Perguntas do paciente (55)

Bom dia amigo, tudo bem? Espero que esteja melhor. Vamos lá então, acredito que o que você esteja sentindo e descrevendo se caracterize como a manifestação de pensamentos automáticos do tipo intrusivo. A origem desse tipo de fenômeno pode ocorrer por diversas causas, de modo que o ideal seria realizar uma análise mais profunda e detalhada para traçar o possível início do que você está passando, examinando seu histórico de vida a respeito da questão em maiores detalhes. Mesmo se for o caso de ser um episódio único que você esteja passando, recomendo que você busque a ajuda de um profissional da área da saúde mental para dar início a um bom processo de psicoterapia. A vertente cognitivo comportamental possui diversas técnicas para combater e enfrentar os pensamentos intrusivos de forma mais saudável. É de extrema importância que nosso sono esteja em dia e com qualidade de sono reparador, pois a falta do mesmo pode ocasionar em oscilações do humor, baixa de energia e dificuldades de concentração. Tá bem? Espero ter te ajudado na medida do possível, fica bem e grande abraço!

Bom dia amigo! Tudo bem? Espero que sim, vamos lá então. Uma pessoa que possua de fato o T. de Personalidade Antissocial apresentará sintomas típicos do transtorno (como a falta de empatia) desde muito cedo, geralmente logo nos períodos da infância e da adolescência. Em casos mais severos do transtorno a manifestação da falta de empatia se manifesta inclusive com animais. O que pode ocorrer também é a presença de traços da personalidade antissocial nos indivíduos, e não o transtorno completo em si (casos mais raros e atípicos). Quando a pessoa possui o traço de algum transtorno de personalidade não necessariamente ela terá todos os sintomas do mesmo, podendo sim sentir por exemplo "mais ou menos empatia" por determinados grupos/pessoas/situações. Espero ter conseguido responder sua pergunta, abraço!

Bom dia amigo! Tudo bem contigo? Espero que sim. Vamos lá então, antes de mais nada é super comum realizarmos esse tipo de análise mental quando estamos aplicando uma nova habilidade ou exercitando alguma área de conhecimento que possuímos, seja na conversação com outras pessoas ou na execução prática de alguma outra coisa. Quando estamos falando na prática de um outro idioma que não o materno é bastante comum esse tipo de fenômeno ocorrer (auto análise/reflexão), pois é um "esforço" para nosso cérebro fazer esse tipo de movimento, faz sentido? Em um primeiro momento, dependendo do nível desta cobrança que você relata sentir, acredito que possamos estar lidando com uma possível ansiedade social, na qual se manifesta justamente nessas situações que envolvam outras pessoas. O ideal seria fazermos uma análise de seus pensamentos automáticos antes, durante a após a conversação, para confirmar ou descartar a hipótese que sugeri aqui no comentário. De forma geral, se você estiver sentindo prejuízo/sofrimento com esses pensamentos após as interações, sugiro que busque a ajuda de um profissional da saúde mental para iniciar um processo terapêutico adequado. Tá bem? Grande abraço

Bom dia amigo! Tudo bem contigo? Espero que esteja melhor na medida do possível. Antes de mais nada, sinto muito por todo o sofrimento que você está passando, nunca é fácil o processo de reeducação no corpo nesse sentido de reduzir o uso de substâncias, porém existem tratamentos e técnicas adequadas para isso. Respondendo sua pergunta, a Terapia Cognitivo Comportamental tem demonstrado excelentes resultados nos tratamentos envolvendo dependência de forma geral, incluindo a de substâncias. Recomendo que você busque um profissional da área para iniciar o processo terapêutico nesse sentido, e, posteriormente, caso seja necessário, acrescentar um tratamento farmacológico em paralelo. Sei que não é nem um pouco fácil, mas o primeiro passo para a mudança e melhora de fato é dar início nesse processo da busca por profissionais que possam te auxiliar. Tá bem? Espero ter respondido sua pergunta, grande abraço!

Olá, bom dia! Tudo bem? Espero que esteja melhor na medida do possível. Sinto muito que você tenha passado por esse evento traumático. Abusos sexuais são violências que nos marcam de forma quase indescritível, ainda mais se ocorrem no período da infância. Tente compreender primeiramente que o tempo "mental" não é o mesmo tempo do calendário, de forma que nossas memórias, traumas, eventos e questões emocionais voltam a aparecer e repercutir em nossa vida presente se não forem trabalhadas e enfrentadas de forma adequada. Baseado no seu relato acredito que possamos estar lidando com duas coisas: a emoção da culpa e provavelmente um Transtorno de Estresse Pós Traumático Complexo. Recomendo que você busque uma ajuda psicológica para dar início a um processo terapêutico visando trabalhar ambas as questões. Sei que não será fácil falar sobre o que ocorreu, mas é através desse processo que a melhora poderá ocorrer. Tá bem? Espero ter te ajudado, grande abraço e fica bem.

