Perguntas do paciente (84)

procurar um profissional da área da psicologia que possa ajudar a compreender de onde vem essa ansiedade.

Boa noite! De fato indicaria terapia, mas não só individual, tentar encontrar um grupo de terapia, onde possa se sentir a vontade. Caso queira iniciar antes um processo terapêutico individual, para depois procurar essa forma de acompanhamento, também é uma ideia válida. Abraços e tenha uma ótima semana.

Então é necessário saber como essa ansiedade pode estar influenciando a sua insônia; procurar saber como está a ingestão de cafeína durante o dia; saber se pratica esportes físicos que usam de complementos como pó de guaraná ou algo do gênero. Também é importante saber quanto tempo está realmente sem dormir, o que ocorre quando tenta deitar na sua cama, ou em algum outro lugar, se têm tirado pequenos tempos de sono durante o dia, ou a noite. Também é necessário saber se ultimamente passou por algum episódio traumático, que possa estar influenciando nessas questões. Caso queira tentar dormir, algumas dicas possíveis, que podem funcionar. Primeiro ir para um lugar sem muitos estímulos visuais; ir para um lugar silencioso onde possa relaxar com uma música calma, ou com sons de natureza; não levar os problemas do dia para o local onde vai dormir; colocar roupas limpas, e roupas de cama limpas que te despertem vontade de dormir e por final tentar relaxar e não se movimentar em excesso.

Olá! procurar uma boa psicoterapia é a chave para entender sobre os fenômenos da ansiedade. As vezes a ansiedade é apenas uma fase da qual o sujeito está passando, onde o corpo quer mostrar que a rotina pode estar um pouco acelerada e que o indivíduo necessita diminuir certas questões da sua vida. Também pode estar ligada a expectativas positivas e negativas. Poder mapear e saber como elas se apresentam é a melhor forma de resolver os problemas. Um bom psicoterapeuta que você crie vínculo, que te entenda, que você possa confiar de contar sobre suas questões íntimas poderá ser a melhor solução nessa altura do campeonato. Caso o mesmo veja necessidade de um tratamento psiquiátrico poderá te indicar a um profissional da área que seja da confiança dele. Abraços e tenha uma ótima semana!

Pode ter sido que ao mencionar "alegria exagerada" ele quis falar sobre um ciclo de mania, uma forma de perceber quando está entrando nesses ciclos, alguns terapeutas e psiquiatras usam dessa nomenclatura para facilitar o entendimento de uma fase de mania. Os borderlines têm dois ciclos, sendo eles o de mania, ou depressivo. O ciclo de mania é quando ele encontra-se em um estado de euforia (um estado de alegria excessiva) confundindo até com um bem estar. Esses ciclos duram de 8 a 10 dias. abraços e tenha uma ótima semana.

Investigar com o seu psiquiatra a questão da medicação. Também existem outras formas de tratamento como psicoterapia, hipnose, exercícios físicos, alimentação, momentos de lazer. A psicoterapia pode proporcionar uma forma de encarar a ansiedade por um outro ângulo, entendendo suas causas e sintomas. A hipnose pode ajudá-lo a relaxar e descobrir como alcançar estados de tranquilidade pelo próprio corpo. Exercícios físicos podem externalizar o excesso de energia da ansiedade que ocasionam os sintomas físicos. Lazer pode diminuir a quantidade de stress e diminuir a quantidade de ansiedade. Alimentação pode te proporcionar uma qualidade de vida melhor. Abraços e tenha uma ótima semana.

procurar um clínico geral para retirar qual quer dúvidas referente a questão biológica. Mas respondendo sua pergunta, sim. A ansiedade pode gerar batimentos cardíacos rápidos, pelo simples fato de alterar a respiração, quanto mais oxigenamos o coração na respiração, mais ainda ele precisa bombar sangue e passar o oxigênio para o pulmão. Então, a própria ansiedade pode originar esses sintomas. Uma boa psicoterapia pode resolver sem necessitar de medicamentos.

A hipnose pode ser utilizada para casos de ansiedade, nervosismo e inibições. O melhor tratamento seria aquele que pudesse juntar a hipnose com a psicoterapia, procurar um profissional que possa te ajudar tanto na base consciente, quanto na base de seu inconsciente. De fato a hipnose pode melhorar os sintomas, mas também pode apenas deslocar eles, por isso hoje em dia fala-se de uma nova forma de tratamento com a hipnose. A psicoterapia e a hipnose juntas têm uma possibilidade de 100% de asserto, não melhorando só os sintomas, mas sim as questões inconscientes que vem para o consciente. Logo, o melhor tratamento é aquele que é completo, só a psicoterapia pode resolver, a hipnose também, mas as duas juntas podem oferecer uma experiência mais assertiva.. Abraços e tenha uma ótima semana.

É necessário antes descartar todas as possibilidades de ser um fator biológico que possa estar influenciando esses sintomas. Mas enjoo e ânsia também podem estar ligados a ansiedade, como tontura, respiração ofegante, dores no peito etc. Caso os sintomas descritos sejam presentes, procure um clínico geral para ver a questão biológica, antes de procurar um psicólogo, ou um psiquiatra para começar um tratamento para ansiedade.

