Perguntas do paciente (314)

Olá!

Na terapia sistêmica, a dependência emocional é compreendida como algo que foi construído nas relações muitas vezes na família de origem e que acaba se repetindo nos vínculos amorosos.

Com essa... Mais

Olá!

Para evitar que a baixa autoestima afete seus relacionamentos, é importante observar como você vê influência em suas interações. Na abordagem sistêmica, obtivemos para entender esses padrões e como... Mais

Olá!

O autocuidado emocional é essencial para manter a autoestima, especialmente em momentos de estresse. Quando não nos cuidamos emocionalmente, o estresse pode diminuir nossa confiança e nos fazer sentir... Mais

Olá!

O que você sente não é sinal de ingratidão e não significa, necessariamente, que há algo de “errado” com você.
Na verdade, imaginar outros mundos, se sentir deslocada do mundo real ou se conectar... Mais

Olá!

O que você está descrevendo a sensação de estar sozinha, perdida, vulnerável, mesmo em um lugar seguro é algo que muitas pessoas sentem, mas nem sempre sabem nomear.
Na psicologia, esse tipo de experiência... Mais

Olá!

Você está diante de uma escolha difícil, mas muito honesta
continuar em um relacionamento em que foi ferida e onde o amor mudou ou abrir espaço para recomeçar, respeitando o que sente hoje.
Mesmo... Mais

Olá!

É muito compreensível a sua angústia, porque o que você está descrevendo não é só sobre carinho ou sexo, mas sobre a sensação de se sentir deixada de lado, invisível ou sozinha dentro da relação.

Na... Mais

Olá!

O que você está sentindo é muito real, e é importante saber que você não está sozinha. A ansiedade e a fobia social não são apenas "frescura" ou "vergonha de sair", como muita gente pensa elas têm... Mais

A timidez e a introversão são conceitos diferentes, embora possam se sobrepor em algumas pessoas.

Timidez está relacionada ao medo ou desconforto em interações sociais. Pessoas tímidas podem querer se... Mais

Sentir ciúmes ou raiva quando as mulheres falam sobre ex-ficantes pode ser uma evidência de insegurança ou medo de não ser "suficiente" para elas. Esse ciume pode surgir de uma comparação inconsciente... Mais

Entendendo que essa situação deve estar gerando muitas dúvidas e preocupações para você. O que sua filha vivenciou pode ter gerado confusão ou curiosidade sobre a sexualidade e os relacionamentos, e isso... Mais

Olá!

Quando uma crise existencial bate à porta, o mais importante é não fugir dela, mas sim tentar compreendê-la. Aqui estão alguns passos que podem ajudar:

Permita-se sentir – Uma crise pode trazer... Mais

Olá !

Uma crise existencial em um adulto geralmente surge quando há questionamentos profundos sobre a própria identidade, propósito de vida e o sentido das escolhas feitas até então. Isso pode ser desencadeado... Mais

Olá!

Quando a angústia aparece, é importante acolher esse sentimento em vez de tentar sufocá-lo ou ignorá-lo. Aqui estão algumas formas de lidar com ele de maneira mais leve e consciente:

Respire e... Mais

Olá !

Vencer uma crise existencial não significa encontrar uma resposta definitiva para todas as dúvidas, mas sim aprender a lidar com elas de forma mais leve e construtiva. Aqui estão alguns caminhos... Mais

Olá! O que você está sentindo pode ser muito confuso e até doloroso especialmente quando envolve alguém que você ama e quer cuidar. Mas é importante saber: isso não significa que você não ama ou que há... Mais

É totalmente compreensível que você esteja se sentindo assim, já que muitas vezes o passado carrega emoções e experiências não processadas, que acabam voltando de forma recorrente, seja nos sonhos ou em... Mais

Parece que o que mais te incomodou não foi o relacionamento passado em si, mas o fato dela ter omitido algo que você considera importante. Você sempre foi aberto sobre seu passado e esperava a mesma transparência... Mais

É completamente natural se sentir desconfortável com situações que geram confusão emocional, como você falou. O que você passou não é um sinal de que você não merece sua namorada ou que algo está errado... Mais

O ciúme excessivo em um adulto pode estar relacionado a uma série de padrões de pensamento que, muitas vezes, são distorções cognitivas, ou seja, formas de pensar que não refletem a realidade de maneira... Mais