Perguntas do paciente (314)

Olá!

Incentivar uma pessoa com uma doença mental crônica a buscar ajuda médica e psicológica passa, antes de tudo, por acolher o sofrimento dela sem julgamento. Quando a pessoa se sente ouvida e respeitada,... Mais

Olá!

O que você está vivendo tem um nome, é uma resposta traumática, e pela intensidade dos sintomas (hipervigilância, medo extremo, isolamento, sensação constante de ameaça).

Na abordagem sistêmica,... Mais

O medo da rejeição pode afetar profundamente a vida pessoal, porque faz a pessoa:

Evitar vínculos por receio de não ser aceita;

Suprimir o que sente ou pensa para agradar os outros;

Ter dificuldade... Mais

Após um trauma infantil, a identidade na vida adulta pode se formar baseada em medos, inseguranças e defesas emocionais. Muitas vezes, a pessoa passa a se ver a partir da dor que viveu como alguém insuficiente,... Mais

Olá!
A melhor forma de lidar com a rejeição é reconhecer que ela faz parte das relações humanas e que, muitas vezes, está ligada a padrões familiares e crenças internas que podem ser ressignificados. Na... Mais

Superar traumas da infância não significa esquecer o que aconteceu, mas ressignificar o impacto que isso tem na sua vida hoje.

Na terapia sistêmica, posso te ajudar a:

Entender como essas vivências moldaram... Mais

Olá!

Os traumas se formam a partir de experiências vividas que geram sofrimento intenso, medo ou sensação de ameaça à integridade física ou emocional. Muitas vezes, essas situações acontecem na infância... Mais

Olá!

Traumas mal resolvidos podem gerar diversos impactos no dia a dia de um adulto, como dificuldades em estabelecer relacionamentos saudáveis, baixa autoestima, ansiedade, irritabilidade e comportamentos... Mais

Olá!

Tratar um trauma envolve compreender como ele afeta sua vida hoje e trabalhar para ressignificar essas experiências dolorosas dentro do seu sistema familiar e social. Na abordagem sistêmica, exploramos... Mais

Olá!

Sofrer com traumas do passado é mais comum do que parece, e eles costumam impactar nossa forma de agir, sentir e se relacionar.

No dia a dia, algumas atitudes podem ajudar:

Respeitar seus limites,... Mais

Olá!

Sim, isso pode ser normal, e faz sentido dentro do que você descreve. Muitas pessoas conseguem se comunicar muito bem em contextos estruturados, como o trabalho, onde existem papéis claros, regras... Mais

A Abordagem Sistêmica é usada para compreender e transformar os padrões de relacionamento que influenciam a forma como uma pessoa se sente, pensa e age. Ela parte da ideia de que ninguém vive isolado... Mais

A Terapia Sistêmica ajuda pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline a compreenderem melhor suas emoções intensas e seus relacionamentos. O foco não é apenas no sintoma, mas nas relações e padrões... Mais

Olá!

A Terapia Sistêmica se aplica à saúde mental ao compreender que o sofrimento emocional não acontece de forma isolada, mas dentro das relações que a pessoa constrói ao longo da vida. Em vez de olhar... Mais

A Terapia Sistêmica é especialmente útil quando o sofrimento emocional está ligado às relações familiares, amorosas, sociais ou até profissionais.

Pode te ajudar quando:

Há conflitos recorrentes na... Mais

Olá!

Envolver a família é importante porque muitas das dores, conflitos e padrões que aparecem em uma pessoa nasceram e se mantêm dentro das relações familiares.
Quando a família participa, conseguimos:

Entender... Mais

Olá!

A Terapia Sistêmica se diferencia das outras abordagens porque ela não olha apenas para o indivíduo, e sim para os relacionamentos, padrões e dinâmicas que influenciam a vida dessa pessoa.

Ela acolhe... Mais

Olá!

Os problemas familiares afetam a saúde mental porque a família é, para a maioria das pessoas, o primeiro espaço de pertencimento, segurança e aprendizado emocional. Quando esse ambiente é marcado... Mais

Olá!

Os conflitos familiares mais comuns costumam surgir de dificuldades na comunicação, quando sentimentos não são expressos de forma clara e acabam se transformando em críticas, silêncios ou explosões... Mais

Olá!

Sim, é verdade. As consequências do bullying na infância podem se estender até a vida adulta, especialmente quando essas experiências não são acolhidas ou elaboradas emocionalmente. A criança que... Mais