Perguntas do paciente (1046)

Pelo que você descreve, sua ansiedade tem te impactado de forma significativa no dia a dia, e é importante que você não precise lidar com isso sozinha. A fobia social e a ansiedade podem ser muito desafiadoras,... Mais

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem conduzida por psicólogos formados, especializados nesse método. É uma das muitas abordagens existentes na psicologia, como a fenomenológico-existencial,... Mais

Se em algum momento você sentir que não sabe o que falar na terapia, pode simplesmente compartilhar isso com o seu terapeuta. Ele está preparado para conduzir a sessão e ajudar a explorar o que pode estar... Mais

O psicólogo tem o dever de sigilo profissional e não pode contar seus segredos para ninguém. A relação terapêutica é baseada na confiança, e o Código de Ética do Psicólogo garante a confidencialidade das... Mais

A relação entre psicólogo e paciente é estritamente profissional, ou seja, não se trata de uma amizade. No entanto, isso não significa que a relação não possa ser afetuosa. Pelo contrário, a empatia, o... Mais

É possível que esse sentimento esteja relacionado ao ciúme, mesmo que você não sinta algo mais profundo por elas. Pode haver também um processo de comparação, onde você, consciente ou inconscientemente,... Mais

Embora seja possível imaginar e buscar algum amparo emocional para enfrentar uma perda, não há como prever exatamente como será essa experiência. O luto é algo que se vivencia no momento em que ocorre,... Mais

Você pode ajudá-lo oferecendo acolhimento, escuta e compreensão, respeitando o tempo dele nesse processo. O luto é uma vivência única para cada pessoa, e não há um tempo certo para “superar” uma perda.... Mais

Sim, não é nada anormal ainda sentir muito e se emocionar ao falar sobre isso. A dor da perda de um filho é algo que passa a fazer parte da sua vivência desde o momento da despedida. O luto não tem um... Mais

Sim, é compreensível que você se sinta assim. Você passou por uma grande decepção vinda de alguém que tinha um significado especial na sua vida, e lidar com isso leva tempo. Sentimentos como angústia,... Mais

Sim, faz todo sentido. O luto é um processo complexo e, muitas vezes, pode trazer sentimentos intensos e difíceis de lidar sozinho. Ter um profissional de saúde mental para acompanhar esse momento pode... Mais

Sim, essa sensação pode estar relacionada à ansiedade. O corpo, em estado de alerta, pode gerar sensações intensas e angustiantes, mesmo sem sintomas físicos evidentes. Isso acontece porque a ansiedade... Mais

Parece que essa viagem despertou muitas lembranças afetivas e um forte sentimento de conexão com o lugar onde você nasceu. Isso pode estar te fazendo repensar sobre qual lugar faz mais sentido para você... Mais

Uma crise existencial pode ser desencadeada por diversos fatores, como experiências vividas, mudanças nas condições atuais ou até preocupações em relação ao futuro. Momentos de transição, perdas, questionamentos... Mais

O impacto de uma crise existencial na vida diária pode se manifestar de várias formas. É comum que a pessoa sinta tristeza ao questionar o sentido do que está vivendo e, ao mesmo tempo, ansiedade diante... Mais

Durante uma crise existencial, é comum sentir confusão, angústia e questionar o sentido das coisas. Nesse momento, pode ajudar pausar e reconhecer o que está gerando esse desconforto, como mudanças de... Mais

A terapia pode ser um espaço importante para lidar com essa angústia. Ela ajuda a identificar o que pode estar gerando esse desconforto e a compreender melhor os questionamentos que têm surgido. Explorar... Mais

Quando a crise existencial bate à porta, a melhor forma de lidar é primeiro aceitá-la e não tentar fugir ou ignorá-la. Ela geralmente surge como um convite para refletir sobre questões profundas, como... Mais

Superar uma crise existencial é um processo que envolve a compreensão e a reinterpretação dos questionamentos e angústias que surgem. Para um paciente adulto, o primeiro passo é aceitar que esse processo... Mais

Uma crise existencial em uma pessoa adulta pode ser provocada por uma série de fatores relacionados ao sentido da vida e à busca por propósito. Pode surgir quando a pessoa se questiona sobre a natureza... Mais