Gostaria de saber se é normal sentir nojo e raiva pelas pessoas, animais e tudo que a meu redor.

27 respostas
Gostaria de saber se é normal sentir nojo e raiva pelas pessoas, animais e tudo que a meu redor.
Sentir nojo e raiva por tudo ao seu redor não é algo comum. Esse tipo de sentimento pode ser um sinal de que algo mais profundo está acontecendo. O acompanhamento psicoterápico pode ajudar você a entender melhor o que está gerando essas emoções e, a partir daí, encontrar maneiras de lidar com isso. Se estiver disposto, buscar ajuda profissional pode ser um passo importante para cuidar de você e do que está sentindo.
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 Luíza Pedroso Cunha
Psicólogo, Psicanalista
Porto Alegre
Olá! Não me parece ser algo normal. Invista em uma análise e fale sobre isso. Fico à disposição!
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 Indayá Jardim de Almeida
Psicólogo, Psicanalista
Rio de Janeiro
Olá! Considero importante questionar alguns pontos: em que momentos sente nojo e raiva? O que define como tudo que está ao seu redor? Consegue perceber o que pensa e sente nesses momentos? Antes de definir o que é ou não normal é necessário que tenha um espaço de escuta sensível, acolhimento e investigação para que possa entender suas emoções, sentimentos e sensações e consequentemente ter maior compreensão das suas questões, diante disso, aconselho que busque um psicólogo/ psicanalista para te auxiliar nesse processo. Espero ter ajudado, estou á disposição!
 Leticia Martins
Psicólogo
Praia Grande
Olá! Bem, antes de entrar na questão do que é ser normal ou não, considero importante que você reflita sobre o que te deixa desconfortável ou não deixa. Tudo que faz da sua vida mais complicada, difícil, está te causando algum tipo de sofrimento. Quando você diz que sente esses sentimentos, raiva e nojo, por todas essas coisas... esses sentimentos são ruins de experienciar? Se sim, é um ponto de partida. Se não, também seria um ponto de partida. No final, o autoconhecimento vai importar bastante. Você se compreender, entender o que está acontecendo dentro de você e o porquê de estar sentindo tudo isso. É um processo que, com certeza, seria muito bem trabalho e explorado em terapia, porque temos um ambiente totalmente virado para as questões do indivíduo e livre de qualquer julgamento. Peço para que considere. Você vai se sentir muito mais leve quando conseguir ser você.
 Fernanda Maria Oliveira da Costa
Psicólogo
Belo Horizonte
Sentir nojo e raiva em relação às pessoas, animais e ao que está ao seu redor pode ser um reflexo da maneira como você enxerga o seu mundo interior. Esses sentimentos muitas vezes estão ligados a questões mais profundas que podem precisar de atenção e cuidado.

Buscar o autoamor, a autocompaixão e o autoperdão pode ser um caminho importante para se sentir mais em paz consigo mesma e com o mundo ao seu redor. A terapia oferece um espaço seguro para desenvolver o autoconhecimento e a autoestima, que são fundamentais para lidar com esses sentimentos. Durante o processo terapêutico, você pode explorar as raízes dessas emoções e trabalhar em estratégias para transformá-las.

Estou aqui para apoiar sua jornada em direção a uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Olá.
Quero lembrar que todo mundo, em algum momento, sente raiva ou desagrado. Isso é normal. Mas quando esses sentimentos são constantes e parecem estar sempre presentes, pode ser um sinal de algo mais profundo.
Essas emoções podem estar ligadas a conflitos internos não resolvidos — questões que você talvez nem saiba que está carregando. Isso pode ter raízes em vivências do passado, frustrações ou até em como você lida com o mundo e suas próprias emoções. Essas sensações intensas também podem estar associadas a transtornos emocionais como ansiedade ou depressão, ou até ao estresse prolongado.

Sugiro não ignorar esses sentimentos. Buscar o apoio de um psicólogo pode te ajudar a entender o que está por trás dessa raiva e nojo, e te dar ferramentas para lidar com eles de forma saudável.

Refletir sobre o que provoca essas sensações é um ótimo ponto de partida! Há algo específico que te incomoda mais? Identificar os gatilhos pode ser o primeiro passo para melhorar o seu bem-estar emocional.

