O que provoca uma crise existencial em uma pessoa adulta ?

Olá!
O que pode causar crise existencial são vivencias que você não lidou. Por exemplo, a perca de um ente querido, um projeto que você tinha e que não deu certo e então a vida perdeu o sentido. Seria bom de inicio fazer atividade física, buscar coisas que tem dão prazer e novos objetivos. Caso não consiga fazer isso sozinho, recomendo buscar ajuda de um psicologo(a). Espero ter ajudado. Um abraço

Uma crise existencial em um adulto pode ser provocada por eventos significativos, como a perda de um ente querido, mudanças de vida, transtornos de saúde, insatisfação com a vida profissional ou a falta de propósito. Ela também pode ocorrer durante momentos de reflexão profunda sobre o sentido da vida, o futuro ou a própria identidade, especialmente quando a pessoa percebe que seus objetivos e valores não estão mais alinhados com sua realidade atual.

A crise existencial é provocada por uma profunda angústia que promove uma desestabilizaçao, na qual a pessoa não mais se auto-percebe como era antes e se sente deslocado de sua história e distante de seu projeto de vida.
Algumas situações colaboram para essa crise existencial: mudança de cidade, emprego, aposentadoria, morte dos pais ou de pessoas próximas, acidentes, assédio moral, doenças em família, desemprego, término de relacionamento...
Todas essas situações são potencialmente sofridas e complicadas. São causas frequentes de procura pela psicoterapia.

Eu estou á disposição para mais informações.

Quando as pessoas se encontram em momentos de questionamento sobre si e seu desejo (Quem sou? e o que quero?), se costuma chamar estes momentos de "Crises existenciais". Em geral, causam certa angústia, pois não se tem resposta para estas perguntas. O que provoca estas crises? São muitas possibilidades: pode ser a partir de algum evento concreto ocorrido (perdas, doenças, etc.) ou mesmo sem nenhum fato que marque seu início. Se conectar com o ser-sujeito e seu desejo pode ser o início da saída da "crise". Nem sempre é fácil e tampouco rápido. Não há atalhos neste percurso, pois não se trata de identificar novos objetivos para a vida e aí se encontrar, mas se (re)conhecer e aí novas encolhas virão e/ou antigas escolhas terão melhores significados e sentidos.

Olá, tudo bem?

Uma crise existencial pode ser provocada por diversas situações, mas, no fundo, ela geralmente surge quando algo abala a forma como enxergamos nossa própria vida, nosso propósito ou nossa identidade. O cérebro humano busca previsibilidade e sentido, e quando certos eventos ou reflexões nos fazem questionar o que antes parecia sólido, podemos entrar nesse estado de crise.

Mudanças significativas, como perdas, transições de carreira, términos de relacionamentos, envelhecimento ou até o simples confronto com o tempo que passa, podem ser gatilhos. Além disso, momentos de pausa – aqueles em que saímos do piloto automático e olhamos para nossa vida com mais atenção – podem gerar esses questionamentos. A neurociência explica que o córtex pré-frontal medial, responsável pela autorreflexão, pode ficar hiperativo nesses momentos, enquanto a rede do modo padrão intensifica pensamentos repetitivos e introspectivos, fazendo com que as dúvidas sobre propósito e identidade se tornem ainda mais presentes.

Outro fator que pode intensificar uma crise existencial é a incongruência entre o que sentimos e o que vivemos. Quando nossas escolhas não refletem nossos valores mais profundos ou quando percebemos que estamos seguindo caminhos que não fazem mais sentido, o cérebro registra essa dissonância, o que pode levar a um estado de angústia e confusão.

Mas, por mais desconfortáveis que essas crises sejam, elas também carregam um potencial transformador. São nesses momentos que revisamos nossas crenças, redefinimos prioridades e, muitas vezes, encontramos respostas que nos levam a uma vida mais autêntica. O grande desafio é não se perder no turbilhão de pensamentos, mas sim transformar essa crise em um processo de crescimento. Na terapia, é possível organizar essas reflexões e encontrar um caminho que traga mais clareza e direção.

