Perguntas do paciente (28)

É possível e recomendável. A Terapia Cognitiva Comportamental trabalha com treino de habilidades sociais, começando por investigar quais crenças e esquemas, sobre si, sobre as pessoas e sobre os ambientes (mundo), estão na base da timidez (caso ela seja disfuncional, pois timidez pode ser apenas seu jeitinho).
Sobre a tristeza, identificar possíveis origens (se está desregulada ou não, já que "sentir tristeza também é normal), os gatilhos e a duração dessa tristeza, observando se evoluiu para uma depressão. Enfim, vale a pena buscar uma processo psicoterapêutico, poderá se beneficiar nessas demandas e adquirir autoconhecimento, usufruindo de uma vida mais leve e funcional. Abraços e desejo paz.

O Transtorno de Instabilidade Emocional também pode ter o diagnóstico de Transtorno de Personalidade Bordeline e Transtorno Bipolar, envolve a oscilação do humor, impulsividade, medo de abandono, entre outros. Uma combinação de fatores, genéticos, neuroquímicos e ambientais O que chama atenção é a intensidade e instabilidade das emoções e comportamentos. Muito importante ressaltar que o diagnóstico desse transtorno, não é fácil nem rápido. Demanda tempo e a intervenção de um Psiquiatra, sem impedir que se realize um processo psicoterápico, até o diagnóstico completo. A Terapia Cognitvo-Comportamental e a Terapia do Esquema, têm-se mostrado eficaz no alívio dos sintomas e aumento da qualidade de vida e das relações interpessoais de quem sofre com esse transtorno.

Realmente alguns grupos confundem um pouco a prática. Porém se trata de uma bordagem da Psicoterapia Sistêmica Fenomenológica. Hellinger (criador) descobriu algumas leis que regem o sistema familiar e os campos. Bert Hellinger acrescenta que mais de 50% dos nossos problemas são de origem sistêmica. Esse trabalho é, então, uma oportunidade de descobrirmos de que forma continuamos enredados dentro do sistema familiar e que papéis assumimos inconscientemente. Somente encontrando o verdadeiro papel que nos cabe dentro da família, podemos nos sentir livres e resgatar nossa vida com dignidade e totalidade.

O Transtorno Ciclotímico tem característica crônica com oscilação de humor onde ocorre vários períodos de sintomas hipomaníacos (estado de euforia, aumento da energia, tagarelice, impaciência, entre outros), com períodos de sintomas depressivos. Pode ser confundido com Transtorno Bipolar ou Transtorno Depressivo Maior. É importante ressaltar que o diagnóstico desses transtornos requer uma avaliação psiquiátrica e posteriormente intervenções psicoterápicas com a Terapia Cognitiva Comportamental e em alguns casos, com psicofármacos.

Olá. Pode se apresentar em homens e mulheres também. O recomendável é buscar um urologista, para descartar causas orgânicas e iniciar uma psicoterapia. A TCS, Terapia Cognitiva Sexual pode trazer grandes benefícios nesses casos.
Abraços.

Sua questão é realmente incômoda e tem acontecido com muitas pessoas. Hoje temos sido bombardeados por estímulos externos da tecnologia e das exigências por produtividade, entre outros fatores desse tempo. Pelo seu relato, tarefas que demandavam mais atenção eram mais facilmente realizadas descartando um padrão de desatenção ou possível diagnóstico de TDAH. Pode se útil observar eventos recentes que podem influenciar nessa desatenção e falta de foco, como o estresse, pensamentos ruminativos, ansiedade aumentada, entre outros gatilhos que merecem serem avaliados. Uma dica é praticar o Mindfulness e aceitação, saindo do piloto automático e exercitando a atenção plena no momento presente, ou na tarefa que se pretende executar.
Abraços.

Você pode ajudar sua prima sugerindo que ela procure um médico urgente para avaliar as causas orgânicas e condições médicas. Feito isto, o ideal é que ela procure um terapeuta cognitivo comportamental, para maiores esclarecimentos. Vale ressaltar que existem justificativas importantes para uma abordagem cognitiva da dor crônica. Os estudos nessa área, indicam que a atribuição externa e o pensamento catastrófico contribuem para a intensidade da dor e um possível comportamento disfuncional. Essas informações são somente hipóteses para tentar ajudá-la de alguma forma. Imprescindível que vá ao neurologista ou clínico geral, para ser corretamente encaminhada. Abraços.

É possível sim! Entretanto a depressão é multifatorial, inclusive, podendo ser de ordem genética. Está também associada a uma tríade cognitiva, que consiste na visão negativa de si mesmo, do mundo e do futuro, com desesperança. Muitas vezes a pessoa se vê como inadequada, incapaz ou inapta. Por fim, ser rejeitado pode ativar essas crenças negativas, pela necessidade que o ser humano tem de pertencimento.
Procure auxílio profissional, é importante não deixar pra depois. Abraços.