Espero ter ajudado.
Abs, Simone
Olá! Faz parte da nossa vida emocional termos sentimentos ruins. No entanto, esta raiva/nojo "de tudo" que está ao redor pode ser um sinal de que internamente você não esteja bem. É preciso prestar atenção se isto acontece momentaneamente ou constantemente. Se for algo excessivo e recorrente, pode ser um indicativo de que você precise cuidar mais de suas questões emocionais.
Dra. Giovanna Salazar
Psicólogo
São Paulo
Bom dia, não é comum sentir nojo e raiva em tudo ao seu redor, acho interessante você tentar refletir os momentos que esse sentimento aparece e se são em situações rotineiras ou em situações esporádicas. É interessante você passar com um psiquiatra e com um psicólogo que poderão te ajudar no entendimento dessas questões e lhe auxiliar na melhora.
 Laura Faria
Psicólogo
Ribeirão Preto
Entendo que esses sentimentos podem ser muito desconfortáveis! Sentir raiva ou até nojo das pessoas e das coisas ao seu redor pode acontecer por vários motivos, especialmente se você está enfrentando momentos difíceis ou sobrecarga emocional. Esses sentimentos não são necessariamente "errados", mas é um sinal de que talvez algo importante esteja acontecendo na sua vida e precise ser cuidado.

Uma psicóloga pode ajudar a olhar para o que está acontecendo ao seu redor e dentro de você que possa estar contribuindo para esses sentimentos. O que você sente é uma resposta aos eventos e experiências pelas quais você tem passado. Não significa que você é uma pessoa ruim; esses sentimentos podem ser aprendidos como formas de reagir a frustrações ou desconfortos. uma psi pode ainda te ajudar a entender melhor esses sentimentos e, juntos, buscar maneiras de lidar com eles de forma mais leve e construtiva. Também pode ajudar a desenvolver novos comportamentos que façam com que essas sensações deixem de te causar tanto sofrimento.

Espero ter ajudado!
 Lorena Blas
Psicólogo
Santo André, SP
não é normal... acredito que você precisa conversar sobre isso com um especialista, como um psicólogo...
Olá!
Não é normal sentir nojo e raiva de tudo e todos. Provavelmente é uma junção de vários fatores emocionais, psicológicos e até mesmo físico. Seria de extrema necessidade você buscar ajuda profissional para fazer te auxiliar.

 Fernando Ladeira
Psicólogo
Arapongas
Não. pois a raiva de maneira constante e até crônica é um sinal de desequilíbrio emocional.
Dra. Stephanye Lopes
Psicanalista, Psicólogo
Moema
Olá, obrigado por compartilhar sua dúvida. Sentimentos como nojo e raiva podem surgir em diferentes momentos da vida e podem ter muitas causas, como questões emocionais, estresse acumulado ou até mudanças na forma como você se relaciona consigo mesmo e com o mundo.

O que você descreve pode ser um reflexo de algo mais profundo que está acontecendo internamente. Esses sentimentos podem estar relacionados a fatores como ansiedade, frustrações, ou até dificuldades em lidar com certas situações ou relacionamentos.

Seria importante explorar o que pode estar por trás dessas emoções. Elas são normais até certo ponto, mas se estão se tornando frequentes ou intensas a ponto de afetar sua qualidade de vida ou suas relações, pode ser um sinal de que algo merece atenção.

A psicoterapia é um espaço seguro para compreender melhor essas sensações, identificar suas origens e encontrar formas de lidar com elas de maneira saudável. Se você estiver disposto, será um prazer ajudá-lo a entender e trabalhar essas emoções.

Sinta-se à vontade para agendar uma consulta ou tirar outras dúvidas. Estou aqui para ajudar!

Atenciosamente,
Stephanye
 Douglas Pandori
Psicólogo
Guarulhos
Sentir nojo e raiva constantes de tudo ao seu redor não é algo considerado "normal", no sentido de ser uma experiência comum ou saudável para o bem-estar emocional. Esses sentimentos podem ser sinais de que algo mais profundo está acontecendo em relação às suas emoções ou à forma como você está lidando com o ambiente e as situações à sua volta.

Esses sentimentos podem surgir em momentos de extremo estresse, ansiedade, depressão ou até mesmo de esgotamento emocional. Algumas condições psicológicas, como o Transtorno de Personalidade Borderline ou o Transtorno Depressivo Maior, também podem estar associadas a emoções intensas, como raiva e nojo. Em alguns casos, essas reações podem ser uma maneira inconsciente de lidar com frustrações, traumas ou questões internas que não estão sendo processadas adequadamente.

É importante não se julgar por sentir isso, mas tentar entender a origem desses sentimentos. Eles podem estar conectados a situações específicas, a pensamentos recorrentes ou até mesmo a mudanças em seu estado de humor. Um psicólogo pode ajudar você a explorar essas emoções de maneira segura e a descobrir estratégias para lidar com elas de forma mais equilibrada.