Rir é um fenômeno natural das emoções, de fato depressivos também dão risada, as vezes uma pessoa que ri muito também pode ser um depressivo que tenta mascarar a sua própria dificuldade de lidar com a tristeza. Felicidade não está ligado somente a dar risada, existem muitas pessoas que são tristes e felizes ao mesmo tempo. A ambivalência é necessária para que tenhamos um equilíbrio psicológico.. Abraços.

sim, a hipnose pode ajudar nesse caso. Entretanto recomendo uma hipnose que contenha também ao mesmo tempo um suporte terapêutico, visto que também há necessidade de trabalhar as questões internas que levam você a fumar, para que esse hábito não seja redirecionado a outros pontos como comida em excesso, uso de balas, ou outros objetos para substituir o cigarro. A hipnose ela é super eficaz por conseguir alcançar as áreas inconscientes do cérebro, podendo por meio de relaxamentos, induções, fazer o sujeito se deparar com questões das quais não consegue trabalhar pela pressão que a consciência trás. Mas ao mesmo tempo uma psicoterapia junto com a hipnose pode trazer uma melhora mais eficaz, pois a hipnose trabalhará junto com a terapia as questões do inconsciente, além da terapia também trabalhar as questões conscientes do paciente. abraços e tenha uma ótima semana.

A terapia é papel super importante no processo de melhora da fobia social. Procurar um bom psicoterapeuta, que entenda suas dificuldades e o ajude a encontrar os motivos, é o primeiro passo para alcançar essa melhora. Abraços e tenha uma ótima semana.

A psicoterapia pode ajudá-lo a encontrar as causas e motivos disso estar ocorrendo.. Procurar um bom psicoterapeuta é a chave para encontrar a solução dessas questões. Abraços e tenha uma ótima semana.

Necessário procurar uma psicoterapia para entender qual é o motivo dessa música estar vindo, as vezes pode ser um pensamento para tentar lidar com as próprias crises, ou uma forma de tentar enfrentá-la. Em todo caso, é interessante procurar ajuda de um bom psicólogo para compreender o que há por trás desse ato de ouvir música durante as crises. Não é um dos sintomas da lista de ansiedade, mas pode ser um mecanismo em que seu corpo tenha se adaptado para lidar com as próprias crises. Nem sempre é a forma mais eficaz, pois pode gerar mais ansiedade pelo medo, mas pode ter sido em que algum momento a música tenha ajudado a se acalmar e o teu cérebro tente se controlar por essa forma. procure ajuda! abraços e tenha uma ótima semana.

Pensando que a ansiedade está ligada diretamente ao sistema simpático e a liberação de cortisona no organismo (hormônio do stress), podemos concluir que o bocejo e o espirro podem estar ligados como sintomas da ansiedade, visto que grandes níveis de cortisona podem bloquear certas reações do corpo. Sabendo que o ansioso sempre está em alerta e com a respiração rápida, o bocejo pode ter sentido, visto que o ato de bocejar é uma forma de oxigenar o próprio cérebro, do qual já é feito pela respiração do ansioso. A questão do espirro também pode estar relacionada a isso, caso os níveis de alerta e ansiedade sejam muito altos, pelo simples motivo do corpo estar sempre em defesa e não dar importância a movimentos involuntários delicados, ou de relaxamento. Claro isso são hipóteses, os sintomas devem ser melhor analisados por um terapeuta para saber suas causas. Abraços e tenha uma ótima semana.

É interessante ter um acompanhamento simultâneo se possível de psiquiatra e psicólogo, para poder ambos trabalharem juntos em um diagnóstico mais ascertivo. O psicólogo ajudará-lo a entender os motivos desses fenômenos, enquanto que o psiquiatra ajudará-lo com a parte medicamentosa aliviando os sintomas. O tratamento simultâneo poderá ajudar a ambos terem uma visão mais ampla do que é o seu sofrimento, do que somente a visão de um dos dois profissionais. Na questão de valores, somente cada profissional pode responder sobre quanto cobra. Geralmente as psicoterapias são semanais, enquanto que o acompanhamento com o psiquiatra as vezes é mensal. Abraços e tenha uma ótima semana.

Olá! A psicoterapia pode ajudar a entender esses sentimentos e compreender o porque eles geram esses sentimentos contigo. Procure um bom psicólogo, para que possa te ajudar a compreender o que está ocorrendo dentro de você! abraços e tenha uma ótima semana.

Procurar primeiramente um neurologista, para descartar as hipóteses de problemas biológicos. Assim que descartado esse diagnóstico, a psicanálise pode ajudar a compreender quais são os motivos desses desmaios, porque esse conteúdo se transformou nesse sintoma, quais são os traumas e o que sua mente está querendo dizer para você. Abraços e tenha uma ótima semana.

A síndrome do pânico é um coletivo de sintomas que fecham o diagnóstico, esse sintoma é apenas um, mas que pode estar ligado a outros diagnósticos. Procurar um psiquiatra e um psicólogo para fazer uma avaliação mais detalhista seria assertivo para diagnosticar os motivos desses comportamentos. Abraços e tenha uma ótima semana!

A esperança só acaba, quando acabarem as oportunidades de melhora. No caso da depressão existem vários tipos de psicoterapias que são eficazes para melhorar essas questões. Além de tratamentos novos que estão surgindo aos poucos, tratamentos antigos que estão sendo remodelados na psiquiatria. Ainda há muitas esperanças para o seu caso, a questão é saber se onde mora existem essas novas formas de tratamentos. A hipnose também é uma forma muito eficaz para melhorar a depressão, podendo ajudar a compreender traumas do passado, que podem estar reprimidos e achando respostas necessárias. Procure se informar sobre essas questões, mas ainda acredito que a psicoterapia,a hipnoterapia e o tratamento psiquiátricos juntos são de suma importância, para que possa ocorrer uma melhora na depressão. Abraços e tenha uma ótima semana!