É possível uma perda de peso drástica sem cirurgia bariatrica? Exemplo: uma pessoa de 120kg que não

Olá. Com certeza vc consegue sim! Para isso é necessário que seja acompanhado por uma equipe multidisciplinar e que a/o nutricionista que irá te acompanhar trace junto com você metas reais durante esse processo. Trabalhar a mente é fundamental. Por isso ter o auxílio de uma psicólogo também é importante. Eu como Nutricionista sempre trabalho nas minhas consultas a parte emocional/mental, pois isso irá garantir um maior sucesso no processo, tornando-o menos demorado e mais eficaz =)

Isso aí, consegue sim e muito mais importante emagrece com saúde sem intervenção de drogas que tem efeito colateral ou cirurgias que tem seus riscos e consequências. Com acompanhamento com uma equipe de especialistas fica muito mais tranquilo e mais rápido o resultado. Sucesso para você ????

Com certeza é possível sim. É importante ser acompanhada por profissionais que irão contribuir para a melhoria da sua saúde primeiramente e como consequência o emagrecimento. É importante trabalhar suas emoções, comportamento, e descobrir fatores que levaram ao ganho de peso.
É um processo saudável, no entanto mais lento mas de muitas descobertas e autoconhecimento.

Olá! É possível sim, mas para que seja um resultado duradouro, necessita de muita dedicação e acompanhamento com profissionais. Não faça dietas por conta e tenha bastante motivação, pois é um caminho longo.

Pra todo problema complexo existe uma solução simples e completamente equivocada.
Problemas complexos , soluções complexas, equipe multidisciplinar, tratamento com pessoas habilitadas.
Posso tentar te ajudar por telemedicina.

Boa tarde, Sim é possível.Otima opção você não querer utilizar medicamentos!!! Com uma equipe multidisciplinar + seu desejo de mudança de hábito alimentar já é meio caminho andado. Procure ajuda nutricional, tenhas um planejamento adequado ao seu metabolismo e faça exercícios fisícos, que terá muito sucesso em poucos meses.

Com certeza. Principalmente com uma equipe formada por nutricionista, médico, educador físico e psicólogo. São justamente os profissionais ideais nesse processo de mudança. Infelizmente nem todos podem contar com essa equipe, mas podendo é o melhor e mais seguro caminho, já que a cirurgia bariátrica tem os riscos como de qualquer cirurgia e ainda exige um acompanhamento nutricional e psicológico no pós bariátrico para evitar reganho de peso, deficiências nutricionais e possíveis transtornos psicológicos.

Olá querida paciente. A perda de peso drástica não é aconselhável, porque pode ocorrer o famoso efeito sanfona. O importante é voce ter um acompanhamento multidisciplinar, nesse caso, médico endócrino, nutricionista, educador físico e psicólogo, eles vão fazer uma força tarefa com esse individuo. Dessa maneira num período de mais de seis meses o individuo começa a perder peso gradual e saudável, e aprende a lidar com esse processo e acaba indo sozinho levando esse conhecimento e informação.

Olá, agradeço a sua pergunta!

Realmente a combinação de uma dieta adaptada, prática de exercícios físicos, acompanhamento médico e psicoterapia são fatores que podem ajudá-lo a atingir seu peso adequado sem necessitar recorrer a cirurgia e/ou medicamento. Entretanto, como muito bem ressaltado pelos colegas, esse é um processo que demanda tempo, contudo atingível a longo prazo.

Confesso que o tratamento é desafiador de cumprir porque vai implicar na alteração de hábitos alimentares e de estilos de vida que você apresenta por toda uma vida, para ajudá-lo a se manter firme rumo a melhorar sua relação com a comida e com a balança, deixarei algumas dicas:

* Se ainda não é acompanhado por uma profissional, procure estabelecer objetivos semanais que sejam possíveis de atingir;

* Escolha um exercício físico que goste e o pratique de forma regular;

* Registre os seus resultados ( vale anotar as medidas em um papel, por exemplo)

* Comemore as pequenas conquistas,

*Assim que possível, procure profissionais da área

Olá,
claro que sim, inclusive essa deve ser sempre a primeira escolha! Um tratamento multiprofissional e interdisciplinar faz toda a diferença para o paciente no processo de emagrecimento saudável. Chamo atenção também para a importância da atividade física com regularidade. Com relação a nutrição, um plano alimentar personalizado de acordo com seus objetivos, rotina e necessidade nutricional é fundamental para um emagrecimento saudável e sem efeito sanfona.
Espero ter ajudado!

