Perguntas do paciente (48)

Olá.
Sozinha, a tapioca não emagrece nem engorda — tudo depende do quanto e como você consome.

O que é bom na tapioca?
Sem glúten, leve e fácil de digerir.

Boa opção para variar o cardápio, especialmente... Mais

Perder gordura pode ser desafiador, mas com estratégia, é totalmente possível. Aqui vão algumas dicas para o jantar, focadas em ajudar na sua meta:

Sopa é uma boa opção?
Sim! Sopas podem ser leves e nutritivas,... Mais

O exame de bioimpedância requer alguns cuidados para garantir resultados precisos na avaliação da composição corporal (massa magra, gordura, água corporal, etc.). Aqui está o pré-preparo recomendado:
Beba... Mais

Olá, se o feijão está causando desconforto como gases, é possível substituí-lo ou ajustá-lo na dieta sem comprometer a ingestão de nutrientes importantes, como proteínas, fibras, ferro e outros minerais.... Mais

Olá. É possível que uma pessoa perca peso de forma significativa e saudável sem recorrer à cirurgia bariátrica, mesmo com restrições quanto a medicamentos. Com uma abordagem multidisciplinar, envolvendo... Mais

O jejum intermitente e a dieta low carb são estratégias alimentares que podem trazer benefícios, dependendo dos seus objetivos e necessidades. Vou resumir cada uma delas:
Jejum Intermitente (JI)
É um padrão... Mais

A biotina (vitamina B8 ou vitamina H) pode ser tomada em qualquer horário, mas consumir após o almoço melhora a absorção.
Dicas práticas:
Mantenha um horário fixo para criar uma rotina.
Sempre confira... Mais

Olá. Sim, você pode consumir canela, gengibre e pimenta mesmo tendo uma hérnia umbilical. Esses alimentos não devem causar efeitos diretos na hérnia em si, pois eles não afetam o tecido abdominal diretamente.... Mais