Experiência
Sou nutricionista com atuação em emagrecimento e saúde metabólica. Meu objetivo é ajudar cada paciente a cuidar da saúde de forma individualizada, com orientações que façam sentido para a sua rotina e que possam ser mantidas no dia a dia.
Tenho formação técnica em Nutrição e Dietética, graduação em Nutrição e especialização em Nutrição Clínica e Funcional. Também participei de iniciação científica voltada à alimentação na menopausa e atualmente estudo Neurociência do Comportamento, área que me ajuda a compreender melhor a relação entre alimentação, hábitos e comportamento.
Atendo pacientes que buscam emagrecimento, melhora da composição corporal, mais qualidade de vida e prevenção de problemas de saúde. Também acompanho condições como síndrome dos ovários policísticos, menopausa, diabetes, gestação, acne e queda de cabelo.
Acredito que cuidar da saúde não significa ignorar as questões estéticas. Por isso, durante o acompanhamento, procuro olhar para o paciente de forma completa, considerando saúde, alimentação, comportamento, composição corporal e os objetivos pessoais de cada um.
Meu atendimento é acolhedor e sem julgamentos. Quero que o paciente se sinta confortável para falar sobre suas dificuldades, sua rotina e sua relação com a comida. Ao mesmo tempo, todas as minhas orientações são baseadas em conhecimento científico e adaptadas às necessidades individuais.
Realizo atendimentos presenciais e online. Nas consultas online, também é possível acompanhar a composição corporal por meio de uma tecnologia que utiliza fotografias para estimar medidas relacionadas à gordura corporal e à massa muscular.
Os pacientes recebem o planejamento alimentar por aplicativo e contam com recursos que ajudam a colocar as orientações em prática. Também podem ter acesso a conteúdos de educação alimentar, atividades para realizar em casa e ações voltadas para organização, hábitos e constância.
Sou criadora do Código Metabólico, um programa de acompanhamento que nasceu da ideia de cuidar do emagrecimento de forma mais completa, considerando não apenas o peso, mas também a saúde metabólica, os hábitos e a manutenção dos resultados ao longo do tempo.
Mais do que entregar uma dieta, meu objetivo é ajudar cada paciente a compreender melhor o próprio corpo, construir uma rotina possível e se sentir seguro durante todo o processo.
Abordagem à nutrição
Minha abordagem nutricional é individualizada, acolhedora e baseada em evidências científicas. Durante o atendimento, procuro entender não apenas o que o paciente come, mas também sua rotina, seus hábitos, dificuldades, preferências, relação com a comida e objetivos.
Trabalho principalmente com emagrecimento e saúde metabólica, integrando estratégias de comportamento alimentar para ajudar o paciente a desenvolver hábitos mais consistentes e possíveis de serem mantidos a longo prazo.
Também tenho um olhar voltado para a estética, que vai além da estética corporal. Considero aspectos como saúde da pele, acne, queda de cabelo, fortalecimento de unhas, envelhecimento saudável e outros sinais que podem estar relacionados à alimentação e ao estado nutricional. Meu objetivo é cuidar da saúde de forma completa, sem separar aquilo que impacta o bem-estar daquilo que também interfere na autoestima.
Não acredito em um atendimento baseado apenas na entrega de uma dieta. Meu objetivo é construir, junto com o paciente, um planejamento alimentar que se adapte à sua realidade e oferecer ferramentas para que ele compreenda melhor suas escolhas, organize sua rotina e tenha mais autonomia ao longo do processo.
Nas consultas, acompanho também a evolução da composição corporal e, inclusive no atendimento online, utilizo recursos tecnológicos que permitem estimar gordura corporal e massa muscular por meio de imagens, auxiliando no acompanhamento dos resultados.
Acima de tudo, quero que o paciente encontre um espaço em que possa falar sobre suas dificuldades sem medo de julgamentos e receba orientações claras, práticas e fundamentadas em ciência.
Experiência em:
- Nutrição estética
- Emagrecimento
- Nutrição clínica funcional
- Nutrição comportamental
Pacientes que trato
Fotos e vídeos
Pagamento online aceito
Economize tempo antes da consulta.