Com Certeza! Nesse caso precisa de todo um suporte multidisciplinar com assistência nutricional associada a outras especialidades como: psicólogos, treinadores físicos, médicos... com toda essa rede de apoio é possível sim você alcançar os seus objetivos sem a necessidade de um procedimento tão invasivo (porém necessário em algumas situações) como a cirurgia bariátrica.

Claro que sim!
Você não precisa de medicamentos para perder peso, inclusive sugiro que não faça. O segredo está em ser bem orientado e acompanhado, com metas reais e compatíveis com seu estilo de vida. E ter suporte emocional, pois sabemos que emagrecimento tem altos e baixos. Se precisar, conte comigo para te ajudar nessa!

Com certeza você consegue esse resultado sem cirurgias sim! Você deve ter um bom acompanhamento nutricional, gosto muito de enfatizar a importância de trabalhar a saúde física e mental, trabalhar a nutrição comportamental é essencial para o sucesso do seu tratamento!

Gosto muito do trabalho multidisciplinar! Onde temos médico, Nutricionista, Psicólogo e também o personal trainer, para te ajudar em todos os pilares!

Na Hames Medical Center, temos o programa PEM (PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO MULTIDISCIPLINAR) Onde tratamos todas essas vertentes, temos ótimos resultados! Sugiro que conheça nosso trabalho!

Sim, é possível alcançar uma perda de peso significativa sem recorrer à cirurgia bariátrica. A perda de peso saudável pode ser alcançada através de uma combinação de mudanças no estilo de vida, incluindo dieta equilibrada, exercícios físicos, apoio médico, psicológico e nutricional. Não é um processo rápido, porém com o apoio necessário, ele pode se tornar muito mais fácil.

O peso é apenas uma das medidas. A análise completa da sua condição é importante para definirmos um plano adequado a sua rotina.
Mudança consistente é o que te ajudará a ficar saudável e atingir seu objetivo. Qualquer mudança drástica dificilmente será sustentável. Uma consulta nutricional pode te criar um plano adequado, visando sua saúde no longo prazo, mesmo com objetivos de curto prazo.

Com toda certeza é possível ter uma grande perda de peso sem precisar de intervenções medicamentosas e cirurgias. Isso não vai ocorrer do dia para noite, é um processo que pode levar de 6 meses a 2 anos a depender de quanto precisa perder. e após esse período é necessário seguir o acompanhamento para fazer a parte da manutenção, pois tão importante quanto perder e você ter conhecimento e estrutura para manter.

Boa tarde. Sim, é definitivamente possível alcançar uma perda de peso significativa sem cirurgia bariátrica, mesmo para uma pessoa que pesa 120 kg e não pode usar medicamentos psiquiátricos para emagrecer. O sucesso dessa jornada de perda de peso depende de uma abordagem integrada e sustentável, envolvendo mudanças no estilo de vida, dieta, exercícios físicos e suporte emocional e psicológico.

Assistência Médica: Um médico pode ajudar a avaliar a saúde geral, identificar quaisquer condições subjacentes que possam afetar o peso (como distúrbios da tireoide, resistência à insulina, etc.), e oferecer orientação sobre as melhores práticas para perder peso de forma segura e eficaz.

Consulta Nutricional: Um nutricionista pode desenvolver um plano alimentar personalizado que considera as necessidades calóricas e nutricionais da pessoa, ajudando-a a consumir alimentos que promovem a perda de peso, mas que também são nutritivos e satisfatórios.

Exercício Físico: Um programa de exercícios, idealmente elaborado por um profissional de educação física, pode ajudar a aumentar o gasto calórico e promover a perda de peso, além de melhorar a saúde cardiovascular e aumentar a massa muscular.

Apoio Psicológico: O acompanhamento psicológico é fundamental para abordar questões como a compulsão alimentar, a relação emocional com a comida e para fortalecer a motivação e a resiliência mental ao longo da jornada de perda de peso.

