Perguntas do paciente (46)

Baixa autoestima não significa necessariamente depressão, mas pode ser um dos fatores que contribuem para o quadro. Na depressão, além da autopercepção negativa, há outros sintomas, como tristeza persistente,... Mais

Pelo seu relato as experiências de bullying te afetam e marcam até hoje. Nesse caso, seria de extrema importância iniciar um acompanhamento psicológico, para que você entre em contato com essas experiências... Mais

É importante avaliar qual a intensidade da dificuldade, se for muito intensa, pode haver um componente de ansiedade social. Caso seja mais brando, pode ser insegurança e falta de repertório.
Se faz necessário... Mais

Seus sentimentos intensos de culpa e remorso podem estar ligados a esquemas disfuncionais, especialmente, de autopunição – a pessoa sente que merece sofrer por algo que fez ou deixou de fazer.
De subjugação... Mais

Sim, presenciar o sofrimento de um familiar pode ser profundamente traumático devido ao envolvimento emocional, podendo criar uma sensação de impotência e vulnerabilidade. Isso pode ativar respostas intensas... Mais

Certamente. O psicólogo te auxilia na criação de novos padrões de comportamento e te ensina a lidar de forma mais consciente com suas escolhas.
É incentivado a descoberta de hábitos que possam substituir... Mais

É bastante possível que esses sintomas estejam relacionados à ansiedade, especialmente se vierem acompanhados de tensão, preocupação constante ou episódios de estresse.
Quando estamos ansiosos, o corpo... Mais

O que você compartilhou é algo que muitas pessoas vivem — esse apego rápido, os amores platônicos e a sensação de carência muitas vezes vêm de uma falta de conexão com a gente mesmo. Quando o amor próprio... Mais

Sim, é assim que acontece. O TOC é um transtorno de ansiedade que começa com um pensamento de fazer algo e vai a obsessão, que gera muita ansiedade e leva à compulsão.
As sensações fisiológicas - o calafrio,... Mais

Isso que você descreve parece trazer bastante sofrimento e impacto na sua vida, e é importante olhar para isso com acolhimento e sem julgamento.

Muitas vezes, quando nos envolvemos emocionalmente, podem... Mais

A compulsão alimentar e o comportamento autolesivo podem estar relacionados a transtornos como Transtorno da Compulsão Alimentar, Bulimia, Depressão ou dificuldades emocionais profundas.
Se existe o uso... Mais

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Psicanálise são abordagens bem diferentes em termos de foco, duração e técnica.

A TCC foca em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento.... Mais

Sim, esse medo é, aliás, bastante comum em pacientes com Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), especialmente quando as obsessões envolvem pensamentos intrusivos, incontroláveis ou perturbadores.
Mas... Mais

Sim, a ansiedade constante e excessiva ativa o sistema nervoso de forma persistente, dificultando o relaxamento necessário para adormecer e manter um sono reparador.
Em terapia exploro pensamentos ansiosos... Mais

Embora assustadora, é mais comum do que parece e não significa que você está ‘perdendo o controle’ ou enlouquecendo. É apenas uma maneira que o cérebro usa para se proteger do excesso de emoções ou de... Mais

Perder o interesse rapidamente nas coisas pode ser frustrante e fazer você sentir que está “fracassando”, mas é mais comum do que parece e pode ter explicações mais profundas. Na Terapia do Esquema, investigo... Mais

Em primeiro lugar é ótimo que você adore seu curso e as áreas, isso indica o quanto você gosta da profissão que escolheu.
Quanto ao sentimento de medo e angústia que aparecem, estão ligados ao desconhecido... Mais

Essa é uma experiência muito real e desconfortável, e é importante que você saiba que existe um caminho possível para compreendê-la e transformá-la.
Existe uma parte sua que está tentando te proteger,... Mais

Essa sensação é mais comum do que parece e pode ser um convite para olhar para aspectos da vida que precisam de atenção ou ressignificação.
Muitas vezes, esse sentimento está ligado a necessidades emocionais... Mais

Entendo o quanto pode ser doloroso sentir que precisa esconder quem realmente é. Muitas vezes, essa sensação de ser uma fraude está ligada a experiências em que você sentiu que não seria aceito se mostrasse... Mais