Experiência
Mariana Polo
Nutricionista
Experiências profissionais
- Clínica geral, Universidade São Francisco (Campinas, 2020)
- Clínica Hospitalar, Associação Esperança e vida (Campinas, 2021)
- Nutrição esportiva, compertições em maratonas (Joanopolis, 2019)
- Saúde da mulher e estética, Livance (Campinas, 2023)
Formação
- Técnico em Nutrição e dietética, Bento Quirino(2012)
- Bacheral em Nutrição, USF (2022)
- Pós graduação em nutrição clínica e funcional, Pratiensino (2024)
- Iniciação Cientifica, USF (2021)
- Neurociência e Psicologia Aplicada, Mackenzie (Cursando)
Certificados
Doenças tratadas
- Diabetes Tipo 2
- Doenças Nutricionais E Metabólicas
- Emagrecimento
- Sobrepeso
- Obesidade
- Síndrome Ovariana Metabólica Poliendócrina - SOMP/SOP
- Constipação intestinal crônica
- Disbiose intestinal
- Acne
- Fígado gorduroso
- Menopausa
- Saúde da mulher
- Constipação intestinal
- Educação nutricional
- Manejo do comer emocional
Serviços e preços
-
Primeira consulta Nutrição
R$ 280 -
-
Teleconsulta
R$ 180 -
-
Acompanhamento nutricional
R$ 60 -
Artigos
Primeira consulta Nutrição
Consulta nutricional: seja no atendimento presencial ou por teleconsulta, a consulta é individualizada e pensada de acordo com seus objetivos, rotina e necessidades. Avalio alimentação, histórico de saúde, exames, composição corporal, sintomas e hábitos do dia a dia para montar uma estratégia nutricional que realmente faça sentido para você. Além do plano alimentar, o acompanhamento permite ajustar condutas ao longo do processo, acompanhar sua evolução e trabalhar não apenas o peso, mas também saúde, composição corporal, relação com a comida e qualidade de vida.
Teleconsulta
Teleconsulta: o atendimento online é realizado de forma completa e individualizada, com avaliação da sua rotina, alimentação, exames, objetivos e histórico de saúde. Mesmo à distância, consigo acompanhar sua evolução de perto e realizar avaliação da composição corporal por meio de um sistema específico com fotografias padronizadas. A partir dessas informações, monto sua estratégia nutricional, faço os ajustes necessários ao longo do acompanhamento e mantenho um cuidado próximo, mesmo sem a necessidade de atendimento presencial.
Avaliação antropométrica
Avaliação antropométrica: durante o acompanhamento, também realizo medidas corporais para entender melhor a composição e a distribuição corporal. Podem ser avaliados peso, altura, circunferência da cintura, abdômen, quadril, braços e pernas, além de outras medidas conforme o objetivo de cada pessoa. Essas medidas ajudam a acompanhar mudanças que nem sempre aparecem na balança, como redução de medidas, ganho ou preservação de massa muscular e mudanças na distribuição de gordura corporal. Assim, conseguimos avaliar a evolução de forma mais completa e ajustar a estratégia nutricional ao longo do acompanhamento.
Bioimpedância
Acompanhamento com bioimpedância: durante o acompanhamento, utilizo a bioimpedância para avaliar não apenas o peso, mas também a composição corporal, como percentual de gordura, massa muscular e outros indicadores importantes. Isso permite acompanhar a evolução de forma muito mais completa, entendendo se a pessoa está realmente reduzindo gordura, preservando ou aumentando massa muscular e como o corpo está respondendo à estratégia nutricional. Assim, os ajustes da alimentação podem ser feitos de forma mais precisa ao longo do processo.
Manejo do comer emocional
Manejo do comer emocional: muitas vezes, a relação com a comida vai além da fome física e pode estar ligada a emoções, rotina, estresse e padrões de comportamento. Nesse contexto, o nutricionista também atua como terapeuta nutricional, ajudando a identificar gatilhos, compreender a relação com a alimentação e construir estratégias mais conscientes e sustentáveis. O objetivo não é apenas montar uma dieta, mas ajudar a pessoa a desenvolver uma relação mais equilibrada com a comida, respeitando suas necessidades e sua realidade.
