte
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O efeito de uma psicoterapia nao depende de um lado só da relação paciente-analista/terapeuta. Existe resistência de ambos os lados que devem ser bem trabalhadas e que, quando nao ocorre isso,…
Como desenvolver um comportamento interpessoal saudável ?
José Eduardo Santos Miguel
Psicólogo
Campinas
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Desenvolver um comportamento interpessoal saudável passa por três pontos: comunicar-se com clareza, ouvir com atenção e respeitar limites. Se você sente dificuldade em colocar isso em prática,…
Para que a Terapia interpessoal (TIP) é indicada? .
Luiz Gustavo Amadei
Psicólogo
São Paulo
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A TIP costuma ser indicada para pessoas com dificuldades em seus relacionamentos e em momentos de depressão. No entanto, quando pensamos a partir da psicanálise, a questão não se limita a um…
Qual a diferença entre Terapia interpessoal (TIP) e Psicoterapia Psicodinâmica?
Luiz Gustavo Amadei
Psicólogo
São Paulo
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A TIP costuma se organizar em torno de técnicas estruturadas para lidar com dificuldades relacionais e episódios depressivos. Já a psicoterapia psicodinâmica — que tem raízes na psicanálise —…
Quais os benefícios da psicoterapia para o autoconhecimento ?
Nara Camila Lima
Psicólogo
Taquara
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A psicoterapia é uma das ferramentas mais poderosas para quem busca se conhecer de verdade, não só na superfície, mas nas camadas mais profundas da mente e das emoções e tem como benefícios a…