Perguntas do paciente (11)

  • Evito fazer coisas por medo de fazer errado ou não ficar bom o suficiente. Fico me autocobrando dema

    Evito fazer coisas por medo de fazer errado ou não ficar bom o suficiente. Fico me autocobrando demais, acabo procrastinando e nem chego a fazer o que queria. Como posso trabalhar para superar esse “medo”?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Anna Carolina Cavanellas

    O que é “bom o suficiente”? Suficiente para quem? Muitas vezes, o medo de errar ou não ser perfeito tem relação com ideais e exigências internalizadas, nem sempre conscientes. A cobrança excessiva costuma esconder outra questão: para quem precisa ser tão bom assim?

    Às vezes, não é o erro em si que assusta, mas o que ele pode representar para a imagem que fazemos de nós mesmos — ou que achamos que os outros fazem.

    Um processo de análise pode justamente abrir espaço para questionar esses padrões, investigar de onde vêm essas cobranças e como elas atuam sobre você. Nesse percurso, torna-se possível construir uma relação mais leve com o próprio desejo e com a realização, mesmo diante da imperfeição.


  • Se o local onde eu moro já me desgastou e me cansou muito emocionalmente e mentalmente, mudar de end

    Se o local onde eu moro já me desgastou e me cansou muito emocionalmente e mentalmente, mudar de endereço seria a melhor saída?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Anna Carolina Cavanellas

    Mudar de endereço pode ser uma saída, mas não tem como afirmar e garantir que será o melhor. Afinal, as marcas dessa vivência podem se fazer presentes e esses sentimentos podem persistir.
    Pode ser interessante que você tenha um espaço para falar e compreender melhor esses sentimentos. Em uma análise ou em uma terapia você poderia acessá-los e buscar construir uma nova forma de lidar com isso que te machuca ou que já te machucou.


  • Terminei um relacionamento de forma inesperada e estou me sentindo desolada, sem vontade de comer, s

    Terminei um relacionamento de forma inesperada e estou me sentindo desolada, sem vontade de comer, só choro, perdi até a vontade de terminar a minha faculdade, me sinto rejeitada e descartada, e o que me deixa mais triste é que meu ex terminou e está seguindo muitas mulheres, isso está me deixando mais triste ainda, parece que a vida perdeu o sentido. Devo procurar ajuda de um profissional?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Anna Carolina Cavanellas

    O fim de uma relação amorosa pode ser um momento muito difícil e o processo de elaboração desse encerramento se faz necessário. Em uma psicoterapia ou em uma análise, você teria a oportunidade de falar sobre o que vem sentindo e elaborar os efeitos desse desenlace em sua vida. Acredito que esse processo será importante para que você possa reinvestir em seus projetos e em sua vida como um todo.


  • sou usuaria de sertralina 25 mg, mas com o tempo venho tendo pensamentos intrusivos com tudo todas a

    sou usuaria de sertralina 25 mg, mas com o tempo venho tendo pensamentos intrusivos com tudo todas as horas, ate com quem amo,isso me deixa ansiosa e com medo de um surto, faço terapia e o medico aumentou minha dose de sertralina

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Anna Carolina Cavanellas

    Olá! É importante que você compartilhe esses pensamentos, suas ansiedades e seus temores com os profissionais que te acompanham.


  • Eu tenho alergias onde elas ficam grossas e te deixa. Totalmente irritada muita dor de cabeça,eu dur

    Eu tenho alergias onde elas ficam grossas e te deixa. Totalmente irritada muita dor de cabeça,eu durmo e acordo mais quebrada ainda ,choro sem saber o porquê as vezes vem arrependimento da vida ,fiz carteira de motorista e não consigo dirigir pois tenho medo não sei o que fazer comigo mesma ,fiz exame de alergia e não é.cada dia se torna difícil pois o meu dia nunca acaba hoje penso nos problemas de semana que quivem não sei o que pensar mais cada dia pior ...

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Anna Carolina Cavanellas

    Esses sintomas podem ser de ordem emocional. É importante que você possa iniciar um acompanhamento psicológico para falar sobre esses sentimentos de medo, arrependimento e tristeza. O trabalho de uma análise possibilita a elaboração e compreensão de suas questões e, assim, a abertura para novas maneiras de lidar com situações que causam sofrimento.


