Perguntas do paciente (2540)

Para cuidar da saúde mental na era digital, é importante estabelecer limites no uso de dispositivos, praticar pausas regulares, escolher conteúdos positivos e confiáveis, manter conexões reais, investir... Mais

O uso consciente da internet traz benefícios como melhor controle do tempo online, redução do estresse e da ansiedade, preservação da privacidade, acesso a informações confiáveis, fortalecimento de conexões... Mais

Na era digital, o psicólogo deve estar atento ao impacto do uso da tecnologia na saúde mental, como ansiedade, dependência digital e cyberbullying. Também precisa considerar questões éticas no atendimento... Mais

As redes sociais podem causar impactos positivos, como sensação de pertencimento, apoio social e acesso a informações úteis. Porém, também podem aumentar ansiedade, depressão, baixa autoestima e estresse,... Mais

As redes sociais influenciam a saúde mental de forma dupla: podem fortalecer conexões sociais, oferecer apoio e informação, mas também aumentar sentimentos de ansiedade, depressão, isolamento e baixa autoestima,... Mais

Para usar a internet a favor da saúde física e mental, é importante buscar informações confiáveis, participar de grupos de apoio positivos, acessar conteúdos que promovam o autocuidado, praticar atividades... Mais

A internet pode influenciar a saúde mental de formas positivas e negativas. Ela facilita o acesso a informações, apoio social e recursos terapêuticos, mas o uso excessivo ou inadequado pode aumentar ansiedade,... Mais

O uso das redes sociais pode impactar a saúde mental tanto positivamente quanto negativamente. Entre os efeitos negativos estão o aumento da ansiedade, depressão, baixa autoestima e sensação de comparação... Mais

O uso excessivo da internet pode contribuir para a chamada "demência digital", que se refere à redução da capacidade de concentração, memória e raciocínio devido à sobrecarga de informações e estímulos... Mais

A neuroplasticidade é a capacidade do cérebro de se adaptar e mudar ao longo da vida. Ela influencia a aprendizagem, a memória, a recuperação de traumas, a regulação emocional e a formação de novos hábitos,... Mais

Para promover a neuroplasticidade em pessoas com distúrbios de aprendizagem, utilizamos estratégias como exercícios repetitivos e graduais, treinamento de atenção e memória, atividades multisensoriais,... Mais

Os vícios tecnológicos referem-se a comportamentos compulsivos relacionados ao uso excessivo de dispositivos e recursos digitais, que podem comprometer a saúde mental, física e social. Entre os mais frequentes... Mais

A infodemia, caracterizada pelo excesso de informações, muitas vezes contraditórias ou falsas, pode trazer diversas consequências para uma pessoa. Entre elas estão a ansiedade e estresse elevados, causados... Mais

Para lidar com a infodemia e proteger a saúde mental, é fundamental adotar estratégias que promovam equilíbrio e redução do estresse causado pelo excesso de informações. Uma delas é filtrar cuidadosamente... Mais

Não existem doenças causadas diretamente pela tecnologia, mas o uso excessivo ou inadequado de dispositivos eletrônicos pode contribuir para problemas de saúde, como:
Síndrome do túnel do carpo (por movimentos... Mais

O termo “apodrecimento cerebral” não é um conceito médico formal, mas é popularmente usado para se referir a deterioração das funções cognitivas ou alterações cerebrais causadas por fatores como uso excessivo... Mais

As pessoas podem desenvolver diferentes formas de dependência em relação à tecnologia, que afetam tanto o comportamento quanto a saúde mental. Entre as mais comuns está o vício em smartphones, caracterizado... Mais

A relação entre doenças crônicas mentais e vício em celular está principalmente na interação entre comportamento compulsivo e vulnerabilidade emocional. Pessoas com transtornos como ansiedade, depressão... Mais

A desintoxicação digital feita de forma abrupta pode trazer alguns riscos e desafios, especialmente quando os hábitos digitais estão muito enraizados. A interrupção súbita do uso de dispositivos pode gerar... Mais

O sentimento de menos-valia compromete a autoestima e pode gerar ansiedade, depressão e isolamento, impactando negativamente a saúde mental e a qualidade de vida.