Perguntas do paciente (18)

Caminhada, corrida, musculação… O importante é se movimentar! Exercícios aeróbicos ajudam a controlar a glicemia, e a musculação melhorou a sensibilidade à insulina. Mas o ideal é um plano personalizado.... Mais

Olá! Sim, é uma situação bastante comum logo após o diagnóstico, mas que merece a nossa atenção.

Quando descobrimos a intolerância à lactose, a primeira atitude costuma ser cortar o leite e todos os seus... Mais

Alguns alimentos não recomendados são:
Frutas, cogumelos, brócolis, alho poró, ervilha e alcachofra, Milho e trigo sarraceno ou produtos feitos com esses cereais; Iogurtes e sorvetes de frutas, Refrigerantes,... Mais

Olá, bom dia!
O ideal seria você ter uma alimentação balanceada, rica em Verduras, vegetais, carne e peixe.

Oi, tudo bem? Não podemos receitar remédios.
Aconselho você a fazer um acompanhamento nutricional, assim não terá necessidade em tomar remédios que podem causar efeitos colaterais.

Pode ser normal por ter medido após a refeição. Mas o ideal é ela se consultar com o médico para acompanhar a glicemia.

Olá, bom dia! Para uma avaliação mais completa seria necessário exames bioquímicos.
Mas para ter mais energia para treinar você tem que adequar todos os macronutrientes (proteína, carboidrato e lipidio).
O... Mais

Buclina é proibido durante a gravidez e amamentação. Procure o seu médico para verificar se está tudo bem com a sua saúde e a do bebê.

Cortar o refrigerante traz benefícios para a saúde. Mas caso faça questão de beber, de preferência ao zero.

Olá, bom dia!
O ideal é você se consultar com um nutricionista para ter um plano alimentar individualizado, com o o que você gosta de comer, com o que pode comprar e com o que pode cozinhar.

Olá, bom dia!
Apenas o whey seria indicado.
O bcaa você pode conseguir consumindo proteína animal.

Olá, bom dia! A Vitamina B12 não engorda, tampouco que apenas o seu consumo emagrece. Ela auxilia a metabolizar proteína e gordura. Quando as duas são metabolizadas, elas produzem energia, e ter energia... Mais

Boa tarde!
Sim, é verdade. As proteínas das leguminosas e oleaginosas têm, em geral, menor absorção e qualidade biológica do que as proteínas de origem animal, por causa do perfil de aminoácidos e da presença... Mais

Não.
O centeio não é usado como ingrediente nem como espessante. O aviso “pode conter centeio” indica apenas contaminação cruzada na fábrica. A textura e o alto teor de proteína vêm do processo de concentração... Mais

Boa tarde!
Sim, o tofu pode ser consumido diariamente como fonte de proteína. Ele tem boa digestibilidade, é versátil e contribui para a ingestão proteica. Como você também consome ovos e laticínios, o... Mais

Boa tarde!
Amendoim e amêndoa podem sim contribuir com proteína, mas não são fontes proteicas completas nem tão bem aproveitadas quanto ovos e laticínios. Os antinutrientes existem, mas não anulam o valor... Mais

Sim, quem usa Mounjaro pode perder massa muscular, principalmente se não houver ingestão adequada de proteínas e treino de força.

O medicamento reduz o apetite e isso pode levar à perda de músculo junto... Mais

A diferença é que o nutricionista é o profissional especializado em alimentação e habilitado para elaborar dietas e realizar o acompanhamento nutricional individualizado. Já o nutrólogo é um médico especializado... Mais