Caso precise, estou à disposição.

Uma crise existencial em adultos pode ser desencadeada por eventos significativos, como perdas, mudanças bruscas, fracassos ou questionamentos sobre propósito e identidade. O envelhecimento, a insatisfação profissional ou conflitos internos também podem intensificar essa crise. Geralmente, surge quando a pessoa percebe um desalinhamento entre seus valores, expectativas e a realidade, levando a angústia, incerteza e questionamentos profundos sobre a própria existência.

Podemos definir a crise existencial como conflitos internos caracterizados pela impressão de que a vida carece de sentido e direção. Assim, uma pessoa em crise começa a se questionar sobre vários aspectos da vida com dúvidas e incertezas. A pessoa começa a revisar os vários aspectos de sua vida, desde trabalho, vida amorosa, social, etc. Começa a analisar quais são seus propósitos de vida e motivo de estar aqui. Acontecimentos importantes podem desencadear essas crises, como por exemplo: morte de um ente querido, término de um relacionamento, perda de emprego ou algum acidente. Nessas situações recomenda-se cuidar da saude física e emocional.

Olá! Somente pelo seu relato não é possível definir, mas para a psicanálise o sintoma, seja ele qual for, é uma maneira das nossas questões inconscientes virem à tona, diante disso, aconselho buscar um psicólogo/ psicanalista para te proporcionar um espaço de escuta sensível, acolhimento e investigação para esse sintoma, possibilitando assim, construir saídas para o sofrimento. Espero ter ajudado, estou á disposição!

Para compreender esse fenômeno, é necessário entender a experiência vivida de cada pessoa. A crise existencial não é um evento isolado com um gatilho único, mas um movimento da própria existência que se torna mais evidente em certos momentos da vida.

Ela pode surgir quando uma pessoa se depara com o questionamento sobre o sentido da própria existência, seja por meio de eventos marcantes — como perdas, mudanças ou transições — ou simplesmente pelo encontro com a própria liberdade e responsabilidade de existir. O que antes parecia estável pode perder o sentido, e o mundo ao redor pode parecer estranho.

A crise não é necessariamente negativa. Ela pode ser um convite para revisitar escolhas, valores e formas de ser. Ao invés de buscar fugir desse desconforto, a terapia pode ser um espaço para explorar esses questionamentos, reconhecer o que se revela nesse momento e, a partir daí, encontrar caminhos que façam sentido dentro da experiência única de cada pessoa.

Olá! Uma crise existencial em adultos pode ser provocada por grandes mudanças, questionamentos internos e sobrecarga emocional. Perdas, insatisfação profissional, dúvidas sobre identidade e a busca por propósito são gatilhos comuns. Além disso, a pressão social e a percepção da finitude podem intensificar esses sentimentos. Embora desafiadora, essa crise pode ser uma oportunidade para autoconhecimento e crescimento pessoal.

Olá! Uma crise existencial em uma pessoa adulta pode ser provocada por uma série de fatores, geralmente ligados a momentos de transição ou a confrontos internos com a vida e a morte. Na psicanálise, é comum que essa crise surja quando a pessoa começa a questionar o sentido da sua existência, suas escolhas, ou até mesmo a percepção de que a vida está passando e que algumas metas ou sonhos não foram alcançados. Questões como perdas significativas, mudanças na identidade (como o envelhecimento ou a mudança de papel social), fracassos pessoais ou profissionais, ou até mesmo o sentimento de não estar vivendo de acordo com seus próprios valores podem desencadear essa crise. Além disso, a reflexão sobre a finitude da vida e o que vem depois também é um fator que costuma gerar angústia existencial. Quando isso acontece, é importante permitir-se refletir e explorar essas questões com acolhimento e compreensão. Se você sentir que esse tema é algo que precisa ser trabalhado, podemos marcar uma sessão para conversar mais profundamente sobre isso. Um abraço, Vinícius.

