Perguntas do paciente (18)

Olá! Conforme já mencionado pelos colegas, a melhor maneira de lidar com uma crise de pânico ou de ansiedade é através da respiração diafragmática: inspirar pelo nariz e soltar o ar pela boca. Outra estratégica... Mais

Olá! O modo como pensamos e nos comportamos influencia na forma como nos sentimos, podendo gerar alterações no humor. A psicoterapia pode ajudar a compreender estes pensamentos e a lidar com as emoções,... Mais

Olá! Qualquer prejuízo ou sofrimento na vida não deve ser considerada frescura. Os sintomas relatados na situação podem ser compatíveis com um transtorno de ansiedade. Sugiro que possa buscar ajuda profissional,... Mais

Olá! Os sintomas descritos frente à situação de exposição podem estar relacionados a algum quadro de ansiedade, contudo, é importante a avaliação individual por algum profissional da saúde mental, para... Mais

Olá! Buscar atendimento psicológico pode ajudar a entender as tuas dificuldades e questões emocionais e desenvolver habilidades para lidar melhor com elas. Com relação à medicação, caso seja necessária,... Mais

Olá! A anedonia é um sintoma que pode estar relacionado à depressão ou a outros diagnósticos, mas para isso, é importante avaliar demais aspectos e sintomas que a pessoa está apresentando. Ressalto a importância... Mais

Olá! A partir do relato, sugiro que busque uma psicoterapia através da abordagem cognitivo-comportamental, para identificar e compreender os pensamentos e emoções envolvidos com a situação apresentada... Mais

Olá! Muitas vezes, vivenciar um trauma intenso pode desencadear o transtorno de estresse pós-traumático, mas é preciso avaliar se esta é a situação que ele se encontra. É importante que ele busque ajuda... Mais

Olá! A Terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem teórica da psicologa clínica na qual o paciente aprende a identificar seus pensamentos (a maneira como percebemos as coisas) e a forma como eles... Mais

Olá! Esse sintoma isolado não pode ser considerado para a ansiedade, existem outros sintomas presentes como falta de ar, tremores, sudorese, tontura, boca seca necessários para fechar o diagnóstico. Acho... Mais

Olá! Sim, é interessante buscar por atendimento psicológico para entender a relação entre esses sintomas, os pensamentos e emoções. Além disso, trabalhar habilidades para enfrentar essas dificuldades.... Mais

Olá! A ansiedade é uma emoção que deriva da emoção básica medo e ela faz parte de todos os seres humanos. Ela é ativada após a percepção de ameaça ou perigo pelo nosso cérebro, mesmo que você não consiga... Mais

Olá! Conforme já mencionado anteriormente, a visão de si é desenvolvida através do ambiente e da forma como interpretamos as situações. A terapia cognitivo comportamental pode te auxiliar a identificar... Mais

Olá! A anedonia é a perda da capacidade de sentir prazer em coisas que antes eram prazerosas, sendo um dos principais sintomas depressivos. O embotamento afetivo consiste na dificuldade em se conectar... Mais

Olá! Esses fatores podem contribuir para a ansiedade social, mas não existe uma relação de causa-efeito necessariamente estabelecida, levando em consideração que os transtornos mentais são multifatoriais... Mais

Olá! Por tu ainda ser menor de idade, a conduta mais adequada é que os teus pais (ou um deles) possam te acompanhar na primeira sessão, em função do consentimento por ainda serem responsáveis por ti. Mas... Mais

Olá! Se já conseguiu identificar que apresenta sintomas ansiosos em situações de desempenho, o ideal seria buscar a terapia, preferencialmente na abordagem cognitivo-comportamental, para conseguir desenvolver... Mais

Olá! Imagino que seja uma situação delicada de experimentar. Penso ser importante vocês conseguirem conversar para que ela possa entender que a tua presença na vida da mãe não é uma ameaça à atenção e... Mais