Ensure engorda se consumir diariamente ? Qual o Melhor horário para o consumo ?

O Ensure deve ser planejado na alimentação diária, dentro dos seus requisitos energéticos e nutricionais. Se consumido sem critério pode levar ao ganho de peso. Faça uma avaliação com nutricionista para a recomendação ideal ao seu caso.

O Ensure pode ser usado como suplemento, logo se for o caso, de acordo com as necessidades nutricionais. Desta forma, não deve ser utilizado de forma indiscriminada, além de poder contribuir para o ganho de peso. Sugiro que consulte um Nutricionista Clinico Funcional em sua cidade

O correto é voce procurar um nutricionista para te avaliar e calcular a necesssidade indicada para voce de acordo com a ingestão alimentar diaria. Caso contrario a ingestão sem necessidade, poderá sim levar ao ganho de peso indesejado.

Existe uma linha de produtos da Ensure (fabricante Abbott): hiperproteicos, hipercalóricos, com compostos específicos para recuperação e ganho de massa muscular, entre outros. O uso desses produtos (complementos/suplementos alimentares) somado a sua alimentação diária, pode gerar um excedente calórico, e dessa forma, resultar no ganho de peso, independente do horário de consumo (café da manhã ou lanche da tarde).
Obs.: As necessidades calóricas de um indivíduo para outro, diferem de acordo com as respectivas particularidades que apresentam (metabolismo, sexo, idade, entre outros). Sendo assim, o primeiro passo é avaliar as suas características e objetivos, antes da recomendação do produto. Procure um Nutricionista.