Perguntas do paciente (10)
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O nutricionista esportivo é o profissional acostumado a lidar com a alimentação e suas diversidades em atletas de alto rendimento, mas também é um profissional que lida com esportistas e não atletas.
Nem...
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RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pela minha prática com atletas de alto rendimento, onde o treino, muitas vezes é dividido em 2 períodos com média de 120 minutos cada, a preocupação com o excesso de treinamento e a recuperação do atleta... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Se você pretende melhorar sua massa magra, entenda que, sua alimentação deve estar adaptada para tal. Ser baseada, inicialmente em alimentos sólidos, ricos em nutrientes e oferecendo uma quantidade de... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sem dúvidas, a musculação.
Pessoas obesas ao se submeterem à pratica de exercícios de maior intensidade pode se expor a sobrecarga de suas articulações que, provavelmente, não se encontram preparadas...
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RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não há comprometimento. Há outros fatores muito mais relevantes que a pratica de atividade aeróbia. Ainda mais nesta intensidade.
Dizer que uma caminhada de 60 minutos compromete o ganho de massa é...
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RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O metabolismo diz respeito a maneira como o corpo gasta energia. A taxa metabólica de repouso, ou metabolismo basal, corresponde a aproximadamente 70% de seu gasto de energia. Energia gasta em para manutenção... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Se você tiver realizado algum exame recente, solicitado por qualquer profissional de saúde, é válido apresentá-lo em sua consulta pois as informações nele contidas podem ser de grande valia para a finalização... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Este produto possui basicamente três substâncias, já conhecidas, que alegam auxiliar a perda de peso. A quitosana, o psyllium e o colágeno.
A quitosana é uma fibra encontrada em cascas de crustáceos...
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RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Talvez a creatina seja o suplemento alimentar de maior consolidação científica que temos hoje, disponível, no mercado.
Um produto eficaz, de baixo custo, fácil ingestão e de rápido efeito, é capaz...
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RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Aconselho melhorar sua alimentação básica antes de introduzir suplementos de proteína como o whey, pois dependendo do que você já come no seu dia-a-dia, a quantidade de proteínas adicional pode não ter... Mais