Muitas coisas, vc precisa consultar um especialista pra vc poder entender como isso funciona pra vc.pode ser um psicólogo ou um psicanalista.

São muitos os fatores que podem desencadear e varia de pessoa a pessoa, mas em geral, estão relacionados a questionamentos sobre identidade, propósito e sentido da vida. Mudanças significativas como perdas de entes queridos, rompimentos de relacionamento, demissões, transições de carreira, envelhecimento ou mudanças de ambiente são "gatilhos" comuns, principalmente quando estão atrelados à sentimentos de falta de propósito e sensação de fracasso, por exemplo.

As provocações são muito únicas, do que cada um pode estar passando, não compreendendo, em falta de algo, precisando rever relação com próprio desejo e sentidos, seja a vida de modo geral, com si mesma ou com o outro.

Olá!

As crises existenciais em adultos podem ser desencadeadas por uma variedade de fatores, muitas vezes relacionados a eventos de vida significativos ou períodos de autorreflexão. Mudanças como a perda de um ente querido, transições de carreira, o término de relacionamentos ou mesmo a sensação de estagnação podem levar a questionamentos profundos sobre identidade e propósito.

Essas crises também podem ser provocadas por uma desconexão entre o que a pessoa valoriza e a vida que está levando, gerando um sentimento de vazio ou insatisfação. À medida que tentamos encontrar sentido e coerência, somos desafiados a reavaliar nossas prioridades e buscar um alinhamento mais genuíno com nossos valores.

A psicoterapia, especialmente a cognitivo-comportamental, pode ser extremamente eficaz nesse processo, oferecendo um espaço seguro para explorar essas questões e encontrar novas direções.

Estou disponível para apoiar você nessa jornada de autodescoberta. Para mais informações ou para agendar uma consulta, visite o Doctoralia ou o site Humanamente Falando.

Fico à disposição, fique bem!
Com afeto, Leonir Troscki - CRP12/12755.

Olá, como vai?

Qualquer coisa pode desencadear uma crise existencial em qualquer faixa etária. Mas me diga: o que você está chamando de crise existencial?

Fico à disposição caso tenha mais dúvidas ou queira conversar mais a respeito!

Uma crise existencial em adultos pode ser provocada por vários fatores, como mudanças significativas na vida (como separações, morte de entes queridos, ou mudanças de carreira), insatisfação com a vida atual, questionamentos sobre o propósito da vida, ou o sentimento de falta de realização. Questões de identidade, medos sobre o futuro ou a sensação de estar preso em um ciclo sem saída também podem desencadear esse tipo de crise. Essa experiência pode levar a sentimentos de confusão, desorientação e até angústia. Para lidar com isso, é importante refletir sobre seus valores, buscar ajuda profissional e explorar o que realmente traz significado para sua vida. Se eu puder ajudar de alguma forma, conte comigo.

Olá, entendo o seu questionamento.... é importante compreender que as crises existenciais são momentos desafiadores, mas também oportunidades de crescimento. Podem surgir em momentos de transição ou após eventos marcantes, como a perda de um ente querido ou uma mudança de carreira. Dessa forma, como você pode observar, as causas são diversas, mas geralmente envolvem a percepção de que a vida perdeu o sentido ou a dificuldade em lidar com desafios e expectativas. A terapia é fundamental para ajudar a ressignificar esse processo.

Uma crise existencial em uma pessoa adulta pode ser provocada por uma série de fatores relacionados ao sentido da vida e à busca por propósito. Pode surgir quando a pessoa se questiona sobre a natureza da sua existência, o significado de suas ações ou o rumo que sua vida está tomando. Momentos de transição, como mudanças de carreira, relacionamentos, envelhecimento ou luto, frequentemente desencadeiam essas questões, levando a pessoa a confrontar a finitude da vida e a incerteza do futuro. A crise existencial também pode ser alimentada por sentimentos de vazio, frustração, ou a sensação de que há algo mais a ser alcançado, mas sem saber exatamente o que. Essa reflexão sobre o "ser" e o "sentir" pode gerar angústia e questionamentos profundos sobre quem somos, o que estamos fazendo e qual é o propósito maior de nossa vida.

