Perguntas do paciente (301)

Olá !

Uma crise existencial em um adulto geralmente surge quando há questionamentos profundos sobre a própria identidade, propósito de vida e o sentido das escolhas feitas até então. Isso pode ser desencadeado... Mais

Olá!

Quando a angústia aparece, é importante acolher esse sentimento em vez de tentar sufocá-lo ou ignorá-lo. Aqui estão algumas formas de lidar com ele de maneira mais leve e consciente:

Respire e... Mais

Olá !

Vencer uma crise existencial não significa encontrar uma resposta definitiva para todas as dúvidas, mas sim aprender a lidar com elas de forma mais leve e construtiva. Aqui estão alguns caminhos... Mais

Olá! O que você está sentindo pode ser muito confuso e até doloroso especialmente quando envolve alguém que você ama e quer cuidar. Mas é importante saber: isso não significa que você não ama ou que há... Mais

É totalmente compreensível que você esteja se sentindo assim, já que muitas vezes o passado carrega emoções e experiências não processadas, que acabam voltando de forma recorrente, seja nos sonhos ou em... Mais

Parece que o que mais te incomodou não foi o relacionamento passado em si, mas o fato dela ter omitido algo que você considera importante. Você sempre foi aberto sobre seu passado e esperava a mesma transparência... Mais

É completamente natural se sentir desconfortável com situações que geram confusão emocional, como você falou. O que você passou não é um sinal de que você não merece sua namorada ou que algo está errado... Mais

Sinto muito que você esteja passando por esse momento tão difícil. O que você descreve são sinais de um grande sofrimento emocional, e é muito importante que você reconheça esses sentimentos, pois eles... Mais

O TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo) não se manifesta da mesma forma para todas as pessoas. Embora a ansiedade seja um sintoma comum, algumas pessoas com TOC podem não sentir uma ansiedade intensa,... Mais

Olá!

O ciúme dos filhos na relação com os pais pode surgir por diversos motivos, mas, de forma geral, está ligado ao medo da perda de atenção, da insegurança ou da necessidade de reafirmar seu lugar na... Mais

Olá !

O ciúme possessivo é quando a insegurança e o medo de perder alguém se transformam em controle e desconfiança excessiva. Uma pessoa sente necessidade de monitorar, limitar ou até isolar o outro,... Mais

O ciúme patológico em um paciente adulto pode ter várias origens, geralmente relacionadas a insegurança, baixa autoestima e experiências passadas. Pode surgir a partir de traumas, como infidelidades anteriores... Mais

O ciúme excessivo em um adulto pode estar relacionado a uma série de padrões de pensamento que, muitas vezes, são distorções cognitivas, ou seja, formas de pensar que não refletem a realidade de maneira... Mais

Olá!

O ciúme retroativo, aquele que surge na relação ao passado do parceiro, pode ser muito angustiante, especialmente quando não há motivos reais no presente para desconfiança. Esse sentimento geralmente... Mais

Olá!

O descontrole emocional pode afetar diversas áreas da vida de um adulto, desde a saúde física e mental até os relacionamentos e o desempenho profissional. Alguns dos impactos mais comuns incluem:... Mais

Olá!

Superar um ex pode ser desafiador, especialmente quando ainda há sentimentos não resolvidos. Na abordagem sistêmica, entendemos que a relação com o outro pode refletir questões internas, e o processo... Mais

O ciúme patológico, quando excessivo e irracional, pode ter várias consequências negativas tanto para quem sente quanto para quem está ao seu redor. Algumas das principais consequências são:

Deterioração... Mais

Entendendo que está sendo muito difícil. Aqui vão algumas estratégias rápidas para equilibrar trabalho, estudos e cuidados pessoais:

Priorizar e organizar : Foque não o que é mais importante e crie uma... Mais

A culpa pode vir de crenças sobre responsabilidade e medo do julgamento dos outros. Talvez você sinta que deveria ter "aguentado mais" ou que está decepcionando alguém. Mas pedir missão foi uma escolha... Mais

Se você está lidando com arrependimento após terminar um relacionamento, tente olhar para essa sensação com calma. Pergunte-se: o término foi por motivos importantes ou foi impulsivo? O relacionamento... Mais