  • Já se passaram oito anos da morte de um dos meus filhos. Sentir muito ainda e não poder falar no ass

    Já se passaram oito anos da morte de um dos meus filhos. Sentir muito ainda e não poder falar no assunto sem chorar é normal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Anna Carolina Cavanellas

    Olá! Abrir esse questionamento é um movimento importante para entender sobre o lugar que essa perda representa para você. Em uma análise você pode dar continuidade a esse questionamento, com a oportunidade de elaborar esse luto. Esse é um processo singular e necessário.


  • Toda vez que eu me alimento, começo a me sentir mal e enjoado. Percebo, que esses sintomas, ocorrem,

    Toda vez que eu me alimento, começo a me sentir mal e enjoado. Percebo, que esses sintomas, ocorrem, porque começo a imaginar o processo do alimento em meu corpo. Desde o ato de mastigar, engolir até o processo de digestão. Muitas vezes, deixo de me alimentar por conta desses pensamentos intrusivos, que me tomam. Já com alimentos na forma liquida (água, sucos naturais, vitaminas e caldos), eu percebo que o pensamento e desconforto é menor, no entanto, o pensamento se faz de forma mais leve. Muitas vezes me sinto muito mal. Não consigo realizar uma alimentação de forma tranquila, porque a todo momento, que começo me alimentar começo a imaginar o meu corpo internamente, trabalhando e recebendo o alimento, assim como todo o processo e etapas de digestão. Pode ser alguma questão psicológica?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Anna Carolina Cavanellas

    Essa questões podem estar relacionadas à fatores emocionais. É importante que você procure um profissional de saúde mental!


  • Como superar a perda de alguém (de maneira inesperada)? Me sinto culpada por não ter prestado mais a

    Como superar a perda de alguém (de maneira inesperada)? Me sinto culpada por não ter prestado mais atenção aos sinais, de ter falado menos sobre mim, e mais sobre ele, ter o ouvido mais, ter sido uma pessoa melhor...

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Anna Carolina Cavanellas

    Sinto muito pelo que tem passado. Seria importante que você conseguisse buscar um psicólogo ou psicóloga no qual se sentisse a vontade para adentrar nestas questões. A elaboração do luto é um processo importante, que requer tempo e cuidado.


  • É normal não ser capaz de ficar triste por colocar os outros sempre em frente? Venho passando por um

    É normal não ser capaz de ficar triste por colocar os outros sempre em frente? Venho passando por um turbilhão de horrores, que somatizam e acabam com o meu corpo mas deixo tudo de lado pois sempre parece que o outro precisa mais, de atenção, de cuidado e de mim. Faz duas semanas que passei a tomas o fluoxetina mas ainda não vi efeito.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Anna Carolina Cavanellas

    Bom dia, o medicamento demanda mais tempo para ter algum efeito, no entanto é importante que você busque por uma psicóloga ou psicólogo para fazer um acompanhamento em conjunto, principalmente no caso de um diagnóstico de transtorno de depressão maior. Assim também, será possível questionar e refletir sobre esse lugar do outro na sua vida e os sintomas que você apresenta.


  • Quais perguntas para fazer a uma pessoa durante um ataque de pânico?

    Quais perguntas para fazer a uma pessoa durante um ataque de pânico?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Anna Carolina Cavanellas

    Boa tarde.
    Na verdade, perguntas poderão deixar a pessoa ainda mais angustiada. Demonstre tranquilidade e segurança.
    Em outro momento, você pode escutar e a incentivar a buscar apoio profissional. Em uma análise seria possível buscar compreender e elaborar as causas dessa crise, bem como construir recursos para lidar com o que a tem angustiado.


  • Como funciona o processo de elaboração de um luto? Faço essa pergunta não no sentido da morte de alg

    Como funciona o processo de elaboração de um luto? Faço essa pergunta não no sentido da morte de alguém, mas no de desvincilações simbólicas com os objetos que interagimos ao longo da vida — amores platônicos, mudanças de cidade etc. Sinto "ressaca afetiva" de coisas simples e pareço ficar triste por perdas bobas.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Anna Carolina Cavanellas

    Cada pessoa, atravessada por sua própria história e seus recursos, vai elaborar o(s) luto(s) de uma forma única e singular. E como você mencionou, o luto pode acontecer em diferentes situações - não só da morte real de alguém. No entanto, se você sente um sofrimento excessivo diante coisas simples e mais corriqueiras, pode ser interessante dar início à um processo de terapia ou de análise para compreender e tentar lidar com as perdas e faltas inerentes à vida de uma outra forma.


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