Olá, boa noite! Tudo bem com você? Espero que esteja bem. Vamos lá então amigo, as pesquisas dizem o seguinte (ao menos dentro da Terapia Cognitivo Comportamental), existem pouquíssimos transtornos mentais que possuem uma taxa de melhora significativa somente com o uso de fármacos sem o auxílio da psicoterapia. Os dois maiores expoentes são episódios de pânico muito agudos e a Esquizofrenia. Mesmo em ambos os casos, é altamente recomendado se fazer um processo de psicoterapia concomitantemente com o uso da medicação. Para todos os demais transtornos, o recomendado é que se faça um bom processo de psicoterapia, e caso necessário fazer uso em conjunto de alguma medicação. É de extrema importância que você se sinta acolhido e validado pelo profissional que irá lhe acompanhar durante todas as etapas da terapia, se realmente você não se sentir à vontade com a pessoa em questão, o recomendado é que realize a troca para outro colega. Uma boa relação terapêutica faz o processo andar de forma muito mais linear, fluída e com sentido para sua vida. Faz total diferença se sentir bem com quem está nos tratando. Tá bem? Grande abraço e tudo de bom.

Olá! Boa noite, tudo bem contigo amigo? Sinto muito que você ou alguém que você conheça esteja passando por uma situação nesse sentido. Tenho bastante experiência tanto no manejo de pacientes que precisam de orientações de como conviver/lidar melhor com alguém que possua o T. de Personalidade Narcisista quanto com o tratamento do transtorno em si. Atualmente possuo alguns pacientes do Rio de Janeiro que atendo, porém no formato online apenas! Fico super à disposição caso você queira entrar em contato, e creio que caso não se sinta à vontade para o formato online, encontrará diversas opções para o presencial com colegas qualificados aqui da plataforma. Tá bem? Grande abraço e tudo de bom.

Oi amigo, bom dia! Tudo bem contigo? Primeiramente, acredito que antes de mais nada seria mais do que necessário analisar o quanto realmente essa questão tem lhe preocupado durante sua rotina e o dia a dia. Muitas vezes temos alguns atravessadores culturais, passados de uma geração para outra, ou via meios diversos (indústria do entretenimento, convenções sociais, crenças adaptativas ou desaptativas etc) que aparentemente ditam como devemos viver ou não nossas próprias vidas, porém nenhuma dessas regras é absolutamente verdade. O que seria de grande valia para você, baseado no seu questionamento, seria compreender realmente o quanto isso tem lhe incomodado e os motivos pelos quais justamente agora este questionamento veio à tona. Realizando um bom processo de psicoterapia visando essa autodescoberta, trabalhando algumas técnicas de promoção de insight cognitivo entre outras coisas, acredito que seja altamente possível responder seus questionamentos e atenuar o sofrimento mencionado. Fez sentido pra ti? Espero ter te ajudado de alguma forma, grande abraço!

Bom dia amigo, tudo bem por aí? Sinto muito que você esteja passando por todo esse sofrimento que relatou na mensagem, realmente não deve estar sendo nem um pouco fácil ter que lidar com todas essas questões. É super comum nosso cérebro utilizar alguma estratégia de evitação ou escapismo para lidar com sofrimento psicológico, principalmente quando não se está fazendo um acompanhamento profissional para aprender a lidar melhor tanto com os pensamentos quanto com os sintomas físicos de alguma emoção aguda, como a ansiedade por exemplo. É típico da ansiedade não tratada fazer a projeção destes cenários mais catastróficos, provavelmente você está tendo diversos pensamentos do tipo "e se tal coisa acontecer?". Minha recomendação é que você inicie um tratamento psicoterápico pela vertente da Terapia Cognitivo Comportamental, nesta modalidade você terá um plano de terapêutico personalizado para lidar com cada uma dessas questões que apontou como problemas, inclusive as dificuldades para dormir. A TCC ensina tanto as formas de lidar com os pensamentos e emoções como o funcionamento da biologia do corpo humano de foram geral. Você aprenderá a lidar com todas essas questões se se permitir buscar ajuda profissional para o tratamento, tá bem? Espero ter respondido sua pergunta, desejo que as coisas melhorem. Grande abraço!