Reconhecer que esses sentimentos estão causando desconforto já é um passo importante. Procurar ajuda profissional pode ser o próximo passo para compreender o que está por trás deles e, assim, buscar maior bem-estar emocional e qualidade de vida. Se quiser, posso orientá-lo(a) sobre como iniciar essa busca.
Oi, tudo bem com você?
Respondendo sua pergunta, é normal sim ter sentimentos agradáveis e desagradáveis em relação ao contexto ao seu redor.
A psicoterapia pode te ajudar a compreender o que tem sustentado esses tipos de sentimentos e como agir frente a cada um deles.
Caso seja do seu interesse, me coloco a disposição para podermos conversar mais sobre.
Sentir nojo e raiva em relação a pessoas, animais e o ambiente ao seu redor pode ser uma experiência desconfortável e, em alguns casos, pode indicar que você está lidando com emoções intensas ou estresse. Aqui estão algumas considerações sobre essa situação:

1.⁠ ⁠Emoções Normais: Todos nós, em algum momento, podemos sentir raiva ou descontentamento em relação a algo ou alguém. Essas emoções são normais e podem ser uma resposta a situações de frustração, desilusão ou mesmo estresse acumulado.

2.⁠ ⁠Fatores Estressantes: Se você está passando por um período difícil na vida, como mudanças significativas, problemas de relacionamento ou estresse no trabalho, isso pode amplificar sentimentos negativos. Às vezes, o que parece ser raiva ou nojo pode ser uma forma de lidar com a dor emocional ou a insegurança.

3.⁠ ⁠Saúde Mental: Se esses sentimentos são persistentes e estão afetando sua qualidade de vida ou suas relações, pode ser útil considerar a possibilidade de que estejam relacionados a questões mais profundas, como ansiedade ou depressão. Nesses casos, buscar apoio profissional pode ser benéfico.

4.⁠ ⁠Reflexão Pessoal: Tente refletir sobre o que exatamente está causando esses sentimentos. Existem situações específicas que desencadeiam a raiva ou o nojo? Compreender as raízes dessas emoções pode ser um passo importante para lidar com elas.

5.⁠ ⁠Estratégias de Enfrentamento: Encontrar maneiras saudáveis de expressar e processar essas emoções é fundamental. Atividades como exercícios físicos, meditação, escrever em um diário ou falar com alguém de confiança podem ajudar.

