Perguntas do paciente (71)

Conversas difíceis são sempre desafiadoras. Um jeito de começar pode ser utilizar a linguagem do "eu", ou seja, iniciar a partir da sua perspectiva. Por exemplo: Quando tal e tal coisa acontece, EU pensei/senti... Mais

Ola! O apoio profissional ajuda tanto na superação do trauma como no restabelecimento da autoestima, e assim fortalece-la para novas relações. A terapia vai ajudá-la a identificar essas questões e trabalhar... Mais

Estabelecer uma comunicação assertiva é um grande desafio. Pressupõe dizer o que precisa ser dito de forma posicionada e gentil, mostrando o seu ponto de vista.

A fobia social é a incapacidade de lidar com situações de interações sociais com desconhecidos ou em lugares que coloquem a pessoa em evidência, gerando um extremo desconforto e nervosismo, fazendo com... Mais

Sim, uma boa qualidade de sono é essencial para a consolidação das memórias e aprendizagem de longo prazo. Por isso, tão importante quanto os momentos de atividade são os momentos de lazer e relaxamento,... Mais

Tudo vai depender do seu bio-ritmo, ou seja, quando o seu organismo está mais ativo e disponível para tarefas de foco. Sobre isso, pode se observar qual o período do dia em que tem mais energia e potencializar... Mais

Olá. Isso é muito natural, ainda que desconfortável. Tomar uma decisão implica sempre renunciar a alguma possibilidade e isso às vezes é meio "amarguinho". Talvez pudesse começar se perguntando em que... Mais

Penso que o seu filho se beneficiará de um processo de orientação profissional, mais abrangente e integrado do que apenas o resultado de um teste. Vai ter oportunidade de se conhecer melhor, aprender sobre... Mais

A fobia social é diagnosticada pelo psicólogo ou psiquiatra, que faz uma série de perguntas ao paciente avaliando o seu quadro emocional. Alguns exames também podem ser solicitados para descartar outras... Mais

A ansiedade noturna é desencadeada pelos altos níveis de estresse gerados ao longo do dia, seja por questões profissionais ou pessoais. À noite, depois que as obrigações se encerram, recebemos menos estímulos... Mais

into muito ouvir que você está passando por um momento tão difícil. A fobia social, ou transtorno de ansiedade social, é uma condição séria que pode afetar significativamente a qualidade de vida. Além... Mais