Perguntas do paciente (20)

  • O Levedo de cerveja pode ser consumido por idosos? Se não, por que?

    O Levedo de cerveja pode ser consumido por idosos? Se não, por que?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Graças Marins

    O levedo ou levedura de cerveja contém diversos minerais e vitaminas importantes, que aumentam a imunidade, contudo pode provocar efeitos indesejáveis como flatulência. Não possui açúcar, mas teor elevado de sódio, o que deve ser observado em casos de pacientes hipertensos. Por esta razão é aconselhado a prescrição e o acompanhamento médico ou de Nutricionista.


  • Oi, expor uma certa area do corpo no sol para a produção de vitamina D já é o suficiente ou tem que

    Oi, expor uma certa area do corpo no sol para a produção de vitamina D já é o suficiente ou tem que expor todo o corpo? E tomar sol depois das 15:00 eu consigo absorver os raios UVB ou esses raios são menores? Quantas vezes na semana devo tomar sol? Se eu tiver deficiência em vitamina D quanto tempo demora pra repor e se deve tomar sol todos os dias, obrigado pela ajuda.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Graças Marins

    As Fontes
    Os alimentos fontes de vitamina D são peixes (sardinha, salmão, arenque); ostras; óleo de fígado de bacalhau; fígado; ovos; leite e derivados; e cereais.
    Os sintomas de falta de vitamina D no nosso organismo incluem desenvolvimento de osteoporose nos adultos, insônia, nervosismo excessivo e diarreia.
    Deficiência
    A deficiência de vitamina D pode ser causada pela exposição inadequada à luz solar ou pela deficiência alimentar. A exposição adequada para absorção através dos raios solares é de 10-15 minutos (pernas, braços e tronco), sem filtro solar (necessário a exposição no horário correto: de manhã cedo ou final da tarde). O tempo para repor esta vitamina depende de cada indivíduo. Contudo a exposição solar diária, permitirá aproveitarmos as estações mais quentes para armazenarmos reservas, que podem se acumular em nossa gordura e fígado para os períodos de escassa exposição durante os invernos mais rigorosos. Caso isto não seja suficiente, será necessário suplementar com a dose adequada da vitamina D. Neste caso, é necessário a indicação e dosagem feita por Médico e/ou Nutricionista.


  • Eu fiz uma cirurgia a Laser pra tira uma pedra no rim, queria saber se posso toma o suplemento Ensur

    Eu fiz uma cirurgia a Laser pra tira uma pedra no rim, queria saber se posso toma o suplemento Ensure?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Graças Marins

    A conduta pós cirurgia à laser ou não, deverá ser a mesma: ingestão hídrica maior, em torno de 2 a 3 litros diários, menor consumo de proteínas e de sódio. No mais vai depender do tipo de pedra encontrada: oxalato de cálcio, ácido úrico, estruvita e/ou cistina. O Ensure não seria o primeiro suplemento mais indicado.


  • Posso tomar vitergan master junto com guarana em pó ?

    Posso tomar vitergan master junto com guarana em pó ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Graças Marins

    Cada ser humano tem suas características próprias e por isto deve sim, buscar um profissional de saúde(Nutricionista/Médico), para consulta presencial, que identificará suas reais necessidades. Todo suplemento por mais inocente que pareça poderá oferecer risco de perigo, até mesmo bastante sério. Poderá conter itens (vitaminas, minerais etc e outras substancias) que podem interagir com os medicamentos, já utilizados por você. Leia a bula: Interação Medicamentosa e Efeitos Colaterais. Converse com seu Médico/Nutricionista principalmente se você for Diabético, Hipertenso ou Cardíaco.


  • Compulsão alimentar

    Eu acho que estou com transtorno alimentar, não consigo parar de comer, tem dia que consigo não comer nada mais se encostar em um chocolate não paro como biscoitos recheados sanduíches leite em pó. E depois fico muito mau pois malho é caminho para nada e quanto mais frustrada eu fico mais como.Ja tive envolvimento com drogas me tratei é hj estou viciada em comida. O que me aconselham?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Graças Marins

    Estar “viciada em comida” é uma condição mais comum do que se pensa. Contudo sempre é possível reverter este processo. Como bem foi dito pela paciente, houve uma substituição de um procedimento por outro. Na área de Nutrição, vários são os caminhos para o controle da Compulsão Alimentar: por esta razão, o diálogo estabelecido durante a consulta, a Anamnese Alimentar e a leitura e interpretação de dados de Exames Bioquímicos do(a) paciente, serão decisivos para o diagnóstico e estratégia de tratamento.