Persistência e Consistência: A chave para a perda de peso significativa e sustentável é a aderência a longo prazo às mudanças no estilo de vida. Não se trata de dietas extremas ou exercícios exaustivos temporários, mas sim de uma transformação consistente nas escolhas diárias relacionadas à alimentação e à atividade física.

Em resumo, alcançar um peso saudável é um processo que pode ser conseguido com determinação, suporte especializado e mudanças persistentes no estilo de vida. A perda de peso drástica e sustentável é uma realidade para muitas pessoas que seguem um caminho multidisciplinar, evitando soluções rápidas e focando em saúde e bem-estar a longo prazo.

Alcançar um peso saudável é possível com acompanhamento profissional e mudanças no estilo de vida. É importante buscar ajuda especializada e não se deixar levar por promessas de emagrecimento rápido e fácil. Lembre-se: A saúde é o bem mais precioso!

Olá, sim é possível desde que você tenha a adesão ao plano alimentar sugerido. No inicio a perda de peso é mais rápida pois perde-se bastante liquido também, o importante é ter uma dieta que seja sustentável e com déficit calórico, assim você vai perdendo peso e também começa adquirir hábitos alimentares melhores.
Atenção! Não se engorda da noite pro dia e do mesmo jeito também não se emagrece, então: Fuja de dietas milagrosas muito restritivas que prometem perda de peso rápida, pois na maioria das vezes não se sustenta por muito tempo e vira o efeito sanfona.

Olá. É possível que uma pessoa perca peso de forma significativa e saudável sem recorrer à cirurgia bariátrica, mesmo com restrições quanto a medicamentos. Com uma abordagem multidisciplinar, envolvendo acompanhamento médico, nutricional, psicológico e a prática de exercícios, o processo pode ser bem-sucedido e sustentável.
O foco principal seria: Plano Nutricional Personalizado; Exercícios Regulares; Suporte Psicológico; Acompanhamento Médico.
Estudos mostram que essa combinação pode resultar em uma perda de peso eficaz, especialmente se houver paciência e consistência. Espero ter ajudado.

Sim, é totalmente possível! Com clareza nos passos certos, a mudança pode acontecer de forma consistente e saudável. Para isso, o acompanhamento profissional é essencial, pois evita erros comuns e oferece um direcionamento eficaz, baseado na experiência dos especialistas. As mudanças serão diversas, abrangendo tanto hábitos quanto preferências alimentares. É preciso estar aberto a novas perspectivas e experimentar abordagens diferentes para que a transformação realmente aconteça.

è possível sim ! podemos estudar o seu caso, se for preciso , temos uma equipe multidisciplinar que juntos desenvolveremos estratégias que promovam seu bem -estar. Recomendo que agende uma consulta que possamos explorar essa quentão. Atendo presencial e online, de acordo com sua preferência.

Olá!

Sim, é totalmente possível alcançar uma perda de peso significativa sem recorrer à cirurgia bariátrica, especialmente com o apoio adequado de uma equipe multidisciplinar, incluindo médicos, nutricionistas, psicólogos e profissionais de educação física.

Uma pessoa de 120 kg pode, sim, alcançar um peso saudável de forma sustentável e segura, mesmo sem o uso de medicamentos psiquiátricos para emagrecer. O processo de emagrecimento envolve mudanças no estilo de vida e na alimentação, e os principais fatores para uma perda de peso bem-sucedida são:

Alimentação equilibrada: Com um plano nutricional personalizado, é possível ajustar a ingestão calórica de acordo com as necessidades e os objetivos da pessoa, priorizando alimentos nutritivos, como frutas, vegetais, proteínas magras e carboidratos integrais. Isso ajuda a reduzir o consumo de calorias e a melhorar a composição corporal.

Atividade física regular: O exercício é fundamental para a perda de peso, pois acelera o metabolismo, aumenta o gasto calórico e melhora a saúde em geral. Um profissional de educação física pode ajudar a criar uma rotina de exercícios adequada, que combine atividades cardiovasculares e de fortalecimento muscular.

Apoio psicológico: Muitas vezes, a alimentação está ligada a questões emocionais. O apoio psicológico pode ajudar a entender os gatilhos emocionais que levam ao comer excessivo e trabalhar na construção de hábitos saudáveis e sustentáveis.