Boa noite.
Há diferentes gatilhos que podem desencadear sofrimento numa pessoa adulta. Alguns temas podem ser comuns a muitas pessoas como o avançar da idade e as mudanças físicas, a sensação de não ter realizado pessoalmente e/ou profissionalmente o que imaginava para si até então. Estes são apenas exemplos. Cada um tem uma história, um contexto, que se entrelaça com as demandas e o lugar social que ocupamos, portanto, é essencial ouvir desta pessoa como isso a afeta no presente.

Uma crise existencial em um adulto geralmente surge quando há um confronto com questões profundas sobre identidade, propósito e sentido da vida. Isso pode ser desencadeado por transições importantes (como mudanças na carreira, casamento ou perda de entes queridos), expectativas frustradas, sensação de falta de direção ou até mesmo o encontro com a própria finitude.
Quando a vida parece seguir no “piloto automático” ou quando as escolhas feitas não trazem realização, é comum surgir um sentimento de vazio e incerteza. A psicanálise pode ajudar a explorar esses questionamentos, compreendendo suas origens e resinificando a própria trajetória. Apesar de dolorosa, a crise pode ser uma oportunidade de transformação e autoconhecimento.

A pessoa passa por um questionamento sobre o propósito e o significado da sua vida. É um conflito interno por causa da falta de sentido na vida, pessimismo, insonia, insatisfação, entre outros sintomas. Cada individuo é único , assim como suas emoções, sentimentos e relacionamentos. Não existe uma única causa.

Olá, talvez não exista uma resposta única para essa pergunta, a crise existencial ocorre e atinge cada sujeito de forma individual, a partir das percepções que aquela pessoa tem da vida, das situações, relações etc.
É importante buscar o autoconhecimento para compreender como essa crise pode estar lhe atingindo.
Espero ter ajudado!

Crises existenciais surgem em momentos que a gente tá sentindo algum descompasso, algum estranhamento, enter a gente e o mundo ao nosso redor - e isso pode ser devido a coisas ruins ou boas!

Esse sentimento produz angústia, e coloca a gente pra pensar a nossa existência de um jeito muito profundo: quem sou eu, o que eu tô fazendo, será que tem algo errado?

Essas crises são esperadas de se acontecer pra todo mundo em alguns momentos da vida, não tem nada de errado em ter elas! Mas é importante poder cuidar disso, e muitas vezes a forma mais interessante de se fazer isso é na psicoterapia.

Olá !

Uma crise existencial em um adulto geralmente surge quando há questionamentos profundos sobre a própria identidade, propósito de vida e o sentido das escolhas feitas até então. Isso pode ser desencadeado por mudanças significativas, como perda de um ente querido, transições na carreira, fim de um relacionamento, envelhecimento ou simplesmente um momento de reflexão sobre sua própria trajetória.

Na abordagem sistêmica, vemos a crise existencial como um convite para ressignificar experiências e entender como as relações, os valores e as expectativas influenciam esse processo. Muitas vezes, a crise ocorre quando uma pessoa percebe um desalinhamento entre o que realmente deseja e o que tem vívido.

Embora esse momento possa gerar angústia, ele também pode ser uma oportunidade de autoconhecimento e transformação. Se você estiver passando por isso e quiser explorar esse processo de forma mais leve e orientado, estou por aqui para ajudar! Até mais !

Olá, obrigada por sua pergunta!

