Estou perdendo peso devido a amamentação, mesmo fazendo todas as refeições, meu bebe tem 2 meses.. p

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Estou perdendo peso devido a amamentação, mesmo fazendo todas as refeições, meu bebe tem 2 meses.. posso tomar hipercalorico
Durante a amamentação há um aumento da atividade metabólica da mãe podendo favorecer para a perda peso. O hipercalórico pode ser uma alternativa, mas a indicação desta suplementação é apenas mediante a uma avaliação nutricional ou médica.

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Olá, tudo bem?
Recomendo procurar uma nutricionista para uma avaliação antropométrica e ajuste do cálculo calórico, além de avaliar suas necessidades nutricionais e montar um plano personalizado para você.
Espero ter ajudado. Abraço!
Olá! Tudo bem? É muito comum essa perda de peso durante a amamentação, pois o gasto calórico é grande. O ideal seria você procurar uma nutricionista para avaliar como são suas refeições e ajustá-las, caso seja necessário.
Espero ter lhe ajudado.
Qualquer coisa, estou à disposição.
Se você está preocupada com a perda de peso durante a amamentação, é importante conversar com um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer suplemento, como um hipercalórico. A amamentação naturalmente consome calorias extras do corpo da mãe para a produção de leite materno. É normal que algumas mulheres percam peso durante esse período. No entanto, é importante garantir que você esteja consumindo uma dieta equilibrada e nutritiva para fornecer os nutrientes necessários para a produção de leite e para o seu próprio bem-estar.A melhor abordagem para aumentar o consumo calórico e nutricional é escolher alimentos saudáveis e ricos em nutrientes, como proteínas magras, grãos integrais, frutas, legumes e gorduras saudáveis. Essa abordagem promove uma nutrição adequada para você e seu bebê.

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