Acompanhamento médico contínuo: O acompanhamento regular de médicos e nutricionistas é essencial para garantir que a perda de peso aconteça de forma segura, sem prejudicar a saúde. Além disso, a monitorização de condições de saúde, como hipertensão, diabetes ou problemas cardíacos, é importante para adaptar o plano conforme necessário.

Com o apoio correto, o emagrecimento pode ser um processo gradual e saudável, focando no equilíbrio e no bem-estar. Se você ou alguém que você conhece está em busca de ajuda para emagrecer de forma saudável, com um plano de alimentação e exercícios personalizados, posso ser uma grande aliada nesse processo! Vamos trabalhar juntos para alcançar seus objetivos de saúde.

Fico à disposição para agendar uma consulta e iniciar um plano personalizado!

Olá. Tudo bem? Aqui é o Nutri Rafa de Oliveira.
Sim, é possível uma perda de peso drástica. Se você conseguir associar todos esses profissionais, o resultado pode ser melhor ainda. Existem diversas estratégias nutricionais que podem te ajudar sem te fazer passar fome ou cortar totalmente o que você gosta.
Espero ter ajudado. Qualquer dúvida é só me chamar no perfil do doctoralia ou contatos presentes no perfil.

Sem sombras de dúvida! Paciência e constância é a chave.

sim! a perda de peso da Bariátrica é em média de 20 a 30% do peso inicial. Junto ao acompanhamento multidisciplinar você consegue atingir seu objetivo. Mas junto ao acompanhamento Multidisciplinar também pode chegar ao peso desejado sem cirurgia, levando em conta que é necessário ter paciência e constância

Olá, tudo bem? Com certeza é possível uma perda de peso sem o apoio de medicamentos, especialmente se você conseguir ter apoio de todos os profissionais que listou. Com uma mudança de estilo de vida, mudanças no comportamento alimentar, autoconhecimento e com muito apoio emocional e acolhimento você com certeza consegue transformar a sua vida.

Sim, é possível. É importante lembrar que a velocidade do emagrecimento pode impactar na duração dele, consulte um nutricionista para traçar uma estratégia personalizada para o seu caso.

Sim, é absolutamente possível uma perda de peso significativa e sustentável sem cirurgia bariátrica ou medicamentos para emagrecimento, com a assistência adequada e um trabalho multidisciplinar envolvendo médicos, psicólogos, nutricionistas e profissionais de educação física. Isso pode ser um processo gradual e desafiador, mas é totalmente viável. Aqui estão algumas considerações para esse tipo de abordagem:

1. Acompanhamento médico:
• Um médico endocrinologista ou clínico geral pode avaliar a saúde geral e garantir que não haja condições de saúde subjacentes (como hipotireoidismo ou distúrbios hormonais) que possam dificultar a perda de peso.
• Exames regulares são essenciais para monitorar a saúde durante o emagrecimento e garantir que a pessoa esteja perdendo peso de maneira saudável, sem comprometer nutrientes essenciais.

2. Nutrição personalizada:
• A ajuda de um nutricionista especializado em emagrecimento é fundamental. A alimentação deve ser personalizada para garantir que a pessoa esteja consumindo nutrientes suficientes enquanto reduz as calorias de forma saudável.
• Foco nas porções e qualidade nutricional
• Controle da alimentação emocional: O nutricionista pode ajudar a trabalhar a relação com a comida, uma questão comum em quem tem sobrepeso ou obesidade.

3. Suporte psicológico:
• O acompanhamento com um psicólogo (e terapeuta comportamental) é crucial, pois muitas vezes o sobrepeso está relacionado a questões emocionais, como comer por ansiedade, depressão ou estresse.
• Mudança de mentalidade: Trabalhar a mentalidade sobre o corpo, a comida e o emagrecimento é importante para criar hábitos duradouros e evitar o efeito sanfona.

4. Exercícios físicos:
• A prática de exercícios, especialmente atividades que combinam aeróbicos e musculação, é fundamental para melhorar a composição corporal e acelerar o emagrecimento, além de contribuir para a saúde mental e física.
• Iniciar com atividades leves, como caminhada, natação ou pilates, pode ser uma boa forma de começar sem sobrecarregar o corpo, aumentando a intensidade gradualmente à medida que a pessoa ganha condicionamento físico.