A crise existencial pode ter raízes em sofrimentos passados não resolvidos, que ocorreram na infância, adolescência ou juventude e não foram devidamente elaborados.
No entanto, se considerarmos o que pode provocar uma crise existencial na vida adulta, há diversas possibilidades. Entre elas, podemos destacar: pensamentos de inferioridade, sensação de incapacidade para lidar com desafios, convivência com pessoas que desvalorizam e impactam negativamente a autoestima por meio de comentários e atitudes prejudiciais, além de questões como ansiedade e depressão.
Se você está enfrentando uma crise existencial, saiba que um profissional capacitado pode ajudá-la a compreender melhor esses sentimentos e a encontrar caminhos para lidar com eles.
E lembre-se: ninguém tem todas as respostas o tempo todo. Estamos todos em constante aprendizado. Você tem algo único dentro de si que pode inspirar e ensinar outras pessoas, mesmo sem perceber.
Estou à disposição para lhe prestar atendimento psicológico online.

Uma crise existencial em um adulto geralmente acontece quando a pessoa começa a questionar profundamente o sentido da vida, seus valores, propósitos e identidade. Isso pode ser desencadeado por mudanças significativas, como perdas, transições de carreira, envelhecimento, problemas nos relacionamentos ou até mesmo um excesso de possibilidades que gera incerteza. Do ponto de vista da terapia cognitivo-comportamental, essa crise está muito ligada a padrões de pensamento disfuncionais, como catastrofização, pensamentos absolutistas ou uma busca rígida por significado. A forma como a pessoa interpreta esses eventos e desafios pode influenciar a intensidade da crise. O foco do trabalho terapêutico é ajudar o paciente a flexibilizar essas crenças, identificar valores autênticos e construir um sentido de vida mais adaptativo.

Provoca dúvida/questionamento sobre o que tem acontecido, gera angústia/desconforto, sobre como as coisas te afetam e sobre as escolhas que tem tomado. As crises existenciais servem para abrir espaço para o desconforto, para que você possa analisar o que tem vivido e como isso te afeta, se é necessário mudar ou permanecer igual.

Diversos fatores! Não tem fórmula, vai depender da história do sujeito. Se estiver tendo, procure um psicólogo/psicanalista.

A crise existencial pode ocorrer por diversos fatores como, ansiedade, medo, cobrança excessiva consigo mesma, comparação com os outros e inclusive por questões sociais.

Uma crise existencial em adultos pode ser provocada por vários fatores, como:

Mudanças significativas na vida (como perdas, separações ou mudanças de carreira).
Falta de propósito ou direção – Sentimento de não saber o que se quer da vida.
Reflexão sobre a mortalidade – Medo ou consciência da finitude da vida.
Dúvidas sobre escolhas e arrependimentos – Questionamentos sobre decisões passadas e o que poderia ter sido diferente.
Pressões sociais e culturais – Expectativas externas que podem gerar conflitos internos.
Esses fatores podem levar a sentimentos de angústia, solidão e uma busca por respostas mais profundas sobre o significado da vida.

Diversos fatores podem provocar uma crise existencial, como mudanças inesperadas, pressões externas ou internas, ou a sensação de desconexão com valores e propósito. Pode ser uma reação à busca de maior sentido na vida ou a momentos em que prioridades são questionadas, levando a reflexões importantes sobre quem somos e o que realmente importa.

Olá! Alguma situação vivida momento presente de vida e até experiências passadas podem desencadear uma crise existencial. Lembrando que o vazio existencial é uma condição humana, todos sentimos. A crise existencial, quando analisada mais de perto não tem somente pontos negativos, pelo contrário, pode nos tirar de uma condição desagradável ou triste. A maneira como enxergamos as situações desencadearão sentimentos e nos farão nos comportarmos de maneira mais ou menos assertiva diante das questões da vida. Abçs.

Interessante você especificar a fase adulta em sua pergunta, pois nessa fase surgem novos desafios, cobranças e expectativas, o que pode ser um gatilho para crises existenciais. Muitos adultos enfrentam essa crise ao se depararem com questões sobre o propósito da vida, realizações pessoais e profissionais, ou ainda mudanças inesperadas, como perdas ou transições. A pressão para cumprir expectativas externas ou internas pode levar a um sentimento de insatisfação ou desconexão com a própria identidade. Essas situações muitas vezes provocam a reflexão sobre o significado da vida, o que nos move e o que realmente queremos alcançar.

