Dra. Nathalia Santos

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Rio de Janeiro 4 endereços

Número de registro: CRN RJ 15100042

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Experiência

Seja bem-vindo! Gostaria que conhecesse um pouco melhor sobre mim e minha trajetória profissional. Em 2008, ingressei em uma das melhores universidades do Brasil, a Universidade do Estado do Rio de Janeiro - UERJ, foram cinco anos de dedicação em horário integral. Após concluída essa etapa, fui aprovada na tão disputada Residência Multiprofissional em Nutrição Clínica do Hospital Universitário Pedro Ernesto - HUPE, mediante concurso público. A Residência, também conhecida como Especialização em Serviço, me proporcionou ter contato e aprender na prática com os profissionais mais altamente qualificados das mais diversas áreas da saúde. Somando-se a isso e, ainda de maior valor, tive uma vivência incrível e diria até o privilégio de aplicar os meus conhecimentos no cuidado ao próximo e entender que cada indivíduo é único e suas particularidades devem ser consideradas com seriedade, respeito e humanidade. Findada a Residência, dei continuidade a minha busca por conhecimento e qualificação e me especializei também em Nutrição Esportiva pelo Instituto de Pesquisa e Gestão em Saúde – IPGS. De lá pra cá, por compreender a importância da atualização profissional constante, periodicamente participo de eventos, cursos e congressos.
Sou uma profissional que visa oferecer os melhores recursos e equipamentos tecnológicos disponíveis no mercado para o diagnóstico e tratamento nutricional. O meu comprometimento está na excelência no atendimento daqueles que me escolheram. Lhe aguardo em breve? Um grande abraço!
mais Sobre mim

Experiência em:

  • Nutrição clínica
  • Nutrição esportiva
  • Nutrição estética
  • Gastronomia funcional

Pacientes que trato

Adultos
Crianças a partir dos 3 anos de idade

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (4)
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Novidades

Dra. Nathalia Santos

Av. Embaixador Abelardo Bueno 1 sala 502, Rio de Janeiro 22775-002

A Bioimpedância InBody120 utiliza a mais avançada tecnologia de bioimpedância. O analisador de composição fornece uma informação completa sobre a nossa condição atual e uma orientação sobre a composição corporal ideal. Realiza a análise de forma segmentada e fornece a composição detalhada de membros e tronco.

27/04/2025

Serviços e preços

  • Primeira consulta Nutrição

    R$ 300 - R$ 490

  • Emagrecimento definitivo

    R$ 300 - R$ 380

  • Tratamento para diverticulite

    R$ 300 - R$ 490

  • Tratamento para compulsão alimentar

    R$ 300 - R$ 490

  • Tratamento da síndrome do intestino irritável

    R$ 300 - R$ 490

Consultórios (5)

Nathalia Santos
Vila Valqueire

Rua das Dálias 96 sala 205, Vila Valqueire, Rio de Janeiro 21330-740

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  • Convênios médicos aceitos neste endereço
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Nathalia Santos

Teleconsulta

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Nathalia Santos
Barra da Tijuca

Av. Embaixador Abelardo Bueno 1 sala 502, Barra Da Tijuca, Rio de Janeiro 22775-002

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Nathalia Santos
Niterói - Icaraí

Rua Gavião Peixoto 80 (sala 601)., Icaraí, Niterói 24230-100

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Niterói - Piratininga

Avenida Almirante Tamandaré 400, Piratininga, Rio de Janeiro 24350-380

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Planos de saúde aceitos

Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!

  • Outro (Reembolso)

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Mais mencionado pelos pacientes

  • Atencioso durante a consulta
  • Explicações detalhadas
  • Ótimo consultório
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  • C

    Cláudia GV

    Excelente profissional, competente, bastante atenta às necessidades do paciente e afetuosa.

     • Telemedicina Teleconsulta  • 

  • B

    Beatriz

    Super atenciosa e preocupada com os pequenos detalhes. Ansiosa para iniciar o tratamento!

     • Vila Valqueire Primeira consulta Nutrição  • 

  • R

    Renata

    Nathalia é muito simpática, atenciosa e eficiente. Uma ótima profissional . Amei a consulta.

     • Vila Valqueire Primeira consulta Nutrição  • 

  • N

    natalia

    Profissional calma, explica com clareza as informações.

     • Vila Valqueire Bioimpedância  • 

  • L

    LBSR

    Excelente profissional, escuta com paciência, minuciosa e com uso de tecnologia para ajustar o tratamento.