Olá, tudo bem por aí? Então, vamos começar compreendendo o seguinte, se os pensamentos continuam voltando de alguma, inclusive vocês os sentindo de forma intrusiva, é sinal de que de alguma coisa o corpo quer que você continue lembrando. Nosso organismo tem uma série de mecanismos desse tipo de "lembretes" para nos prevenir de perigos e evitar situações de risco, sendo boa parte deles oriundos da amígdala cerebral. A forma mais adequada e profissional para diminuir a intensidade dos pensamentos, ou os sintomas em decorrência dos mesmos, é realizando um bom processo de psicoterapia para elaborar melhor através da fala essas respostas somáticas que seu corpo está te dando. Se não existirem de fato mais motivos para desconfiança e medo, o processo de terapia irá de certo modo "reeducar" seu corpo para que compreenda que está tudo bem, e isso é feito através da fala e da troca com algum profissional. Faz sentido? Espero ter respondido sua pergunta, grande abraço e fica bem!

Olá amigo, bom dia! Tudo bem? Respondendo sua pergunta, então, uma crise de ansiedade dura no máximo algo em torno de 40 minutos (pico máximo de desconforto), porém o estado emocional da ansiedade, e os sintomas dela, podem durar sim ao longo dos dias. É importante ressaltar que não é possível sentir ansiedade durante um dia todo, nosso corpo tem muitos mecanismos que previnem esse tipo de coisa de acontecer, de certa forma nos "desligando" se a crise ou episódio for muito aguda. Se você está sentido-se ansioso com o passar dos dias, é possível que estejamos lidando com vários episódios de ansiedade diferentes, tá bem? O ideal seria buscar iniciar um processo de psicoterapia para compreender primeiramente que gatilhos são esses e em seguida trabalhar técnicas e formas de lidar com a emoção em si. Espero ter te ajudado, fique bem e grande abraço!

Eaí, tudo bem contigo? Espero que esteja se sentindo um pouco melhor desde que mandou a pergunta para cá, mas vamos lá então! Sugiro que você busque realizar um processo de psicoterapia individual com algum profissional da terapia cognitivo comportamental, pois é através desse tipo de trabalho que será possível compreender com mais exatidão quando exatamente essa dependência que você comenta começou. A dependência emocional pode ser um sintoma atrelado à questões inclusive envolvendo seu processo de criação, porém a melhor forma de averiguar essa questão é de fato dando segmento ao processo de psicoterapia. Um bom plano terapêutico para o que você pergunta envolveria tanto compreender essas questões do passado, quanto pensar e propor exercícios de regulação emocional e estratégias de resoluções de problemas para aquilo que você tem controle em sua rotina. Sei que é complexo, mas todos os primeiros passos geralmente são! Tá bem? Espero ter te ajudado, fica bem e grande abraço!

Olá, tudo bem contigo? Sinto muito que essa questão do estresse que tu comentas vira e mexe continua aparecendo na tua vida, acredito que estejamos lidando com uma dificuldade do manejo da emoção da raiva e do controle de impulsos de forma geral quando se está estressada(o) ou com algum problema que não possa ser resolvido de forma mais imediata. O fato de você compartilhar sua história conosco aqui na plataforma, por si só, não poderá impedir que seus círculos sociais continuem fazendo os questionamentos mencionados ou sugerindo que se procure um profissional da área da saúde metal (o que creio que esteja sendo feito, por parte das pessoas mencionadas, visando que você fique bem consigo próprio). Acredito que seja muito cedo para afirmar se estamos lidando com uma questão relacionada à personalidade ou somente ao humor, porém sugiro reconsiderar a possibilidade de buscar uma ajuda profissional, principalmente se for pela vertente da Cognitivo Comportamental. Um bom processo terapêutico só tem a acrescentar em sua qualidade de vida, além do promover diversos tipos de psicoeducação, inclusive sobre controle de impulsos e manejo do estresse. Tendo em vista que sempre haverão momentos gatilho para estresse, minha sugestão é que se aprenda a lidar com ele da melhor forma que for possível. Espero ter te ajudado, fique bem e grande abraço!

Olá, tudo bem contigo? Espero que esteja se sentindo melhor desde que compartilhou sua pergunta aqui no Doctoralia. Acredito que baseado no relato que você compartilhou estamos lidando um tipo específico de ansiedade, a ansiedade social. Esse desconforto é comum de estar atrelado com questões relacionadas à desempenho ou receio de ser mal visto pelos outros, seja em interações sociais ou até mesmo profissionais. Dessa forma a pessoa pode ir se fechando cada vez mais para trocas com grupos ou outros indivíduos nas mais variadas esferas. O primeiro passo você já deu, que é reconhecer que o problema está ocorrendo e é necessária ajuda. Sugiro que busque um psicólogo de vertente cognitiva comportamental para trabalhar todas as questões mencionadas aos poucos, dentro de um plano terapêutico bem elaborado e estruturado. Existe tratamento para o que você está passando, procure ajude para ter mais qualidade de vida e viver melhor. Espero ter respondido sua pergunta, grande abraço e fica bem!