As crises existenciais têm origens diversas e, muitas vezes, profundas. Elas costumam surgir em momentos de transição, perdas ou mudanças significativas — como o fim de um relacionamento, a entrada na vida adulta, uma mudança de carreira, ou mesmo o confronto com a finitude da vida.

Do ponto de vista psicológico, essas crises se relacionam com questões sobre identidade, propósito, liberdade e responsabilidade. É comum que venham acompanhadas por sentimentos de vazio, dúvidas sobre o sentido da vida ou questionamentos sobre escolhas já feitas.

Na clínica, entendemos que cada pessoa vive essa crise de forma única, mas geralmente ela aponta para uma necessidade interna de reorganizar a forma como o sujeito se relaciona consigo, com os outros e com o mundo. Por isso, embora possam ser dolorosas, essas crises também abrem espaço para crescimento e transformação.

Fatores como insatisfação pessoal, perda de propósito, esgotamento ou situações que colocam a pessoa diante da finitude e das escolhas da vida podem desencadear essa crise. É uma tentativa do inconsciente de chamar a atenção para algo que precisa ser revisto.

Na psicanálise, a angústia que emerge nas chamadas crises existenciais não é vista como um problema a ser eliminado rapidamente, mas como um sinal psíquico importante — um ponto de inflexão que revela o confronto do sujeito com questões fundamentais sobre si mesmo, seu desejo, sua finitude e seu lugar no mundo.

Essa angústia geralmente surge quando o sujeito se depara com perguntas como:

Quem sou eu além dos papéis que desempenho?

O que realmente desejo?

Qual o sentido da minha existência?

E se tudo isso for sem sentido?

Essas perguntas tocam diretamente no que Freud chamou de "inquietações do eu" (Ich-Störungen) e, posteriormente, Lacan nomeou como confronto com a falta estrutural do ser — a constatação de que não há uma resposta completa ou garantida sobre quem somos.

1. A angústia não tem objeto, mas tem causa

Na clínica psicanalítica, diferentemente do medo, a angústia não está ligada a um objeto externo claro — ela emerge quando o sujeito se vê frente a algo que desestabiliza sua identidade simbólica. Pode acontecer após perdas, rupturas, mudanças ou até em momentos de silêncio, quando o sujeito se aproxima daquilo que o sustenta, mas não sabe nomear.

Essa angústia não deve ser silenciada à força — ela pode ser escutada como chamado do desejo, como sinal de que uma mudança psíquica está em curso.

2. Evitar a fuga pela idealização ou pela anestesia

É comum que o sujeito tente lidar com a angústia existencial buscando soluções prontas, respostas religiosas, consumismo, hiperatividade ou medicalização excessiva. A psicanálise, ao contrário, propõe um caminho mais profundo: escutar o que essa crise quer dizer sobre o sujeito, em vez de apenas eliminá-la.

3. A clínica como espaço de simbolização

O espaço psicanalítico oferece a possibilidade de falar sobre aquilo que angustia, mesmo que ainda não tenha forma definida. Pela associação livre e escuta do inconsciente, o sujeito pode construir sentido para o que antes era vivenciado como um vazio insuportável.

Ao longo do processo, a angústia pode se transformar em pergunta produtiva, em busca singular, em abertura para escolhas mais autênticas — não como garantia de sentido absoluto, mas como reconexão com o desejo.

Conclusão clínica:

A angústia existencial, quando escutada, pode se tornar uma bússola. Ela marca o encontro do sujeito com sua verdade mais íntima, com o limite do saber, com a condição de falta que nos constitui como humanos. A psicanálise não oferece sentido pronto, mas ajuda o sujeito a sustentar a pergunta e a criar, a partir dela, uma existência mais implicada com seu desejo.

"Olá. Entendo que uma crise existencial costuma surgir quando a pessoa se depara com sentimentos ligados ao sentido da própria vida , quando surgem questionamentos seu o próprio caminho, escolhas ou o papel que ocupa no mundo.
Um abraço.