. Como a terapia existencial ajuda a pessoa a lidar com a agressividade?
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. Como a terapia existencial ajuda a pessoa a lidar com a agressividade?
Ela ajuda a pessoa a canalizar essa agressividade de forma construtiva, transformando-a em ações que afirmam a própria identidade e valores. Em vez de explodir em conflito, o paciente pode aprender a usar essa energia para perseguir objetivos pessoais.
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A terapia existencial ajuda a lidar com a agressividade ao ampliar a consciência sobre o sentido e as condições em que ela surge, criando um espaço entre emoção e ação para que a pessoa possa escolher respostas mais alinhadas aos próprios valores, assumir responsabilidade sem culpa, reconhecer necessidades não atendidas por trás da raiva e construir formas mais autênticas e cuidadosas de se posicionar nos relacionamentos.
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