5. Perda gradual e sustentável:
• Uma perda de peso saudável é de aproximadamente 0,5 a 1 kg por semana, com foco em reduzir gordura, não músculo.
• O emagrecimento deve ser sustentável a longo prazo, e não rápido e drástico, para garantir que o peso perdido não seja recuperado.

6. Suporte social:
• O suporte de familiares e amigos é fundamental durante esse processo, oferecendo motivação e apoio emocional.

Portanto, com o auxílio adequado e um plano bem estruturado, uma pessoa que está com 120 kg pode alcançar um peso saudável de forma consistente e sem recorrer à cirurgia ou medicamentos. O importante é que o foco esteja na saúde e não apenas no número na balança. Se precisar de ajuda para criar um plano adaptado a esse objetivo, posso te ajudar dentro de um acompanhamento nutricional!

Sim, é possível uma perda de peso drástica sem cirurgia bariátrica ou medicações psiquiátricas para emagrecer, desde que a pessoa tenha o acompanhamento adequado de uma equipe multidisciplinar, incluindo médicos, nutricionistas e psicólogos. O processo de emagrecimento envolve mudanças no estilo de vida, focando em uma alimentação balanceada, ajustes nos hábitos alimentares e a prática regular de atividades físicas.

O suporte psicológico é fundamental para lidar com aspectos emocionais e comportamentais que podem influenciar a alimentação, como compulsão alimentar ou dificuldades emocionais que levam ao sobrepeso. A nutrição adequada, com um plano alimentar específico, também é essencial para garantir que a pessoa esteja perdendo peso de forma saudável, sem comprometer a saúde. A prática de exercícios físicos, com a orientação de um profissional, ajuda não apenas na queima de calorias, mas também no fortalecimento do corpo e na manutenção do emagrecimento.

Além disso, a perda de peso orgânica e sustentável, conquistada de forma gradual e com a adoção de novos hábitos saudáveis, diminui as chances de reganho de peso no futuro. Isso ocorre porque, ao perder peso de maneira controlada e manter a alimentação balanceada, o corpo tem mais chances de se adaptar ao novo peso de forma mais permanente, evitando o efeito sanfona, que muitas vezes acompanha dietas drásticas e rápidas. Embora o processo de emagrecimento sem cirurgia ou medicamentos possa exigir mais tempo e dedicação, com o acompanhamento certo e um esforço consistente, a pessoa pode atingir um peso saudável e melhorar sua qualidade de vida, com mais chances de manter os resultados a longo prazo.

Sim, é totalmente possível perder peso de forma significativa sem cirurgia bariátrica, desde que haja um plano estruturado com assistência médica, psicológica, nutricional e prática regular de exercícios.

Como uma pessoa de 120kg pode emagrecer de forma saudável?

1⃣ Ajuste alimentar (com nutricionista)
• Criar um déficit calórico sustentável, reduzindo o consumo de calorias sem comprometer a nutrição.
• Priorizar proteínas magras, vegetais, fibras e gorduras saudáveis para manter a saciedade.
• Reduzir ultraprocessados, açúcares e carboidratos refinados, mas sem cortes radicais.
• Estratégias como dieta low carb, jejum intermitente ou cetogênica podem ser avaliadas caso se adaptem ao perfil da pessoa.

2⃣ Exercícios físicos (com acompanhamento profissional)
• Inicialmente, atividades de baixo impacto (caminhadas, bicicleta, hidroginástica) para evitar lesões.
• Introdução gradual de musculação para preservar a massa muscular e acelerar o metabolismo.
• Aumento progressivo da intensidade para melhorar a queima calórica.

3⃣ Acompanhamento psicológico
• Identificação de gatilhos emocionais que levam ao excesso de comida.
• Técnicas de mindful eating (comer com atenção plena) para evitar compulsões.
• Estratégias comportamentais para manter a motivação e aderência ao plano.

4⃣ Acompanhamento médico
• Exames para verificar níveis hormonais (como tireoide e insulina), deficiências nutricionais e saúde metabólica.
• Avaliação de alternativas seguras, como medicação para controle do apetite ou da glicemia, caso necessário.
• Monitoramento do progresso para ajustes no plano alimentar e de exercícios.