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  • Bom dia...sei que o exame bioimpedancia verifica a massa magra e a gordura corporal da pessoa...de que

    Bom dia...sei que o exame bioimpedancia verifica a massa magra e a gordura corporal da pessoa...de que forma isso influencia no emagrecimento ou o teste é feito somente para cirurgia bariátrica?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Graças Marins

    A Avaliação por Bioimpedância avalia sim o percentual de massa magra e gordura corporal. Mas sequer é requisito para uma avaliação que determine a necessidade de Cirurgia Bariátrica. Vários são os critérios de avaliação neste caso, sendo o IMC simples(Peso/Altura) o mais utilizado, bem como as comorbidades decorrentes do estado geral do paciente: Diabetes, Hipertensão etc. Não sendo o seu caso, a Avaliação por Bioimpedância é uma ferramenta de acompanhamento da evolução do tratamento Nutricional. Quanto mais massa magra substituindo a massa gorda,que esteja em percentual excessivo, melhor, Contudo vale lembrar: "todo excesso será castigado". O Equilíbrio sim, é o que deve ser perseguido.


  • Posso administrar o uso do Vitergan Zinco e Vitergan Master ao mesmo tempo?

    Posso administrar o uso do Vitergan Zinco e Vitergan Master ao mesmo tempo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Graças Marins

    Desnecessário. Todo suplemento por mais inocente que pareça poderá oferecer risco de perigo, até mesmo bastante sério. Poderá conter itens (vitaminas, minerais etc e outras substancias) que podem interagir com os medicamentos, já utilizados por você. Leia a bula: Interação Medicamentosa e Efeitos Colaterais. Converse com seu Médico/Nutricionista principalmente se você for Diabético, Hipertenso ou Cardíaco.


  • Eu sou uma pessoa extremamente ansiosa, com épocas que tenho vergonha de sair de casa por causa do meu

    Eu sou uma pessoa extremamente ansiosa, com épocas que tenho vergonha de sair de casa por causa do meu peso, tenho compulsão alimentar, já tive ataque de panico, não sinto a menor vontade/coragem pra fazer exercícios físicos além de ter pavor de transpirar. Qual o meu problema? quem posso procurar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Graças Marins

    Muitas são as propostas para suas perguntas. Excesso de Peso e/ou Obesidade, com várias tentativas, levam a mais ansiedade e receio de mais uma vez não obter sucesso. Isto não significa necessariamente "ataque de Panico" Para tal definição, inicie o contato com um médico de sua confiança e fale sobre suas dúvidas. Ele lhe encaminhará ao profissional mais indicado. Porém para o Excesso de Peso (Sobrepeso ou Obesidade), com Ansiedade, sim, você terá grande ajuda em um Plano Alimentar acompanhado. E sendo necessário, uma suplementação adequada ao seu momento poderá ser proposta. Assim como você, outros pacientes sentem como se fossem únicos com estes sintomas. Mas, é mais comum do que parece. Tem seu grau de dificuldade, mas é possível sim, obter sucesso.


  • Levedura de cerveja engorda ou aumenta apetite de fato?

    Levedura de cerveja engorda ou aumenta apetite de fato?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Graças Marins

    Como o Levedo de cerveja é muito rico em vitaminas do Complexo B e minerais, pode sim, dependendo de seu metabolismo, favorecer o ganho de peso, Não tem grande quantidade de carboidratos, logo tem baixa caloria, As fibras presentes nele favorecem o trânsito intestinal, Consequência seria de menor possibilidade de ganho de peso. Mas sua melhor atuação está mesmo em aumentar as defesas naturais (imunidade) e sobre a melhora na qualidade da pele, das unhas e dos cabelos/pelos.