Saúde da mulher
Acompanhamento nutricional para a saúde da mulher: em diferentes fases da vida, o organismo feminino passa por mudanças hormonais, metabólicas e nutricionais que podem impactar peso, disposição, ciclo menstrual, composição corporal, saúde intestinal e bem-estar. Durante o acompanhamento, avalio alimentação, rotina, exames, sintomas e objetivos para criar uma estratégia individualizada, com foco em promover mais saúde, equilíbrio e qualidade de vida.
Consultórios (2)
Avenida Orosimbo Maia 360, 6º andar - Livance, Vila Itapura, Campinas 13010-211
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Pagamento online aceito
Economize tempo antes da consulta.
Modalidades de pagamento (visitas privadas)
- Pagamento online aceito
- Cartão de Débito
- Cartão de Crédito
- PIX
Número de telefone
Teleconsulta
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Pagamento online aceito
Economize tempo antes da consulta.
Modalidades de pagamento (visitas privadas)
- Pagamento online aceito
- Cartão de Débito
- Cartão de Crédito
- PIX
Número de telefone
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões em breve
Perfil novo
As primeiras opiniões ainda não foram publicadas.
Envie a primeira opinião
Você já passou por consulta com Dra. Mariana Polo? Conte aqui como foi. Outros pacientes vão te agradecer por ajudá-los a escolher o melhor especialista.
Enviar opiniãoDúvidas respondidas
8 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Bom dia toma 3 café por dia, após a refeição; precis tomar vitaminas do complexo B: como posso tomar
Bom dia toma 3 café por dia, após a refeição; precis tomar vitaminas do complexo B: como posso tomar vitamina sem interferir com o café. Obg.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite! O café pode interferir na absorção, então o ideal é não tomar o suplemento junto com ele. Uma opção simples é deixar um intervalo de cerca de 1 a 2 horas entre o café e a vitamina.
Mas também é importante avaliar se realmente existe necessidade de suplementar vitaminas do complexo B, porque isso depende da alimentação, dos exames, do uso de medicamentos e das necessidades individuais. Se essa suplementação foi prescrita, vale seguir a orientação do profissional que indicou e ajustar o horário para ficar afastado do café.
Ola Para o tratamento da disbiose é necessário também tomar o antibiótico Rifaximina ou so fazer a d
Ola
Para o tratamento da disbiose é necessário também tomar o antibiótico Rifaximina ou so fazer a dieta FODMAPs, retirar açúcar e glúten?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A dieta low FODMAP pode ser uma estratégia auxiliar em alguns casos de sintomas intestinais, principalmente quando há distensão, gases, dor abdominal ou alterações do hábito intestinal. Porém, ela não é necessária para todas as pessoas e deve ser bem orientada para evitar restrições desnecessárias.
Já o uso de rifaximina ou de qualquer outro antibiótico precisa ser avaliado pelo médico que acompanha o caso. A necessidade, a dose e o tempo de uso dependem do diagnóstico e da avaliação clínica individual.
Como nutricionista, posso ajudar na organização da alimentação, na adequação da dieta e na escolha da melhor estratégia nutricional para reduzir os sintomas e melhorar a saúde intestinal. Caso queira agendar uma avaliação nutricional para ajustar a dieta low FODMAP de forma individualizada, fico à disposição.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
-
Quais são as principais especialidades de Mariana Polo?Mariana Polo é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Primeira consulta Nutrição, Teleconsulta, Acompanhamento nutricional.
-
Onde fica o consultório de Mariana Polo?Mariana Polo atende em:
- Avenida Orosimbo Maia 360 Campinas
-
Posso passar por atendimento online com Mariana Polo, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Mariana Polo não oferece atendimento online.
-
Quais métodos de pagamento são aceitos por Mariana Polo?Mariana Polo aceita os seguintes métodos de pagamento: Cartão de Crédito, Cartão de Débito, Boleto, PIX.
-
Como posso marcar uma consulta com Mariana Polo?Mariana Polo ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
-
Quando poderia me consultar com Mariana Polo?Entre em contato diretamente com Mariana Polo para verificar sua disponibilidade.
-
Quais são os convênios aceitos por Mariana Polo?Mariana Polo não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.