Resultados esperados

Com dedicação, é possível perder 0,5 a 1kg por semana, o que representa cerca de 24 a 48kg em um ano, sem cirurgia e sem remédios para emagrecimento. Isso pode variar de pessoa para pessoa, mas com um planejamento bem feito, o emagrecimento saudável e duradouro é totalmente viável!

Se precisar de mais orientações sobre alimentação ou estratégia de emagrecimento, posso te ajudar!

Sim, é possível uma pessoa com 120 kg alcançar um peso saudável sem recorrer à cirurgia bariátrica através de um tratamento multiprofissional.

As diretrizes de saúde recomendam que a primeira abordagem no tratamento da obesidade seja a modificação do estilo de vida, englobando:
- Acompanhamento nutricional. Melhor ainda quando os encontros são regulares, próximos, assim como o MEU ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL. O acompanhamento é essencial para personalizar o plano de tratamento, adaptando ele às suas necessidades e condições específicas. Assim também é possível te manter motivado e monitorar seu progresso (avaliando regularmente os resultados e fazendo os ajustes necessários).
São diversas as estratégias que podem te tirar do efeito platô e promover um emagrecimento saudável, sem carência e evitando sua perda de massa muscular.
- Atividade física regular
-Suporte psicológico

Somente após a implementação dessas mudanças, e caso não se obtenha sucesso, deve-se considerar o uso de medicamentos ou outras intervenções. Veja o trecho a seguir, retirado de uma atualização de diretriz da ABESO:

Uma intervenção terapêutica para perda de peso é
eficaz quando há redução maior ou igual a 1% do peso
corporal por mês, atingindo pelo menos 5% em 3 a 6
meses. A literatura respalda que a diminuição de 5
a 10% de peso reduz de forma significativa os fatores
de risco para diabetes e doenças cardiovasculares.
O tratamento da obesidade fundamenta-se nas inter
venções para modificação do estilo de vida, na orienta
ção dietoterápica, no aumento da atividade física e em
mudanças comportamentais. No entanto, o percentual
de pacientes que não obtêm resultados satisfatórios com
medidas conservadoras é alto.
Tendo em vista que a obesidade e o sobrepeso cro
nicamente acarretam complicações e alta mortalidade,
quando não há perda de peso com a adoção das medi
das não farmacológicas, o uso de medicamentos deve ser
considerado

Se você deseja iniciar essa jornada com um plano personalizado e suporte profissional, estou à disposição para ajudar!

A partir de um acompanhamento multidisciplinar, é possível sim perder peso de forma saudável e eficaz.

Sim, é possível, mas depende muito de cada indivíduo. A obesidade é uma situação complexa e diversos fatores precisam ser avaliados e monitorados para chegar numa redução muito grande de peso corporal. Lembre-se que mesmo uma pequena perda de peso pode melhorar o seu estado de saúde geral.

Com certeza, eu trabalho com emagrecimento e meus últimos resultados foram: mulher, 1,64m 88kg perdeu 9kg em 21 dias, um rapaz 33 anos 110 kilos perdeu 23 kilos em 6 meses. Vem que eu te ajudo: alimentação, homeopatia e suplementação!

É possível sim! Com um bom planejamento alimentar e exercício físico é possível você atingir uma perda de peso grande com saúde e sem remédios. Mas dependendo do caso pode ser que você precise um acompanhamento psicológico em conjunto ao acompanhamento nutricional. Deve ser avaliado para verificar o que está causando sua dificuldade em emagrecer, se tem alguma compulsão que precisa ser tratada com o psicologo... Sou Nutricionista Esportiva e Comportamental e atendo 100% online!

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

Aconselho mudança de comportamento.
O foco deve ser sempre na mudança de comportamento, com a criação de hábitos saudáveis e uma relação mais equilibrada com a comida. A perda de peso é, na verdade, uma consequência dessas mudanças, que devem ser sustentáveis e a longo prazo.
É importante frisar que, para alcançar resultados duradouros, a ajuda de profissionais como nutricionistas e psicólogos pode ser essencial. Cada pessoa tem um ritmo e uma história única, por isso, personalizar o plano de cuidados é fundamental. Se você mudar sua rotina, pode ter certeza de que verá resultados.

