Perguntas do paciente (48)

Olá. Não há problema nenhum em tomar leite sem lactose mesmo sem ter intolerância — é totalmente seguro.

Olá.
Antes da avaliação corporal (bioimpedância, balança de composição, etc.), o consumo de líquidos pode afetar os resultados momentaneamente, mas não aumenta a gordura corporal real.

Beber muita água... Mais

Olá. A deficiência de vitamina B12 pode causar uma série de problemas ao sistema nervoso, uma vez que essa vitamina é essencial para a saúde dos neurônios e a produção de mielina, a camada de proteção... Mais

Ao tratar a H. pylori, é importante escolher queijos que sejam mais leves e fáceis de digerir, pois alimentos muito gordurosos ou fermentados podem irritar o estômago.
Queijos recomendados:
Queijos magros... Mais

Olá! Entendo sua preocupação, e é ótimo que você já esteja buscando maneiras saudáveis de melhorar seu corpo e bem-estar. Ser falso-magro significa que você tem um percentual de gordura mais alto em relação... Mais

Uva e mamão podem ser consumidos por diabéticos, mas com moderação devido ao teor de frutose. O ideal é comer com fibras ou proteínas para evitar picos de glicose.

Uva: Prefira porções pequenas (5 a 10... Mais

Minimizar a perda de massa muscular durante o emagrecimento é fundamental para preservar força, saúde metabólica e evitar o "efeito rebote". Aqui estão as principais estratégias:

Priorize a ingestão adequada... Mais

Algumas frutas são excelentes para auxiliar no tratamento da anemia e leucócitos baixos, pois são ricas em nutrientes que ajudam a estimular a produção de células sanguíneas e fortalecer o sistema imunológico.
Combine... Mais

A Ginsana não é conhecida por abrir o apetite nem provocar aumento de peso diretamente. No entanto, respostas individuais podem variar, e se você perceber esses efeitos, pode ser devido a outros fatores... Mais

Olá. Se você parar de tomar Cobavital, há a possibilidade de que o apetite diminua, já que um dos efeitos do medicamento é justamente estimular o apetite. Caso você tenha utilizado o Cobavital para ganho... Mais

Olá. Sim, existe diferença entre a absorção da vitamina C comum (ácido ascórbico) e a da vitamina C revestida.

A vitamina C comum é ácida e pode ser rapidamente absorvida no estômago e intestino delgado,... Mais

Olá. Para obter informações sobre o medicamento Supervit, o ideal é consultar um médico clínico geral ou um nutricionista. Eles podem avaliar se a suplementação é realmente necessária e indicar a dose... Mais

Olá. Para quem tem pedras na vesícula, é recomendável evitar alimentos que sejam ricos em gorduras, pois eles podem estimular a vesícula biliar a liberar bile, o que pode agravar a dor e o desconforto.... Mais

Olá. O melhor horário para tomar vitaminas e multivitamínicos, geralmente é junto a uma refeição, pois algumas vitaminas (como as A, D, E e K) são solúveis em gordura e precisam de uma pequena quantidade... Mais

Para controlar a pré-diabetes, prefira carboidratos integrais (aveia, batata-doce, arroz integral), proteínas magras (frango, ovos, peixe) e gorduras saudáveis (azeite, castanhas, abacate). Inclua fibras... Mais

Olá, o aluno pode realizar o exame de bioimpedância mesmo com um parafuso no pé. O parafuso metálico no corpo não interfere diretamente nos resultados da bioimpedância, pois o exame utiliza uma corrente... Mais

Olá.
Sim, é totalmente possível estar obeso e desnutrido ao mesmo tempo — e isso é mais comum do que parece.

Como isso acontece?
A obesidade geralmente está ligada ao excesso de calorias, mas isso não... Mais

Consumir uma bebida alcoólica ocasional enquanto toma o Calzigan (cálcio, zinco, vitamina D e B12) geralmente não causa efeitos adversos graves ou "corta" diretamente os benefícios do suplemento. No entanto,... Mais

Olá.
Creatina faz mal aos rins?
Não, se os rins forem saudáveis.

A creatina não causa danos renais em pessoas saudáveis, mesmo com uso prolongado.
O que acontece é que ela pode aumentar a creatinina no... Mais

Olá. Sim, você pode preparar um shake e guardar na geladeira para consumir depois, desde que ele seja consumido em até 24 horas para preservar ao máximo o sabor e o valor nutricional. Espero ter ajudado. Mais