Perguntas do paciente (62)

Sim, um término de relacionamento pode ser vivido como um processo de luto. Não estamos elaborando apenas a ausência da outra pessoa, mas também a perda dos planos, das expectativas, da rotina e da vida que imaginávamos construir.

Superar essa dor não significa esquecer o que foi vivido, mas dar espaço para sentir, compreender essa experiência e, aos poucos, reconstruir a própria vida. Esse processo leva um tempo e acontece de forma diferente para cada pessoa.

Na psicoterapia, esse é um caminho que pode ser percorrido com acolhimento e segurança. O objetivo não é apagar a dor, mas ajudá-lo(a) a compreendê-la, fortalecer seus recursos internos e reencontrar seu próprio caminho, respeitando o seu tempo e a sua história.

Sinto muito por essa experiência. Perder objetos de infância sem a sua autorização pode ser muito doloroso, porque eles costumam representar memórias, afetos e partes importantes da nossa história.

Na psicoterapia, buscamos compreender o significado dessa perda para você. Esse é um espaço para acolher essa dor, elaborar os sentimentos que ela desperta e ressignificar essa experiência, reconhecendo que sua história e sua essência permanecem, mesmo sem esses objetos.

Você não precisa passar por esse processo sozinho(a). A terapia pode ajudá-lo(a) a encontrar novos sentidos para essa vivência, respeitando o seu tempo.

Sinto muito que você esteja passando por esse momento. Imagino o quanto essa situação pode estar sendo angustiante, principalmente diante do medo de perder alguém que é tão importante para você.

Pelo que você contou, é natural que a culpa apareça, mas esse é um sentimento que merece ser compreendido com cuidado, e não apenas aceito como verdade. Na psicoterapia, buscamos olhar para a situação de forma mais ampla, acolhendo suas emoções e entendendo o significado que tudo isso tem para você.

Também me chamou a atenção quando você disse que sente que, sem ele, tudo vai desmoronar. Esse sofrimento merece ser acolhido. A terapia pode ajudá-la a fortalecer seus recursos internos, para que seu bem-estar não dependa exclusivamente de uma única pessoa, mas de uma base mais segura construída dentro de você.

Você não precisa enfrentar tudo isso sozinha. Existe um espaço para falar sobre seus medos, sua culpa e suas inseguranças, com respeito à sua história e ao seu tempo.

Essa é uma dúvida muito importante. O TEPT-C pode melhorar significativamente com um acompanhamento adequado, e muitas pessoas conseguem reduzir os sintomas, recuperar a qualidade de vida e voltar a se sentir mais seguras em suas relações e consigo mesmas.

Na psicoterapia, o objetivo não é apenas aliviar os sintomas, mas compreender como as experiências vividas impactaram sua forma de sentir, pensar e se relacionar com o mundo. A partir do processo psicoterapêutico buscamos integrar essas experiências à sua história, para que elas deixem de controlar a sua vida.

Cada pessoa tem um processo único. Em alguns momentos de maior estresse, alguns sintomas podem reaparecer, mas isso não significa que você voltou à estaca zero. Muitas vezes, é apenas um sinal de que algo precisa novamente de atenção e cuidado.

O mais importante é saber que o trauma não precisa definir quem você é. É possível construir uma relação diferente com a sua história e viver de forma mais livre e plena.

Sinto muito que você esteja passando por isso. O sofrimento que você descreve é intenso e merece ser levado a sério. Você não está falando apenas de timidez, mas de dificuldades que têm causado muito impacto na sua vida, no trabalho e no seu bem-estar.

O primeiro passo é procurar uma avaliação com um psiquiatra, que poderá investigar o que está acontecendo e verificar se há necessidade de um tratamento medicamentoso para ajudar a reduzir a intensidade dos sintomas. Ao mesmo tempo, é muito importante iniciar um processo de psicoterapia. As duas abordagens costumam se complementar muito bem.

Na psicoterapia, trabalhamos para compreender como esse medo foi se desenvolvendo ao longo da sua história, acolher esse sofrimento e fortalecer seus recursos internos para que, aos poucos, você consiga se relacionar com as pessoas de uma forma mais segura e menos angustiante.

E quero reforçar uma coisa: o que você sente merece ser acolhido. Você não está exagerando nem “perdendo seu tempo” ao buscar ajuda. Existem tratamentos eficazes, e você não precisa enfrentar tudo isso sozinho(a).

O primeiro passo você já deu: perceber que esse padrão existe e que ele tem trazido prejuízos para a sua vida. Isso demonstra disposição para olhar para si mesmo, e essa é uma parte muito importante do processo de mudança.

Na psicoterapia, buscamos compreender o que está por trás dessa necessidade de estar sempre certo. Muitas vezes, essa postura não está relacionada apenas às opiniões em si, mas pode funcionar como uma forma de proteção, uma tentativa de preservar a própria identidade, evitar a sensação de vulnerabilidade ou lidar com inseguranças que nem sempre são conscientes.

Na psicoterapia, o objetivo não é fazer você abrir mão das suas convicções, mas ampliar a consciência sobre esse funcionamento, para que suas escolhas sejam mais livres e flexíveis. Quando compreendemos a origem desses padrões, passamos a responder às situações com mais autenticidade e menos necessidade de nos defender.

Esse é um processo que pode trazer mudanças importantes não apenas nos relacionamentos e no trabalho, mas também na forma como você se relaciona consigo mesmo.