     • Niterói - Icaraí Primeira consulta Nutrição  • 

  • R

    Rosângela Albuquerque

    Amei minha experiência e serei paciente fiel, vou espalhar pra todo mundo o quanto estou maravilhada! Pontual, objetiva, inteligente, atenciosa, explicativa, atualizada e moderna, tem aparelhos inovadores e um método bem diversificado!

     • Vila Valqueire Primeira consulta Nutrição  • 

  • E

    Elaine Costa

    Foi minha primeira consulta e fui pelos comentários aqui do Doctor.. e SIM é tudo que falam! A consulta é completa!. a Drª é altamente capacitada ao meu ver, atende sem pressa, explica todos os detalhes, pesa, tira fotos em fim ! Muito satisfeita e animada para iniciar o protocolo com ela!

     • Vila Valqueire Primeira consulta Nutrição  • 

  • M

    Monique gouveia

    Atendimento maravilhoso, no horário, médica atenciosa, interessada, passa confiança, consulta bem completa, plano de tratamento individualizado.

     • Vila Valqueire Primeira consulta Nutrição  • 

  • R

    Rose

    É uma profissional, super atenciosa, gentil e muito paciente explica tudo com muita paciência, excelente.

     • Niterói - Icaraí Primeira consulta Nutrição  • 

  • G

    Guilherme Guerreiro

    Excelente muito boa .
    Muito cuidadosa e atenciosa !

     • Vila Valqueire Consulta de acompanhamento  • 

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Dúvidas respondidas

10 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

O limão faz mal ou bem para quem tem ácido úrico? Qual é a melhor dieta com alimentos que podemos co

O limão faz mal ou bem para quem tem ácido úrico? Qual é a melhor dieta com alimentos que podemos comer?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Nathalia Santos

Indivíduos com ácido úrico elevado, devem evitar o consumo de alimentos ricos em purinas.
O que são purinas? São compostos que quando metabolizados, formam o ácido úrico. As purinas são encontradas principalmente nos alimentos ricos em proteínas.
Alimentos com grande quantidade de purinas (devem ser evitados): extrato de carne, consomê de carne e frango, coração, fígado, rins, miolos, vitela, carneiro, cabrito, bacon, frios, embutidos em geral, peixes e frutos do mar (arenque, anchovas, bacalhau, sardinha, salmão, mexilhão, camarão, ostras, lagosta, caranguejo, ovas de peixe); aves (galeto, peru, perdiz, pombo e ganso) e bebidas alcoólicas.
Alimentos com baixo teor de purinas: frutas (como o limão), suco de frutas, café, leite desnatado, queijo minas frescal, iogurte desnatado, arroz, massas, pães, biscoitos, cereais, verduras e legumes, nozes, azeite, azeitona, pipoca e óleos.


Eu fiz um hemograma há 6 meses atrás para verificar meu quadro clínico geral, os exames saíram perfe

Eu fiz um hemograma há 6 meses atrás para verificar meu quadro clínico geral, os exames saíram perfeitos, porém, a taxa de glicose me inquietou um pouco pois estava em 98mg/dl, onde o limite é 105mg/dl. Fiz uma exame de sangue recentemente para verificar a glicose e a taxa desceu para 95mg/dl. Faço musculação, treino aproximadamente 7h por semana, juntando os exercícios aeróbicos contam aproximadamente 2h30 por semana. Não sou de comer doce, na verdade, era, hoje em dia como estou focado no esporte sigo uma dieta própria para ganho muscular, porém, o que eu não como de doce, como de massas (adoro pão e macarrão), sem falar do arroz. Devo me preocupar com essa glicose? (vale ressaltar que minha família por parte de mãe teve casos de diabetes) Devo diminuir alimentos com alto índice glicêmico como o arroz e aumentar para alimentos com baixo índice glicêmico como a aveia?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Nathalia Santos

Considera-se normal, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, a glicose em jejum inferior a 100mg/dL. De acordo com a mesma, valores de 100 à 125 mg/dL são considerados indicativos de pré-diabetes (ou risco aumentado de diabetes) e valores iguais ou superiores a 126mg/dL, diabetes estabelecida.
Mudanças no estilo de vida, como a prática regular de atividade física e alimentação saudável, reduzem a incidência de diabetes do tipo 2.
No que tange a alimentação, para diminuir a resposta glicêmica da ingestão dietética, alimentos com alto índice glicêmico (IG) podem ser substituídos por alimentos de baixo IG, sobretudo quando consumidos de maneira isolada - como exemplificado, o arroz polido pela aveia, ou ainda, o arroz polido pelo arroz integral.
Obs: Assim como a qualidade, a quantidade dos carboidratos consumidos afeta a resposta glicêmica.


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