  • Meu filho de 9 anos não gosta de comer no café da manhã. Normalmente só toma um copo de leite. Posso

    Meu filho de 9 anos não gosta de comer no café da manhã. Normalmente só toma um copo de leite. Posso dar o pedisure no lugar ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Graças Marins

    O PediaSure é um excelente suplemento, sim. Mas nada substitui a alimentação natural. Ofereça outros alimentos diferentes e inesperados, de preferência convidando em casa, um companheiro da escola que possa ser motivador. Converse com outras mães. Você pode descobrir como alimentar seu filho pela manhã. de forma mais saudável. Uma torrada quentinha com manteiga fresca, com um queijo que ele goste e sucos de frutas naturais como laranja e mamão, suco de tangerina ou outro(veja a fruta que ele goste). Pode manter o café com leite, como acréscimo. Deixe qualquer suplemento para uso esporádico e quando ele não estiver saudável. Em situações patológicas, aí sim, suplemente.


  • O meu exame de glicose em jejum deu o resultado de 103,0mg/dl e os valores de referencia são de 70,0

    O meu exame de glicose em jejum deu o resultado de 103,0mg/dl e os valores de referencia são de 70,0 - 99,00 mg/dl ,assim sendo ficou como diabetes mellitus, é reversível com praticas de atividade física e alimentação ? ou vou ter que tomar remédio p/ resto da vida? tenho1,90-87kg 23 anos

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Graças Marins

    Uma dosagem de glicemia de jejum alterada, por si só não diagnostica diabetes. Seu médico provavelmente pedirá novos exames e indicará um acompanhamento nutricional. Contudo esta alteração pode ser sim, um primeiro sinal de alerta do seu organismo em resposta à abusos alimentares. Fique atento às recomendações quanto à modificação em seus hábitos alimentares e à prática regular de exercícios físicos.Como tranquilizadora é a afirmação de que, esta taxa ainda não está dentro dos parâmetros para Diabetes e sim paraTolerância Á Glicose Diminuída, que é uma faixa entre 100 e 120 em jejum. Um Plano Alimentar e a Atividade Física podem trazer bons resultados, independente do prognóstico a ser definido.


  • Depois q comecei a tomar, meu rosto ficou cheio de espinhas, acho q foi por causa do remédio, Beritin

    Depois q comecei a tomar, meu rosto ficou cheio de espinhas, acho q foi por causa do remédio, Beritin será?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Graças Marins

    O medicamento citado: Beritin bc, contém vitaminas do Complexo B e Vitamina C, que são ao contrário, regeneradoras da pele e do cabelo. Provavelmente outras carências vitamínicas possam estar associadas a este surgimento das espinhas. Como não há referência deidade do paciente, pode-se pensar em alterações hormonais concomitantes. Alguns exames bioquímicos podem ser solicitados para este esclarecimento. Porém para melhor avaliar consulte seu médico e/ou nutricionista.


  • Meu filho tem 3 anos a glecemia ta em 60 e normal?

    Meu filho tem 3 anos a glecemia ta em 60 e normal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Graças Marins

    A glicemia baixa (menor que 70 mg/dl) pode ter sido constatada no exame de sangue, apenas em consequência de um jejum demasiado prolongado (mais de 12 horas em jejum, por exemplo). Sem sintomas como: fraqueza, tremores, suores ou sensação de desmaio, nada para se preocupar. Apenas observe o comportamento dele. Ofereça a seu filho ao longo do dia, alimentos frescos e não processados ou minimamente processados. Alimentação saudável é decisiva na saúde de uma criança.Caso necessite de orientação, meu consultório oferece esta modalidade de serviço


  • Livtem L serve para colica?

    Livtem L serve para colica?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Graças Marins

    Livten L é um composto de Óleo de Borago Officinalis ou óleo de Borragem e Vitamina E. Portanto é um suplemento alimentar com óleos essenciais, que não são produzidos pelo organismo humano. Tanto o ácido gama-linolênico quanto o ácido araquidônico provenientes do ácido Linoleico, exercem função reguladoras dos hormônios femininos (prolactina, estrógeno e progesterona), sendo indicado para aliviar os sintomas da TPM (dor, desconforto, inchaço). Outras propriedades estão nos efeitos antiagregante plaquetário e anti-inflamatório. Para seu uso adequado e eficaz, necessita da avaliação de um profissional de Nutrição Funcional.


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  • Pode usar o Forten por mais de 30 dias?

    Pode usar o Forten por mais de 30 dias?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Graças Marins

    Todo suplemento por mais inocente que pareça poderá oferecer risco de perigo, até mesmo bastante sério. Poderá conter itens (vitaminas, minerais etc e outras substancias) que podem interagir com os medicamentos, já utilizados por você. Leia a bula: Interação Medicamentosa e Efeitos Colaterais. Converse com seu Médico/Nutricionista principalmente se você for Diabético, Hipertenso ou Cardíaco.