Sim, é totalmente possível. Com acompanhamento nutricional, psicológico, orientação médica e prática regular de exercícios, uma pessoa com 120 kg pode alcançar um peso saudável de forma segura e sustentável, mesmo sem cirurgia ou uso de medicamentos. Se quiser iniciar esse processo com apoio individualizado, estou à disposição para uma consulta.

Olá! Sim, é possível sim.
Uma perda de peso significativa pode ser conquistada com segurança e saúde, mesmo sem o uso de medicamentos ou cirurgia bariátrica.
Com o suporte certo, nutricional, psicológico, médico e a prática de atividade física adaptada, é totalmente viável alcançar um peso saudável.

Cada organismo responde de uma forma, e por isso o acompanhamento individualizado faz toda a diferença. O mais importante é entender que o processo precisa ser respeitoso com o corpo e com a mente, sem pressa, dietas radicais ou culpa.

Já acompanhei pacientes que conseguiram resultados muito positivos com esse tipo de abordagem, baseada em estratégias sustentáveis e adaptadas à rotina.

Estou à disposição caso sinta que posso contribuir com esse processo.

Claro, é perfeitamente possível. O emagrecimento é dado por uma situação de deficit energético, gastar mais do que se consome. 
Fazer uma restrição alimentar para gerar um primeiro deficit é o começo, mas potencializar com aumento de gasto energético por meio de exercícios é uma ótima estratégia.
A questão aqui não é "Se?" mas em quanto tempo? Fazer um deficit calórico muito agressivo não é saudável, gera deficiências nutricionais, perda de rendimento em tarefas rotineiras e qualidade de vida, além de ser uma tortura... passar muita fome a todo momento não é o ideal.
Um deficit muito grande de calorias te deixa sem energia até para treinar. Como consequência, seu treino acaba não tendo o mesmo rendimento e você acaba não gastando tantas calorias quanto podia. Assim, podemos ver que esse deficit inflado pode não valer a pena.
Eu recomendo um deficit de 10% a 15%, mais do que isso pode não ser adequado. Outro parâmetro é não perder mais que 0,5% do seu peso por semana. 
Por isso, recomendo acompanhamento nutricional, pois com esses pontos que citei aqui vemos que a consistência é um fator essencial, portanto, sua rotina alimentar deve ser prazerosa. 

É possível sim perder peso sem medicação, seguindo uma rotina alimentar adequada e com exercícios, mas não vai ser rápido, é um processo que precisa de tempo e dedicação mas isso é o certo a fazer. A pessoa precisa perder peso, mas é importante que seja de um jeito saudável e que consiga manter essa perda de peso no decorrer do tempo. Consulte um nutricionista para ajudar vocês nesse processo

Sim, é possível emagrecer bastante sem cirurgia e sem remédios, com orientação nutricional, médica, psicológica e exercício. Com consistência e o suporte certo, o resultado vem. E posso te ajudar com isso!

É possível sim. A perda de peso significativa sem cirurgia pode acontecer quando existe um acompanhamento multidisciplinar adequado, com atenção à individualidade e ao contexto de vida da pessoa. Com suporte médico, psicológico, nutricional e a prática de exercícios adaptados à rotina e condição física, os resultados aparecem de forma gradual, segura e sustentável. Não se trata apenas de restringir alimentos ou seguir um plano rígido, mas de construir novos hábitos, entender os comportamentos alimentares e aprender a lidar com as emoções sem recorrer à comida como única resposta. O foco está em pequenas mudanças consistentes, para gerar resultados duradouros. Mas é necessário respeitar o ritmo de cada pessoa, considerando também aspectos hormonais, emocionais e sociais.

Olá, tudo bem ? A forma saudável de perder peso não é drástica. A perda de peso e a mudança da composição corporal (relação entre o percentual de gordura e massa muscular) requer sim um cuidado multi - profissional ( assistência médica/psicológica/nutricional e exercícios). Dessa forma será possível manter um estilo de vida saudável e evitar o efeito gangorra e outros danos que as dietas extremamente restritivas causam.
Segundo a ABESO , uma redução de 5% a 10% de peso melhora os sintomas relacionados a dores articulares, depressão, melhora os níveis de qualidade de vida, mobilidade, função sexual, HDL, Triglicérides e fertilidade.
Segundo a ABESO, a perda de peso forma gradual e sustentável, prioriza a preservação da massa muscular e a promoção de hábitos duradouros.
Recomenda-se em média, a uma perda aproximadamente 2% a 4% do peso corporal ao mês.
Se desejar agendar uma consulta para construir um Planejamento Alimentar saudável. Estou à disposição.