Olá, na verdade você deveria avaliar como você se sente nesse relacionamento. O que esse namoro tem desencadeado em você e quais as suas expectativas.
Apenas em um atendimento poderíamos compreender melhor o que está acontecendo e aprender a lidar com a situação.

Olá, me parece que você tem vivido com muita angustia e ansiedade. Você reconhece que sua parceira é uma boa pessoa e quer aprender a estar neste relacionamento de uma forma mais saudável.
Não existe uma fórmula para sua melhora. O relacionamento está apenas trazendo à tona algo que já existe em você e que necessita do seu cuidado e atenção.
Procure fazer psicoterapia para cuidar disso que emerge com tanta força. Talvez você também deva procurar um psiquiatra para tratar os sintomas que podem estar paralisando sua vida.

Olá,

Sim. Esses podem ser alguns dos sintomas presentes na crise de ansiedade. É importante que procure um profissional para avaliar o que está acontecendo com você, se realmente é ansiedade e como tratar.

Olá,

Pelo seu relato, me parece que você compara a sua vida a dessa artista e se sente muito inferior a ela. Posso inferir que você julga a vida dela muito perfeita e como a sua não é assim, se sente mal por isso e se julga como invejosa.
Talvez você tenha crenças que idealizam o que é ser feliz e, ao se comparar com tal ideal de vida perfeita, você se sinta sempre inferior. Quanto maior sua idealização, maior sua infelicidade. Talvez a psicoterapia posso lhe ajudar a ressignificar essas crenças que lhe causam tanto sofrimento.

Olá,

Pelo seu relato, já existe o diagnóstico de ansiedade patológica, que se corrobora com o fato de você já ter realizado os exames cardíacos, confirmado que não existe nenhuma doença física e ainda assim tem crises de taquicardia e ansiedade. Esses sintomas são típicos nas crises de pânico, que tem um fundo emocional. Seria interessante você procurar ajuda de um psiquiatra e de um psicólogo para diagnóstico diferencial e tratamento.

Espero tê-lo ajudado.

Olá!
Me parece que você não percebe a forma como se expressa e está surpresa com o fato das pessoas lhe acharem agressiva. Talvez você não esteja consciente dos sentimentos que guarda e fique confusa com essa fala das pessoas que a cercam.
A psicoterapia pode lhe ajudar a ficar mais consciente de si mesma, a se compreender melhor e fazer as mudanças que considerar necessárias.
Espero tê-la ajudado!

Olá, pelo seu relato, me parece que você possui consciência que sofre de um problema emocional. É importante entender o que promove as crises, seria essencial você compreender quais sentimentos veem à tona em ambientes como a casa do seu namorado. Estes transtornos emocionais causam limitações sociais e muito sofrimento. Com o tratamento adequado, certamente você irá melhorar. Não deixe de procurar ajuda.

Pelo seu relato, me parece que talvez você tenha questões a serem elaboradas no que diz respeito ao público feminino. A psicoterapia pode lhe ajudar. Não deixe de procurar ajuda!

Olá,
Na verdade, as crises de ansiedade duram poucos minutos. Ter repetidas crises significa que a pessoa desenvolveu um Transtorno de Ansiedade, chamado de Transtorno do Pânico.
O tratamento envolve a psicoterapia e o uso de medicamentos que devem ser receitados pelo psiquiatra.
Com o tratamento adequado, o prognóstico é muito positivo.

Olá,
As dificuldades escolares podem estar ligadas a diferentes causas. É preciso analisar o histórico escolar e de desenvolvimento da pré-adolescente.
Pode ser algo situacional, pode ser algo no campo afetivo, familiar, muitas mudanças nessa fase da puberdade. Enfim, são muitos os critérios a serem levados em consideração.
Sugiro que procure ajuda profissional para entender o que pode estar acontecendo. Espero que fique tudo bem!

Sandra, quando um familiar adoece, esse processo compromete todo núcleo da família, principalmente em sua situação, por ser a esposa e ter um vínculo muito forte com ele.
Me parece que ele esteja negando a doença, uma vez que recusa o tratamento.
Uma possibilidade de se cuidar para lidar com toda essa situação é realizando a psicoterapia, que será um momento de acolhimento do seu sofrimento e reflexões para aprender uma forma de lidar com estas questões que preserve sua saúde emocional.
Espero que consiga ajuda e fique bem.

Me parece que você está passando por um momento delicado. Esses sintomas que você relata, são desencadeados por questões emocionais que ainda não estão claras e resolvidas para você.
O medicamento é um aliado no tratamento, mas que sozinho não trará o resultado esperado. É fundamental realizar a psicoterapia associada à medicação. Importante conversar com seu psiquiatra sobre a necessidade de rever a medicação.
Espero que se cuide e fique bem.

Pelo seu relato, você precisa se consultar com um bom psiquiatra com certa urgência. Se não existe na sua cidade, procure em alguma cidade próxima.
Outro ponto é a necessidade da psicoterapia, o tratamento precisa ser realizado em conjunto.
Se não conseguir atendimento presencial com o psicólogo, procure um profissional que atenda online.
Reforço a necessidade do tratamento ser realizado com os dois profissionais.

O Transtorno de Déficit de Atenção com hiperatividade é um transtorno neurológico que surge na infância e acompanha a pessoa por toda vida. Suas principais características são a falta de atenção e impulsividade. O acompanhamento deve ser realizado por uma equipe multidisciplinar, que pode englobar fonoaudiólogo, psicólogo, neuropediatra, pediatra e outros profissionais de saúde, depende de cada pessoa.