  • Qual dieta alimentar devemos seguir quem fez gastrectomia?

    Qual dieta alimentar devemos seguir quem fez gastrectomia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Graças Marins

    A Cirurgia Bariátrica bem planejada deverá contar, com o acompanhamento de um profissional de Nutrição(dentre outros de uma equipe multidisciplinar), antes e após a cirurgia. Este acompanhamento deverá ser por um período em torno de um a dois anos, Logo após a cirurgia a dieta será líquida e bem restrita.Durante as primeiras semanas pós-cirúrgica, o volume de refeições varia de 30 a 100 ml. A consistência e o volume vão depender da evolução da recuperação de cada paciente.Busque a orientação de um(a) Nutricionista.


  • A dieta sem carbohidrato faz perder peso?

    A dieta sem carbohidrato faz perder peso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Graças Marins

    O organismo humano necessita ingerir um percentual adequado de três macronutrientes: glicídios ou carboidratos*, protideos e lipidios. O maior percentual necessário ao equilíbrio é exatamente o dos glicídios (ou carboidratos), que fica em torno de 50-60% em média. Logicamente se não ocorre esta ingestão, o organismo terá que suprir a necessidade calórica lançando mão de "ajustes" no metabolismo dos protídeos e lipídios. Esta readaptação EMAGRECE: por desequilíbrio orgânico, com sérios prejuízos e consequências. Nada deve faltar ou exceder. Nutrição é matemática. Dietas da moda tem tempo de vida curto. Reeducação Alimentar muda tudo e de forma mais duradoura. Um profissional de Nutrição deve ser procurado para melhor orientação.


  • De quanto em quanto tempo é bom fazer o exame para controle da perda de peso?

    De quanto em quanto tempo é bom fazer o exame para controle da perda de peso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Graças Marins

    A Avaliação por Bioimpedância realmente é o procedimento mais recomendado, pois é possível mensurar a perda de gordura corporal/aumento de massa magra ou muscular. Para este procedimento é necessário observar várias condições como por exemplo: a mulher não estar menstruando nesta data. As orientações para este tipo de avaliação será passado na prévia da consulta de avaliação, pelo profissional Nutricionista. O intervalo desta avaliação, para se observar melhores resultados, está em 4 semanas, contudo poderá ser realizada em períodos menores ou até maiores.


  • Fiz o teste do pezinho no meu bebê , o resultado deu Biotinidase parcialmente ativa, esse resultado

    Fiz o teste do pezinho no meu bebê , o resultado deu Biotinidase parcialmente ativa, esse resultado é normal ou tem algum problema?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Graças Marins

    A deficiência da Biotinidase, que é uma doença metabólica hereditária em que há deficiência no metabolismo da BIOTINA (vitamina H ou também conhecida como vitamina B8), que participa como coenzima no metabolismo dos carboidratos e das proteínas. Geralmente se manifesta clinicamente após a sétima semana de vida, quando aparecem distúrbios neurológicos e cutâneos, incluindo o atraso no desenvolvimento neuropsicomotor da criança.O diagnóstico é confirmado através do exame do soro do paciente(teste do pezinho). Baseado nesta análise é possível classificar se é uma deficiência profunda ou parcial, na qual a atividade da enzima está abaixo de 10%, sendo que a atividade considerada normal está entre 10 e 30%. O médico Pediatra deverá ser consultado para possível prescrição de reposição oral da Biotina. Já ao longo do desenvolvimento físico da criança, a medida que a alimentação dela evolua, os alimentos com maior concentração de biotina poderão ser indicados por um profissional nutricionista


  • Biotina é de origem animal?

    Biotina é de origem animal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Graças Marins

    A gema de ovo cozido tem boa concentração desta vitamina.Não se deve consumir a clara crua, que por conter avidina, que é uma glicoproteina, invalidará a absorção da vitamina, que é encontrada na gema. Vísceras animais como fígado bovino e de galinha também são boas fontes animais. Entre as fontes vegetais temos a soja, as nozes, o amendoim e o chocolate. Frutas e verduras tem porções bem menores desta vitamina


Perguntas frequentes

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