É muito possível! Já acompanhei pacientes que eliminaram 30, 40 e até 55kg sem cirurgia bariátrica.
Esse resultado vem da soma de fatores: acompanhamento com equipe multidisciplinar, estratégias personalizadas e, acima de tudo, o comprometimento do paciente.

A verdadeira eliminação de peso não se resume à balança. Quando é sustentável é duradouro, acontece quando há transformação no estilo de vida, ressignificação, mudança na relação com a comida, reconexão com o próprio corpo, entre outros fatores.

Sim, é possível uma perda de peso significativa sem cirurgia bariátrica. Uma pessoa com 120 kg pode reduzir peso e alcançar um estado mais saudável com assistência médica, acompanhamento psicológico, nutricionista e prática regular de exercício físico. O processo envolve dieta equilibrada, controle da glicemia, monitoramento da insulina e redução da resistência à insulina, fundamentais para prevenir pré-diabetes, Diabetes Tipo 2, colesterol alto, triglicérides elevados e complicações metabólicas.

A Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) recomenda mudanças de estilo de vida como estratégia principal antes de considerar cirurgia ou medicamentos. Resultados drásticos exigem disciplina, acompanhamento multiprofissional e monitoramento da hemoglobina glicada (A1c) para garantir segurança.

controlar minha glicemia e emagrecer? Diabetes e emagrecimento saudável é com a Dra Cleonice Soares.

Sim, é super possível emagrecer, eliminando até mesmo 50-60 kg, de forma saudável e que garanta a manutenção do peso posteriormente.
O primeiro passo é investigar as causas da obesidade e os possíveis desequilíbrios já estabelecidos, como inflamações, sobrecarga hepática, disfunção tireoidiana, resistência à insulina, etc.
A partir dessa avaliação individualizada, desenvolve-se um plano de tratamento completo, que pode incluir o auxílio de suplementos fitoterápicos e nutracêuticos, além de um plano alimentar estruturado em fases.
A cada 15-20 dias, o protocolo nutricional é ajustado, promovendo trocas estratégicas que garantem a perda de peso contínua e equilibrada ao longo do processo.
Uma média de 3 à 6 meses o tratamento é completo, vai depender muito da história de cada paciente. 
Mas sim, é super possível emagrecimento saudavel e destravar e alinhar todo o organismo que foi desestruturado pelo ganho de gordura.

É possível, sim.

Tenho pacientes que alcançaram esse feito.
Assim como tenho pacientes que utilizam das estratégias medicamentosas e cirúrgias, tudo depende do indíviduo e de circunstâncias bem específicas, mas é bem possível.

Um tratamento multidisciplinar é essencial em quaisquer estratégias.

CLARO, extremamente possível!

Claro que sim! Olhe meu perfil e minha foto do antes e depois. Eu parei de me pesar quando cheguei aos 104 quilos, mas sei que continuei engordando. Hoje em dia estou dentro do meu peso ideal e sem canetas, cirurgia nem nada disso! Me reeducando, aprendendo e confiando no que me foi ensinado, seria uma prazer te ensinar também! Espero que fique bem =)

Sim, consegue! Com a orientação nutricional adequada aliada a alguma pratica esportiva, é totalmente possível emagrecer sem nenhuma assistência de medicamentos e cirurgia!

Sim, é possível, mas a organização e tempo serão fundamentais. Você precisará se planejar para duas tarefas importantes: a preparação das refeições saudáveis e a rotina de exercícios.

Sim, é extremamente possível alcançar esse objetivo sem intervenções cirúrgicas e medicamentosas. No entanto, é um processo mais demorado que exigira disciplina, foco, constância e claro, com o acompanhamento de um nutricionista (em alguns casos, o auxilio de um psicólogo). É ele quem tornara esse processo mais "sustentável".
Eu me chamo Nathalia Coelho, sou especialista em emagrecimento sustentável e já ajudei mais de 500 pacientes que assim como você, buscam o emagrecimento com qualidade de vida.