Perguntas do paciente (46)

Os processos transdiagnósticos são como os programas invisíveis da sua mente.
Eles são as regras internas que você aprendeu e que, sem perceber, influenciam a sua ansiedade, o seu humor e o seu comportamento.... Mais

A abordagem transdiagnóstica funciona de uma forma fascinante. Ela trata os problemas emocionais como se fossem todos conectados a um mesmo sistema.
Em vez de focar nos diferentes sintomas que você sente... Mais

A pergunta sobre as abordagens da psicologia cognitiva é, por si só, o início de uma jornada de autoconhecimento. Ao buscar entender como a mente funciona, a pessoa já está se permitindo aprofundar nos... Mais

O tratamento se concentra em um plano personalizado para que você desenvolva habilidades-chave para sua saúde mental. É uma jornada de autoconhecimento onde você aprende a reconhecer, entender e lidar... Mais

O modelo transdiagnóstico se aplica ao Transtorno de Ansiedade de Doença focando nos motores que mantêm a ansiedade: a interpretação catastrófica de sensações, a intolerância à incerteza e os comportamentos... Mais

O tratamento do Transtorno de Ansiedade de Doença, com base no modelo transdiagnóstico, foca em quebrar o ciclo da ansiedade na sua raiz.
É uma jornada de autoconhecimento onde você aprende a lidar com... Mais

Os fatores transdiagnósticos que mantêm o medo no Transtorno de Ansiedade de Doença são a interpretação catastrófica de sensações e a intolerância à incerteza. A Neuropsicanálise ajuda a entender a origem... Mais

A longo prazo, a TIP oferece a chance de autoconhecimento profundo, permitindo que você identifique e mude padrões de relacionamento que afetam seu bem-estar. Essa jornada de cura fortalece sua resiliência... Mais

Essa é uma pergunta excelente e demonstra sua busca por estratégias de bem-estar.
A Terapia Interpessoal (TIP) atua com base na ideia de que os sintomas das doenças mentais crônicas estão frequentemente... Mais

A terapia de exposição é uma das abordagens mais eficazes para a ansiedade. Ela te guia para enfrentar seus medos de forma gradual e segura, quebrando o ciclo da evitação.
É uma jornada de autoconhecimento... Mais

É uma ótima pergunta! Embora não seja minha área de atuação específica, posso te dar um breve resumo.
A terapia EMDR trabalha no reprocessamento de memórias e eventos do passado que podem estar na origem... Mais

Su pergunta é muito importante e complexa! Embora essa não seja minha área de atuação específica nem minha faixa etária de trabalho, posso te dar uma visão geral.
Os principais transtornos de comportamento... Mais

É uma pergunta crucial! Embora essa não seja a faixa etária de trabalho, a regra de ouro é: procurar ajuda assim que o comportamento da criança começar a impactar sua vida.
Se a criança apresenta desafios... Mais

É uma pergunta muito importante. No entanto, é fundamental ressaltar que essa área de atuação, especialmente com o público infantil, não é minha especialidade.
De uma perspectiva geral e segura, a melhor... Mais

Competências técnicas são as habilidades e conhecimentos práticos que você adquire, como o domínio de um software ou uma técnica profissional.
Competências comportamentais são as suas características pessoais,... Mais

Com certeza! A Logoterapia pode, sim, ser combinada com outras abordagens. Ela é frequentemente vista como um sistema aberto, que enriquece o trabalho de outras, como a Terapia Cognitivo-Comportamental... Mais

A Visão da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e Neuropsicanálise:
A TCC vê a impulsividade como um comportamento aprendido (ou reforçado) e ligado a distorções cognitivas (pensamentos rápidos e automáticos)... Mais

A Logoterapia, criada por Viktor Frankl, é uma abordagem que busca o Sentido da Vida.
Para o agressor, o bullying muitas vezes não é um fim, mas um sintoma de uma dor interna, de um vazio ou de uma dificuldade... Mais

A Logoterapia oferece à vítima de bullying a ferramenta mais poderosa de todas: a Liberdade de Escolha.
Ela ensina que o bullying pode ferir, mas jamais pode roubar a sua capacidade de decidir como você... Mais

A sensação de irritação na rua, em meio às pessoas, pode ser um mecanismo de defesa. É a sua mente gritando: "Saia daqui!".
O caminho para enfrentar isso com calma começa por interromper essa reação. Você... Mais