Perguntas do paciente (18)

A diferença é que o nutricionista é o profissional especializado em alimentação e habilitado para elaborar dietas e realizar o acompanhamento nutricional individualizado. Já o nutrólogo é um médico… Mais

Sim, quem usa Mounjaro pode perder massa muscular, principalmente se não houver ingestão adequada de proteínas e treino de força.

O medicamento reduz o apetite e isso pode levar à… Mais

Boa tarde!
Amendoim e amêndoa podem sim contribuir com proteína, mas não são fontes proteicas completas nem tão bem aproveitadas quanto ovos e laticínios. Os antinutrientes existem, mas não… Mais

Boa tarde!
Sim, o tofu pode ser consumido diariamente como fonte de proteína. Ele tem boa digestibilidade, é versátil e contribui para a ingestão proteica. Como você também consome ovos e… Mais

Não.
O centeio não é usado como ingrediente nem como espessante. O aviso “pode conter centeio” indica apenas contaminação cruzada na fábrica. A textura e o alto teor de proteína vêm do processo… Mais

Boa tarde!
Sim, é verdade. As proteínas das leguminosas e oleaginosas têm, em geral, menor absorção e qualidade biológica do que as proteínas de origem animal, por causa do perfil de aminoácidos… Mais

Olá, bom dia! A Vitamina B12 não engorda, tampouco que apenas o seu consumo emagrece. Ela auxilia a metabolizar proteína e gordura. Quando as duas são metabolizadas, elas produzem energia, e ter… Mais

Olá, bom dia!
Apenas o whey seria indicado.
O bcaa você pode conseguir consumindo proteína animal.

Olá, bom dia!
O ideal é você se consultar com um nutricionista para ter um plano alimentar individualizado, com o o que você gosta de comer, com o que pode comprar e com o que pode cozinhar.…

Cortar o refrigerante traz benefícios para a saúde. Mas caso faça questão de beber, de preferência ao zero.

Buclina é proibido durante a gravidez e amamentação. Procure o seu médico para verificar se está tudo bem com a sua saúde e a do bebê.

Olá, bom dia! Para uma avaliação mais completa seria necessário exames bioquímicos.
Mas para ter mais energia para treinar você tem que adequar todos os macronutrientes (proteína, carboidrato… Mais

Pode ser normal por ter medido após a refeição. Mas o ideal é ela se consultar com o médico para acompanhar a glicemia.

Oi, tudo bem? Não podemos receitar remédios.
Aconselho você a fazer um acompanhamento nutricional, assim não terá necessidade em tomar remédios que podem causar efeitos colaterais.

Olá, bom dia!
O ideal seria você ter uma alimentação balanceada, rica em Verduras, vegetais, carne e peixe.

Alguns alimentos não recomendados são:
Frutas, cogumelos, brócolis, alho poró, ervilha e alcachofra, Milho e trigo sarraceno ou produtos feitos com esses cereais; Iogurtes e sorvetes de… Mais

Olá! Sim, é uma situação bastante comum logo após o diagnóstico, mas que merece a nossa atenção.

Quando descobrimos a intolerância à lactose, a primeira atitude costuma ser cortar… Mais

Caminhada, corrida, musculação… O importante é se movimentar! Exercícios aeróbicos ajudam a controlar a glicemia, e a musculação melhorou a sensibilidade à insulina. Mas o ideal é um plano personalizado.… Mais