Se você sentir que esses sentimentos estão se tornando avassaladores ou difíceis de gerenciar sozinha, conversar com um profissional de saúde mental pode proporcionar um espaço seguro para explorar essas emoções e encontrar formas eficazes de lidar com elas.
Dra. Marcela Felício
Psicólogo, Psicanalista
São José dos Campos
Olá! Em respeito a determinadas afetações, para a construção de uma resposta que lhe seja acertiva frente ao que lhe ocorre é importante considerarmos sua subjetividade. A subjetividade desrespeita a um modo de organização pessoal que pode ser construído de diferentes formas por cada sujeito. O excesso de presença de algo em nossas relações com o outro é algo válido a se investigar. Sempre partindo de interrogações que possibilitem a compreensão do que se trata quando falamos deste nojo e desta raiva. O excesso de presença pode ser algo tão nocivo quanto excesso de ausência. Recomendo a busca por processo de psi(análise) psicoterapia para melhor compreensão. Abraço.
 Ana Paula Vitari
Psicólogo
São Caetano do Sul
O nojo está simbolizando algo para você,é uma mensagem do seu inconsciente.
 Cristian Glasenapp
Psicólogo
Jaraguá Do Sul
É importante em um primeiro momento entender de onde vem esses sentimentos de raiva e nojo, como eles tem se manifestado e qual a frequência deles. Raiva é uma resposta básica de defesa, algo no outro te irrita ao ponto de vir a raiva e precisar se proteger, dar limites ou mesmo afastar. No caso do nojo, ele está ligado a uma repulsa, como se realmente precisasse vomitar, expelir algo que não lhe fez bem, nesse caso, algo que está lhe fazendo mal interna e externamente. São defesas normais no corpo, mas quando elas tomam uma proporção mais elevada como falou, é preciso investigar melhor. Fico a disposição.
Dra. Raffaella Perracini
Psicólogo
São Paulo
Olá, é normal as vezes sentir raiva e nojo, mas apenas quando é de vez em quando. Pelo que vc relata, se trata de um sentimento generalizado que pode estar atrapalhando sua vida no dia a dia. Que tal fazer psicoterapia para entender o que se passa dentro de vc? Estou a disposição caso queira marcar horário. Espero ter ajudado!
Não, sofrer não é normal, se quiser ter uma vida melhor, sugiro uma boa psicoterapia.
 Vinícius de Melo Batista
Psicólogo, Psicanalista
Guarulhos
O sentimento de raiva e nojo fazem parte da vida de todos nós em alguma medida, sendo emoções que fazem parte de uma grande e variada gama de tantas outras emoções que podemos sentir, todavia, se você sente isso a todo momento, sobre tudo e todos, seria interessante buscar auxílio profisisonal, para que possa identificar o que acaba gerando o aparecimento e constância desse sentimento.
É importante começar dizendo que isso que você está sentindo é válido, e por isso a palavra "normal" talvez não seja a mais adequada ou de maior utilidade quando falamos de experiências subjetivas como essa que você está vivendo. É muito provável que, em algum momento da vida, toda pessoa possa sentir nojo e raiva de tudo o que está ao redor, independente de ter recebido um diagnóstico de algum transtorno mental. Sentir nojo e raiva é algo que em si mesmo não faz de você uma pessoa "ruim", "errada", "anormal" ou "louca". Inclusive, outras pessoas devem estar sentindo algo muito parecido com o que você sente nesse exato momento! Elas dificilmente compartilham o sentimento com os outros por medo de não serem compreendidas e acabarem sendo julgadas negativamente. O que deve ser questionado sobre esse sentimento de nojo e raiva é se ele ocorre em uma frequência constante e intensa a ponto de trazer um grau significativo de sofrimento, limitações e disfuncionalidades que afetem a qualidade do seu dia a dia. Se esse for o caso, buscar a ajuda de um psicólogo ou psiquiatra pode ser muito benéfico, pois a terapia é um espaço seguro onde você pode se sentir acolhido e compreendido, sem julgamentos. O profissional da saúde pode ajudar você a explorar as causas desses sentimentos, desenvolver estratégias para lidar com eles e encontrar formas de se reconectar com o mundo ao seu redor de maneira mais saudável e prazerosa! Sentir nojo e raiva pode ser uma experiência muito negativa, mas você não precisa enfrentar isso sozinho. Esses sentimentos não definem quem você é e, com o apoio profissional adequado, é possível encontrar alívio e construir uma relação mais equilibrada com as pessoas e o mundo ao seu redor!
 Aline Batista
Psicanalista, Psicólogo
Curitiba
Olá! Em um processo de análise vamos investigar como esse nojo aparece em sua vida, evitando colocar em termos de normalidade e sim entender qual a função disso na sua individualidade. Nem sempre nossas características condizem com uma normal vigente, por isso a terapia se faz tão importante, lá vai ser um espaço sem julgamentos, pra podermos compreender sua estrutura psíquica.
 Alice Ferreira Coutinho
Psicólogo
Rio de Janeiro
Sentir nojo e raiva frequentemente em relação às pessoas, animais e ao que está ao seu redor pode ser um sinal de estresse, frustração ou questões emocionais não resolvidas. Isso pode estar relacionado a distúrbios como depressão, ansiedade ou outros transtornos emocionais. É importante refletir sobre esses sentimentos e, se persistirem, buscar o apoio de um profissional de saúde mental, como um psicólogo, para compreender melhor as causas e aprender estratégias para lidar com essas emoções.
Sentir nojo e raiva por tudo ao seu redor pode ser muito angustiante, mas saiba que você não está sozinho e que essas emoções, embora desconfortáveis, podem estar ligadas a questões internas como estresse, traumas, sobrecarga emocional ou até sintomas de algum transtorno que merece atenção. O mais importante agora é não se julgar por sentir isso, e sim acolher essa dor como um sinal de que algo precisa ser cuidado. Como psicólogo posso te ajudar a entender melhor o que está acontecendo e encontrar formas mais saudáveis de lidar com esses sentimentos. Você merece esse cuidado.
Dr. Rafael Peixoto
Psicólogo, Terapeuta complementar
Petrópolis
Olá! Muito obrigado por trazer essa pergunta — ela mostra coragem em dar voz a um sentimento que muitas pessoas vivem, mas poucas admitem.
Quando tudo ao redor parece causar raiva ou nojo, o problema raramente está só no mundo externo — muitas vezes, é a alma gritando por socorro silencioso.
É comum que esse tipo de percepção esteja ligado a estados emocionais intensos como frustração, esgotamento, desesperança ou até traumas não elaborados. Por exemplo, alguém que se sente constantemente ferido ou decepcionado pode, com o tempo, desenvolver uma visão distorcida e hostil sobre tudo e todos.
Esses sentimentos são um sinal de que algo dentro precisa de acolhimento e cuidado — não de julgamento.
Agradeço novamente pela confiança e estou à disposição caso queira conversar mais profundamente ou iniciar um processo terapêutico. O primeiro passo você já deu: buscar compreensão.

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