Perguntas do paciente (21)

Essa é realmente uma boa pergunta.

O que você chama de Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é quando alguém viveu uma situação muito pesada, como um acidente, violência ou algo que assustou muito,... Mais

Sinto muito por você estar passando por isso, de verdade. O que você está sentindo é uma resposta legítima a algo que te feriu profundamente. E sim, isso pode ser superado. O caminho pode parecer lento,... Mais

Sim, é possível. Mesmo depois de um longo período de melhora, o corpo e a mente carregam marcas do que já aconteceu. Quando a pessoa passa por situações de tensão ou estresse intenso, essas lembranças... Mais

Obrigado por dividir isso comigo. Passar por um assalto é uma experiência que mexe profundamente com o corpo e a mente, mesmo que você não tenha tido uma crise de pânico ou medo de sair. O que você está... Mais

Oi… Primeiro, obrigado por falar sobre isso por aqui. Sei que deve ter sido difícil. Quando alguém fala em querer ir embora assim, o que ela tá sentindo por dentro costuma ser muito maior do que consegue... Mais

O que você está sentindo não é incomum, mas também não deve ser ignorado. Quando o desconforto com o corpo, a altura ou a aparência começa a afetar o sono, o humor e até a vontade de viver, estamos diante... Mais

O que você trouxe é mais comum do que parece, e não, não é natural que alguém precise apagar a própria dor para funcionar pelos outros. O corpo começa a gritar quando a mente está cansada de não ser ouvida.... Mais

O Transtorno de Personalidade Antissocial (TPA) varia em gravidade de leve a grave, dependendo da intensidade e frequência dos comportamentos antissociais e presença de outros sintomas. Pessoas com TPA... Mais

Realmente é uma situação dolorosa, e se torna mais difícil quando temos consciência de nossa responsabilidade no ocorrido. Para lidar com a culpa, que é um processo que tem algumas etapas, existem algumas... Mais

Você descreve sintomas de ansiedade intensa e medo de sair de casa, especialmente relacionado a ambientes públicos ou situações sociais (como comer em público). Esses sentimentos podem indicar fobia social... Mais

O que você relata se assemelha a pensamentos intrusivos, que podem surgir repentinamente e gerar muito desconforto, especialmente em pessoas com quadros de ansiedade ou com traços obsessivos. Esse tipo... Mais

A TCC se apoia em pilares como:

# Pilar Cognitivo (Pensamentos): Os pensamentos influenciam diretamente as emoções e os comportamentos. Identificar crenças centrais (mais profundas) e crenças intermediárias... Mais

A psicoeducação parental consiste em orientar e capacitar pais ou responsáveis sobre o desenvolvimento emocional e comportamental das crianças e adolescentes.

Nessa abordagem, eles recebem informações... Mais

A intervenção psicoeducativa é uma estratégia de cuidado que combina informações teóricas sobre aspectos emocionais e comportamentais, com técnicas práticas para lidar com questões de saúde mental.

De... Mais

As distorções cognitivas são erros de percepção ou de interpretação que fazemos em relação a nós mesmos, aos outros e ao mundo. Elas tendem a alimentar emoções e comportamentos disfuncionais. Aqui estão... Mais

- Promove Autoconhecimento: Ajuda o indivíduo a entender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, fortalecendo sua capacidade de lidar com eles.

- Facilita o Engajamento no Tratamento: Compreender... Mais

É comum em alguns momentos não ter clareza do que trazer para a sessão. Algumas dicas:

Compartilhe o Silêncio: O terapeuta está lá para te ajudar a explorar sentimentos, mesmo quando eles não estão claros.... Mais

O que você escreveu já é um passo imenso... admitir com essa clareza e dor que precisa de ajuda é um sinal de que algo dentro de você ainda está vivo e quer mudar. O jogo, quando chega nesse ponto, não... Mais

Obrigado por compartilhar isso, é normal sentir insegurança quando existe um passado assim, ainda mais quando envolve alguém que você gosta muito. Seu sentimento faz sentido, ainda mais porque tem um peso... Mais

Sim, é totalmente possível reduzir a ansiedade de forma significativa! Você consegue retomar a vida com mais leveza e controle, mesmo tendo recebido esse diagnóstico. O que mais importa agora não é o rótulo... Mais