Na hipocondria, a pessoa fica hipervigilante ao próprio corpo, percebendo sensações normais como anormais. Essa atenção exagerada aumenta a intensidade percebida dos sintomas e leva a…
Quando a preocupação com a saúde se torna constante e começa a atrapalhar sua rotina ou bem-estar, é importante buscar ajuda psicológica. Falar com um profissional pode trazer alívio,…
Olá! A cibercondria ou hipocondria digital, que se refere a uma busca incessante por informações a respeito da saúde na internet, pode gerar preocupações equivocadas a respeito de determinada…
Durante uma crise de hipocondria, o medo de estar doente pode ser muito forte, mesmo sem sinais reais de uma doença grave. Para tentar acalmar esse momento, você pode:
Lidar com alguém próximo que sofre de hipocondria exige uma abordagem que equilibra empatia e firmeza, e a sua postura pode ser um fator crucial para que a pessoa busque a ajuda correta.
A neuroplasticidade é a capacidade do cérebro de se adaptar e desenvolver novas conexões ao longo da vida. No caso da hipocondria, que envolve uma preocupação excessiva com a saúde e…
Alimentação radical e muito restrita ou que privilegia algum tipo de alimento específico em detrimento de muitos outros. Exercícios físicos em excesso gerando angústia caso na sejam executados…