Boa tarde amigo, tudo bem contigo? Então, essa é uma pergunta bem aberta e complexa de ser respondida, o ideal seria conhecer melhor seu contexto de vida para compreender em que áreas o prejuízo e/ou dificuldades estão sendo sentidas. De prontidão consigo te dar um retorno que depende da frequência e intensidade da dificuldade de concentração, quanto mais frequente e intenso for, maior a probabilidade de de fato existir um problema de concentração (cenários da vida diferentes, com pessoas diferentes, tanto em situações que você possa ter um interesse maior ou não, etc). Está bem? Sugiro que procure algum psicólogo de vertente cognitivo comportamental para averiguar melhor o que está acontecendo. Espero ter te ajudado, grande abraço e fica bem!

Bom dia amigo! Respondendo sua pergunta, tecnicamente não é possível ao mesmo tempo devido ao prognóstico do Transtorno Opositor Desafiante. O DSM-V irá compreender que um indivíduo que estiver em suas fases de infância ou adolescência e que apresentar sintomas característicos de TOD deverá receber o diagnóstico em questão, porém, se após receber tratamento, depois de atingir a adultez e maior idade, continuar demonstrando os mesmos sintomas aí passará a ser considerado Transtornos de Personalidade Antissocial de fato. De qualquer forma, o ideal sempre é investigar caso a caso para realizar um bom diferencial entre outros transtornos possíveis, além de dificuldades de regulação emocional da raiva por exemplo. Grande abraço e fique bem!

Bom dia amigo! Espero que esteja tudo bem contigo, então vamos lá. A TCC irá compreender qualquer tipo de exercício de mentalização como um tipo de exposição mental, etapa necessária no processo de tratamento de qualquer tipo de transtorno relacionado à ansiedade. Dependendo do nível de ansiedade que estejamos falando, dentro de seu contexto a ansiedade de desempenho, posso assegurar que somente a utilização de técnicas de exposições imaginativas não é suficiente para o tratamento completo da questão que você deseja trabalhar. Técnicas de exposição gradual imaginativa, aliadas com o treino de alguns tipos de respiração ou relaxamento muscular progressão são uma parte fundamental do tratamento, mas não ele em si de forma completa. Em alguma etapa será necessário realizar a exposição ao vivo o no local que a ansiedade de desempenho está sendo o maior gatilho. Aliado a isso, também sugiro que seja investigada a origem das crenças/ideias da necessidade do desempenho, para que também seja trabalhada uma boa reestruturação cognitiva. Tá bem? Grande abraço e boa semana!

Eaí Gustavo, bom dia! Tudo bem contigo? Todas as emoções primárias que temos (sendo o nojo uma delas) possuem um caráter de comunicação com nossa parte cognitiva. As emoções em si são um processo fisiológico do corpo tentando criar alguma forma de comunicação com o restante do cérebro, sendo os sentimentos (a aversão como tu comenta) a forma que nosso organismo encontra de "traduzir" essa linguagem. Dito isso, é fundamental que se compreenda em seu caso quando a aversão aos pelos de fato começou e o que está associado por trás dessa ideia, investigando também em conjunto se existem outros estímulos aversivos que você sente em relação ao próprio corpo. Sugiro que busque um psicólogo de vertente Cognitivo Comportamental para compreender melhor o que você está passando e para que possa tratar de forma adequada. Um abraço!

Bom dia amigo! Tudo bem? Respondendo sua pergunta, então, não existe nada que diferencie a memória de longo prazo para alguém que tenha Síndrome de Arperger, o que pode ocorrer em alguns casos é a presença da memória eidética, também conhecida popularmente como memória fotográfica. É importante frisar que a memória eidética pode estar presente em qualquer pessoa, sendo Asperger ou não. A capacidade de armazenamento em teoria é a mesma, o que muda de fato em termos neuronais é o processamento cognitivo de alguém que é Asperger, isto é, a forma de processo mental da pessoa, o "jeito como ela pensa e compreende o mundo" basicamente. Quem possui Síndrome de Asperger também está sujeito à quadros demenciais de memória como demência vascular e mal de alzheimer.

Olá amigo! Tudo bem contigo? Lendo seu relato acredito que possa estar ocorrendo alguns episódios espaçados de despersonalização desencadeados pelo uso de substância. Esse é fenômeno psicológico que pode ocorrer por diversas causas, porém se você continua tendo esses episódios (mesmo após não fazer mais uso de substância) sugiro que procure um profissional da área psicológica, de preferência pela vertente da cognitivo comportamental. Somente com um acompanhamento mais próximo e contínuo será possível responder sua dúvida a respeito de dano cerebral permanente ou não, porém fique tranquilo que sempre é possível realizar tratamentos e compreender o que está ocorrendo. Espero ter te ajudado, fica bem, abraço!